Сельдерей - рецепты, полезные свойства и противопоказания

Подробности

Категория: Будь здоров

Опубликовано 17.08.2012 00:32

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 38188

Целебные свойства сельдерея познала еще медицина времен античности. Его активно начали применять для лечения недугов древнегреческие врачеватели. Сельдерей – диетическое растение, успешно используемое для борьбы с болезнями жизненно важных внутренних органов.

Магнезия в ампулах и порошке - инструкция применения

Подробности

Категория: Это интересно

Опубликовано 15.08.2012 22:19

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 163861

Магнезия довольно распространенный медицинский препарат. Его широко применяют не только в фармацевтической, но и пищевой промышленности. Лекарственный препарат – магнезия имеет широкий и разнообразный спектр использования.

Немецкая диета - худеем по немецки

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 15.08.2012 01:27

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 17997

В Германии существуют свои способы сбрасывать излишки веса. Решение – худеть с немецким акцентом позволяет избавиться за 2 дня от лишних 2 кг.

Немецкая диета в отличие, например от американской, французской или русской, предлагает питаться строго по часам (не стоит нарушать немецкую педантичность, иначе должного эффекта не получить). Кроме того, она не приемлет голодание и подсчет калорий. Формула успеха немецкой диеты основана на сочетании продуктов питания, что богаты балластными веществами и белками, с непременным активным движением. Подобная комбинация способствует улучшению обмена веществ, помогает сжигать жир, причем насыщает организм надолго. Главное строго соблюдать часы приема нужной пищи, не нарушая биоритмов, выпивать до 2,5 литра воды ежедневно.

Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 11.08.2012 03:23

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 30783

Автор американской супердиеты, позволяющей избавиться от несимпатичного живота за каких-то 7 дней – кардиолог Вильям Дэвис. Людям, придерживающимся плана предложенного доктором, удается сбросить по 500 г избыточного веса ежедневно!

Секрет диеты американского доктора, впрочем, как и русской диеты, весьма прост. Он рекомендует отказаться от зерновых продуктов и исключить из рациона сахар.

Здоровая диета - худеем от супа и на кашах за неделю

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 09.08.2012 22:42

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 73201

Иностранцев восхищает красота русских женщин. Впрочем, это не удивительно, ведь у наших дам существуют свои секреты стройности и красоты, проверенные временем.

Мозоли на ногах и пятках - причины и лечение

Подробности

Категория: Интимная гигиена

Опубликовано 08.08.2012 01:15

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 37958

Мозоль – пузырь, заполненный жидкостью, образующийся на коже и обеспечивающий защиту тканей.  Несмотря на то, что это естественная защита, она довольно болезнена и доставляет досадные неприятности, мешающие в повседневной жизни. В большинстве своем возникающие мозоли исчезают достаточно быстро, однако некоторые из них могут воспалиться и стать опасными. Мозоли на ноге, ее основании или спинке превращают ежедневную ходьбу в трудную, мучительную задачу.

Лучшие натуральные (природные) растительные антиоксиданты

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 05.08.2012 23:11

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 53957

Натуральные антиоксиданты – это природные вещества антиокислители, способные продлевать жизнь. Множество растительных продуктов  насыщенно сильнодействующими веществами – антиоксидантами, препятствующими старению.  Наукой доказано, что старение – это, прежде всего, окисление, ведущее к прокисанию.

Природные антидепрессанты растительного происхождения

Подробности

Категория: Позитивный настрой

Опубликовано 04.08.2012 02:42

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 66015

Динамика современной жизни каждого из нас периодически ввергает в стрессовое состояние или вовсе в депрессию. Кто-то быстро с ними справляется, а кому-то нужны горы антидепрессантов, которые, кстати сказать, порой лишь усугубляют положение дел, загоняя человека в подавленное состояние.

Однако мудрая природа позаботилась об исцелении стресса, подарив массу полезных продуктов. Они, имеющие естественное растительное происхождение, благополучно справляются с депрессией и не вызывают зависимости.

Лучший и эффективный домашний спортивный тренажер

Подробности

Категория: Физическая активность

Опубликовано 02.08.2012 02:11

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 75554

Стремление к здоровому образу жизни ставит нас перед выбором: заниматься в фитнес-клубе или создать домашний спортивный мини-зал. Тем, кто располагает в достаточной мере свободным временем и для кого важно общение больше подходит фитнес-центр, и, наоборот, для людей с каждой минутой на счету предпочтительнее второй вариант. Люди с серьезными намерениями и мощной силой воли вполне могут оборудовать домашний фитнес-зал, оснастив его подходящими тренажерами.

Как человеку можно поднять себе любимому настроение!

Подробности

Категория: Позитивный настрой

Опубликовано 30.07.2012 22:47

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 88088

Настроение – явление капризное. Оно меняется мгновенно и не единожды за день. Вот только что человек улыбался и радовался чему-то искренне, а спустя время на его лицо опустилась тень печали. Разумеется, порой погрустить можно, и более того, нужно. Однако тоска не должна стать постоянной спутницей и перерасти в привычку. Так как же обуздать переменчивую привереду – настроение? Какие средства рекомендует психология в качестве «лекарства» от тоски-печали?

Применение антибиотиков - польза или вред?

Подробности

Категория: Это интересно

Опубликовано 29.07.2012 22:57

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 43451

Мир антибиотиков в 1928 году открыл Александр Флеминг. Первый антибиотик носил название одноименной плесени (pinicillium) – пенициллин.  Как известно, – это самая обыкновенная плесень, избравшая средой обитания начинающий портиться хлеб. Однако употреблять, покрывшийся плесенью хлеб вместо антибиотиков вовсе не стоит, это отнюдь не безопасно.

Хурма – полезные свойства фрукта и витамины

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 26.07.2012 22:05

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 44640

Прилавки российских рынков всю зиму украшают ярко-оранжевые целительной плоды хурмы. Персы зовут ее – финки, а греки – пища богов. Самой полезной считается настоящая японская, с крупными плодами, оранжево-красная хурма, а не та, что помельче, привезенная с Кавказа, относящаяся к дикой.

Летний детский ужин - рецепты меню

Подробности

Категория: Наши дети

Опубликовано 25.07.2012 01:19

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 17283

Летний детский ужин требует особого внимания и подхода. Ведь именно вечером, когда спадает жара, у малыша начинает просыпаться аппетит. Летом, утром и в обед, малыши неохотно едят, зато активно двигаются весь день. Поэтому к вечеру начинают испытывать чувство голода. Однако, не смотря на это, не стоит готовить для ребенка жирную свиную отбивную.

Организация летнего детского обеда

Подробности

Категория: Наши дети

Опубликовано 23.07.2012 22:41

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 26557

Кладовая витаминов – лето дарит нам массу полезных растительных продуктов, свежесть которых скоротечна.  Часть из них в дальнейшем удается сохранить лишь в заготовках. А в них, как известно, полезных веществ гораздо меньше, чем в только что снятом урожае.

Летний детский завтрак - рецепты меню

Подробности

Категория: Наши дети

Опубликовано 23.07.2012 01:08

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 17497

В летнюю пору, когда созревает множество фруктов, ягод, зелени и овощей, холодильники у заботливых мамочек забиты до отказа полезными, вкусными и яркими продуктами.  Однако маленьких капризуль накормить чем-либо становится сложнее обычного. Привереды самозабвенно вытаскивают свеклу из супа, куксятся при виде гарнира из цветной капусты, начинают рыдать, увидев жареный лук, возят ложку по тарелке с кашей…

Рецепты летнего детского меню

Подробности

Категория: Наши дети

Опубликовано 18.07.2012 22:08

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 19038

Любой сезон обладает своей характерной энергией, впитывающейся и передающейся с едой. Макробиотическая кухня старается приспособить рацион к сезонам, учитывая изменения  энергетической картины в окружающей среде и организме, в том числе и детском. В результате такого подхода детское питание удается максимально сбалансировать.

Конкурс «Лучший слоган / девиз в части здорового образа жизни» - итоги

Подробности

Категория: Это интересно

Опубликовано 17.07.2012 02:31

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 31332

Чуть более двух месяцев назад администрацией сайта был объявлен конкурс "Лучший слоган / девиз в части здорового образа жизни". Спасибо всем участникам, откликнувшимся на призыв и пожелавшим побороться за пусть скромные, но все-таки денежные призы. Итак, сегодня, мы бы хотели объявить победителей этого конкурса.

Диета, которую разработал французский диетолог Пьер Дюкан

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 15.07.2012 22:44

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 20563

Новая диета, которую разработал Пьер Дюкан, парижским диетологом довольно проста. Ее 4 последовательные фазы позволяют изменить обмен веществ. Людям не только удается похудеть, но и надолго сохранить полученный результат.

Как правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью

Подробности

Категория: Интимная гигиена

Опубликовано 12.07.2012 22:57

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 44915

Ухаживающих средств за зубами существует довольно много: гели и пасты, электрощетки и обычные щетки, зубочистки и флоссы, жевательные резинки и ополаскиватели. Однако если неправильно чистить зубы весь перечисленный арсенал, даже самый инновационный и дорогой, обернется лишь пустой тратой времени, сил и денег.

Неприятный запах изо рта - причины и как избавиться

Подробности

Категория: Это интересно

Опубликовано 11.07.2012 01:53

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 39355

Коснемся деликатной проблемы – неприятный запах изо рта, который иногда возникает у каждого человека. Попробуем разобраться в потенциальных причинах возникновения нехорошего запаха и способах, чтобы избавиться от дурного «аромата».

Правила безопасной и полезной для мышц езды на велосипеде

Подробности

Категория: Физическая активность

Опубликовано 09.07.2012 22:54

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 25676

Езда на велосипеде способна оказать благотворное влияние на организм человека. Ее воздействие на организм сходно с бегом, пешими прогулками, плаванием, катанием на лыжах. Многократно повторяющиеся движения, которые с лихвой нагружают крупные мышцы туловища и ног, позволяют улучшить функции дыхательной и сердечнососудистой систем. Благодаря езде на велосипеде происходит существенный расход энергии.