Одышка - симптомы, причины, как избавиться (лечение)

Подробности

Категория: Это интересно

Опубликовано 24.09.2012 23:11

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 66624

Дыхание настолько естественный и жизненно важный процесс, что практически не требует особого контроля. Однако это утверждение справедливо лишь до того момента, пока у человека не появилась одышка – патология, сопровождающаяся разными нарушениями, возникающими в процессе вдоха/выдоха. Одышка сопровождается изменениями в частоте и глубине дыхания, затрудненным прохождением воздуха.

Мать-и-мачеха обыкновенная - полезные свойства растения

Подробности

Категория: Будь здоров

Опубликовано 23.09.2012 01:50

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 33783

Мать-и-мачеха популярное растение, относящееся к семейству сложноцветных. Эта лекарственная трава обладает привлекательным внешним видом. Ее золотисто-желтые цветы, словно маленькие солнышки, озаряют землю ранней весной в тот момент, когда начинает пробиваться первая зелень, обласканная теплыми солнечными лучами. Произрастает мать-и-мачеха повсеместно.

Йога или пилатес: для начинающих, детей, беременных

Подробности

Категория: Физическая активность

Опубликовано 20.09.2012 22:33

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 28615

Спортивно-оздоровительные комплексы предлагают множество разновидностей фитнеса. Знатоки спорта ведут жаркие споры о том, чем лучше заниматься: тайбо, аэробикой, йогой, тайцзи, беллидансом, стрип-пластикой, бодифлексом или пилатесом.

Домашний фитнес - аэробика, степ, беллиданс, пилатес дома

Подробности

Категория: Физическая активность

Опубликовано 18.09.2012 23:23

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 30988

Каждому из нас хочется быть обладателем стройной, а еще лучше идеальной фигуры. Просматривая любимые телепередачи, перелистывая странички сайтов в интернете или модных журналов, видя там точеные фигурки звезд или моделей, мы завистливо вздыхаем. Ведь хорошая фигура придает людям уверенности, они, прежде всего, нравятся сами себе, и, конечно тем, кому хотят нравиться!

Пробиотики для иммунитета в кефире, йогурте и препаратах

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 17.09.2012 03:06

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 59290

Пробиотики – особые живые микрорганизмы, обитающие в желудочно-кишечном тракте. Они положительно влияют на здоровье людей. Правда, свою активность эти микроорганизмы способны сохранять, если в желудке и кишечнике их достаточное количество. Естественные бактерии способны производить в кишечнике человека несколько веществ полезных для организма.

Гормон роста (соматотропин) - продукты и побочные эффекты

Подробности

Категория: Физическая активность

Опубликовано 15.09.2012 07:25

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 57330

Соматотропин – гормон роста, относящийся к пептидным гормонам, синтезируется в  передней части гипофиза.

Женские и мужские гормоны счастья: серотонин и допамин

Подробности

Категория: Позитивный настрой

Опубликовано 12.09.2012 23:08

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 82665

Плохое настроение объясняется нехваткой гормонов счастья. Их дефицит – проблема не только отдельного индивида, это проблема всего человечества! Во вселенной буквально распространяется своеобразная «эпидемия», вызванная недостатком эндорфина – гормона счастья. У женщин это явление связано с серотонин-дефицитом, а у мужчин – с допамин-дефицитом. 

Дубильные вещества в медицине, их свойства в растениях

Подробности

Категория: Это интересно

Опубликовано 10.09.2012 23:04

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 65455

Целебные свойства лекарственных растений связаны исключительно с наличием в них специфических химических веществ, входящих в их состав. Если не рассматривать микроэлементы и ионы некоторых минералов, например калия, натрия, кальция, основная масса лечебных соединений – органические вещества.

Домашняя ароматерапия - рецепты лечения эфирными маслами

Подробности

Категория: Это интересно

Опубликовано 09.09.2012 01:19

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 37450

Ароматерапия – древнейшее искусство, известное со времен Клеопатры, возвращает былую славу, переживая настоящий бум. Женщины знают, что эфирные ароматические масла позволяют им стать более красивыми и желанными. Ароматерапию называют нередко аромамагией. И это совсем не случайно. Ведь грамотно выбранные ароматы решают проблемы здоровья, привлекательности, омоложения, соблазнительности и сексуальности, придают сил и уверенности.

Свойства эфирных масел в ароматерапии для волос

Подробности

Категория: Будь здоров

Опубликовано 06.09.2012 23:05

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 30441

Благодаря археологическим раскопкам в Месопотамии стало известно, что 5 тысячелетий назад люди научились выделять эфирные масла с дивными ароматами. Истоки истории применения эфирных масел для восстановления и укрепления волос уходят в глубокую древность Египта и Персии, Индии и Китая. После падения Египетской империи искусству ароматерапии научились греки и римляне.

Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 05.09.2012 00:38

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 57180

Какао-бобы открыли испанские конкистадоры, обнаружив их в Перу и Мексике. Изначально их использовали не только в качестве напитков и еды, но в качестве денег. Испания была первой европейской страной, в которой пили шоколад. Второй страной отведавшей какао стала Англия. Презентация чудодейственного продукта, именуемого пищей богов, состоялась в Лондоне, в 1657 году, спустя 130 лет после появления какао в Испании.

Шоколад (горький, молочный, белый, горячий) - польза

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 02.09.2012 23:07

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 58307

Шоколад – самое соблазняющее лакомство. Шоколад – афродизиак и полноценный источник, дарующий гормон счастья. Шоколад – самый популярный продукт вселенной, он лидирует среди сладостей. При упоминании этого лакомство лица людей озаряются неотразимой улыбкой, оно вызывает позитивные эмоции, приятные ассоциации, уносит в страну мечты и грез. Им снимают депрессию и заменяют секс.

Мозоли на ногах: водяные, костные, сухие, натоптыши

Подробности

Категория: Интимная гигиена

Опубликовано 01.09.2012 02:38

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 101558

Для начала стоит разобраться с самим, до боли знакомым, термином – мозоль. На языке медиков натоптыши или мозоли звучат, как гиперкератоз. Врачи трактуют гиперкератоз как излишнее разрастание и уплотнение огрубевшей кожи, которое образуется в качестве защитной реакции на механические воздействия на определенные участки кожи.

Фитотерапия - лечение лекарственными растениями

Подробности

Категория: Будь здоров

Опубликовано 29.08.2012 23:04

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 31682

Растения – исцеляющие сокровища земли. Их целебные свойства известны людям с незапамятных времен. Естественным зельем для исцеления недугов начали пользоваться древние люди. Они, наблюдая за поведением больных или раненных животных, за тем, какие травы они употребляют для утоления голода и лечения недугов, анализировали их опыт и использовали его во благо себе.

Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными

Подробности

Категория: Позитивный настрой

Опубликовано 27.08.2012 14:51

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 28560

Человек еще в древности познал целебную силу животных. Общение с животными, дарующее исцеление, обозначено специальным термином анималотерапия ("animal" – животное с латыни). Под этим термином понимают систему лечения человека в процессе благодатного общения с различными животными. Анималотерапия помогает лечить многие заболевания, ее используют в качестве профилактики от возникновения серьезных заболеваний. Благодаря ей пациентам оказывают эффективную психотерапевтическую помощь.

Дельфинотерапия - игры в бассейне дельфинария с дельфином

Подробности

Категория: Позитивный настрой

Опубликовано 25.08.2012 03:03

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 19051

Дельфинотерапия – нетрадиционный метод психотерапии. Она прекрасная альтернатива обычным психотерапевтическим процессам. В основу дельфинотерапии заложено общение человека с дельфином. Исследование физиологов доказали, что дельфин способен корректировать детский аутизм, синдром Дауна, ДЦП, различные неврозы.

Пупочная грыжа у детей и взрослых - симптомы и лечение

Подробности

Категория: Будь здоров

Опубликовано 23.08.2012 22:37

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 31650

Образование пупочной грыжи связано с выступающей частью жировой ткани или кишечника через отверстие, образованное брюшными мышцами возле пупка. Пупочная грыжа наблюдается практически у каждого десятого грудничка, особенно она распространена у недоношенных младенцев.

Польза плавания: брасом, на спине, в бассейне, для детей

Подробности

Категория: Физическая активность

Опубликовано 21.08.2012 22:43

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 33218

Плавание – это не только прерогатива спортсменов. Оно считается превосходным лечебно-профилактическим средством. Им полезно заниматься не только спортсменам или любителям свободного плавания, но и людям, обремененным сердечнососудистыми заболеваниями, обладателем нарушенного обмена веществ, тем, у кого есть проблемы с позвоночником.

Калькулятор базового индекса метаболизма (BMR)

Подробности

Категория: Физическая активность

Опубликовано 21.08.2012 01:51

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 245510

Даже если Вы целый день находитесь в постели, Вы расходуете энергию. Наш калькулятор индекса (скорости) метаболизма поможет Вам рассчитать т.н. Basal Metabolic Rate (BMR) - базовую скорость/индекс метаболизма (БСМ). Базовый индекс метаболизма - это как раз то количество калорий, которое Вы потратите, находясь целый день в постели без движения.

Также Вы получите расчет количества калорий, которые Вы потратите, занимаясь физическими упражнениями. Регулярные тренировки, что очевидно, повышают скорость расхода калорий, и в целом оказывают положительное воздействие на ваше физическое состояние.

Почему выпадают волосы на голове или теле, что делать?

Подробности

Категория: Будь здоров

Опубликовано 19.08.2012 22:51

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 89399

Каждый человек периодически задается вопросом: почему выпадаю волосы, и какие причины способствуют этому явлению, которое наблюдается ежедневно? Выпадение волос на голове вполне естественный процесс, который непосредственно связан с их жизненным циклом. Не стоит беспокоиться, если у женщин, ровно, как и мужчин, выпадает не более 150 волос в день.

Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья

Подробности

Категория: Физическая активность

Опубликовано 18.08.2012 03:53

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 35901

Укрепить здоровье и обрести стройную фигуру помогают занятия фитнесом. Причем любой его разновидностью, которых великое множество. Любители фитнеса приходится по душе и катания на лыжах, и шейпинг, и занятия плаванием, и обычный бег. Кто-то отдает предпочтение занятиям на тренажерах, для кого-то в радость занятия йогой или аэробикой. Сумела завоевать сердца почитателей фитнеса и аквааэробика – замечательная водная гимнастика. Она стала приятной альтернативой напряженным занятиям в спортзале и незаменимым видом физической нагрузки.