Искать

narrow

default width

wide

Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Калий снижает кровяное давление.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Клевер поможет при атеросклерозе.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Ванна с Мелиссой успокоит.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
При гриппе поможет настой липы и малины.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
При гриппе поможет настой веток малины.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Корень девясила улучшает аппетит.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Манго содержит витамины А и С.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 914

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 85 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 200 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 8 из 10

141. Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья: (ROOT/Физическая активность); ... себя на спортивных тренажерах, тем у кого не вызывают восторга, многочасовые занятия в фитнес зале, в результате которых обливаются потом. Гидроаэробика способна восстанавливать организм после получения ...; Создано 18 Август 2012
142. Магнезия в ампулах и порошке - инструкция применения: (ROOT/Это интересно); ... введении магнезии инъекционно можно говорить о весьма разнообразном ее действии, которое охватывает практически весь человеческий организм. Медикамент успокаивает, оказывает мочегонное действие, способствует ...; Создано 15 Август 2012
143. Немецкая диета - худеем по немецки: (ROOT/Здоровое питание); ... помогает сжигать жир, причем насыщает организм надолго. Главное строго соблюдать часы приема нужной пищи, не нарушая биоритмов, выпивать до 2,5 литра воды ежедневно. Начинать диету лучше с ...; Создано 15 Август 2012
144. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); ... избыток которого приводит к резкому скачку инсулина. А при повышении этого гормона организм не в силах полностью справится с перевариванием пищи. Не переработанная пища, в свою очередь, обладает неприятным ...; Создано 11 Август 2012
145. Здоровая диета - худеем от супа и на кашах за неделю: (ROOT/Здоровое питание); ... сельдерей. Это растение издревле славится тем, что насыщено веществами, способными легко расщеплять жир. Другие овощи, которые войдут в состав супа, должны насыщать организм витаминами и клетчаткой. Жидкая ...; Создано 09 Август 2012
146. Лучшие натуральные (природные) растительные антиоксиданты: (ROOT/Здоровое питание); ... употребляя их в пищу, в свою очередь, насыщает свой организм антиокислителями, оберегая себя от прокисания, заболеваний и старения. Биофлаваноиды - вещества с выраженным антиокислительным действием, ...; Создано 05 Август 2012
147. Природные антидепрессанты растительного происхождения: (ROOT/Позитивный настрой); ... эндорфина и дофамина. Эти вещества вырабатываются в организме при состоянии эйфории. Стрессовые ситуации, наоборот, снижают их уровень. Поэтому организм необходимо подпитывать не только положительными ...; Создано 04 Август 2012
148. Применение антибиотиков - польза или вред?: (ROOT/Это интересно); ... Впрочем, вреда от них не меньше, чем пользы. Проблема скрыта в том, что антибиотики, выделенные из плесени, способны убивать огромное количество бактерий, в том числе и полезных. Как известно, в организме ...; Создано 29 Июль 2012
149. Хурма – полезные свойства фрукта и витамины: (ROOT/Здоровое питание); ... с чаем, заменяя конфеты. Польза хурмы для сердечной мышцы Полезные свойства этого фрукта имеют огромное значение для людей, страдающих пороками сердца. Сахара хурмы используются организмом для ...; Создано 26 Июль 2012
150. Летний детский ужин - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... смешиванием фруктовых и овощных соков, молока с мороженым, фруктами и ягодами. Полученные коктейли утоляют жажду, насыщают организм, придают сил. Напитки, выполненные из натурального сырья, как правило, ...; Создано 25 Июль 2012
151. Организация летнего детского обеда: (ROOT/Наши дети); ... в том, что летом вместе с жидкостью детский организм покидают минералы и витамины, которые так ему необходимы. Соль же препятствует излишнему выведения полезных веществ. Традиционно детский сад устраивает ...; Создано 23 Июль 2012
152. Летний детский завтрак - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... образом, что малыши даже кашу с удовольствием едят. Что выбрать для летнего детского завтрака Утро стоит начинать с любимых фруктов. Прежде всего, потому, что они обогащают организм крохи ...; Создано 23 Июль 2012
153. Рецепты летнего детского меню: (ROOT/Наши дети); ... в окружающей среде и организме, в том числе и детском. В результате такого подхода детское питание удается максимально сбалансировать. Что включить в летнее детское питание Что не должно ...; Создано 18 Июль 2012
154. Диета, которую разработал французский диетолог Пьер Дюкан: (ROOT/Здоровое питание); ... веществами и витаминами, в которых испытывает потребность наш организм: железом и цинком, а также балластными веществами, снижающими холестерин. Помимо всего прочего отруби способны сильно разбухать в ...; Создано 15 Июль 2012
155. Неприятный запах изо рта - причины и как избавиться: (ROOT/Это интересно); ... кашу либо выпить что-нибудь молочное, иначе не избежать раздражения желудка. Соль превосходно справляется с очищением стенок желудка и кишечника, выводя все ненужное организму и устраняя соответственно ...; Создано 11 Июль 2012
156. Правила безопасной и полезной для мышц езды на велосипеде: (ROOT/Физическая активность); Езда на велосипеде способна оказать благотворное влияние на организм человека. Ее воздействие на организм сходно с бегом, пешими прогулками, плаванием, катанием на лыжах. Многократно повторяющиеся движения, ...; Создано 09 Июль 2012
157. Зеленый чай с лимоном, мятой, имбирем, молоком или медом: (ROOT/Здоровое питание); ... чай гармонично сочетается с лимоном, который придает напитку освежающие свойства. С древних времен известно, что лимон активизирует процессы, усиливающие сопротивляемость организма к негативными воздействиям. ...; Создано 07 Июль 2012
158. Белое или красное вино полезнее? Отличие и польза: (ROOT/Здоровое питание); Вино, словно живой организм, имеет свою, особую душу и уникальную судьбу. Оно обладает собственным предназначением и характером. В вине важно все: и цвет, и выдержка, и к каким блюдам оно подходит, ...; Создано 06 Июль 2012
159. Зачем нужны ежедневные прокладки, что использовать вместо: (ROOT/Интимная гигиена); ... в интимной части своего организма. Придумывая всевозможные ухищрения, которые обеспечивали чистоту и свежесть, они уберегали себя от элементарного дискомфорта до возникающих болезненных ощущений, перерастающих ...; Создано 04 Июль 2012
160. Отек Квинке - симптомы, причины, первая неотложная помощь: (ROOT/Будь здоров); ... является гигантская крапивница или отек Квинке. Причины Отек Квинке вызывает сильная ответная, как правило, неадекватная реакция организма на проникновение в него чего-либо чужеродного. Аллергия ...; Создано 04 Июль 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет