Результаты поиска для чай | Поиск

narrow

default width

wide

Настой клевера помогает улучшит аппетит.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
При гриппе поможет настой веток малины.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Корень девясила улучшает аппетит.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Манго содержит витамины А и С.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Калий снижает кровяное давление.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 882

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 90 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Фраза для поиска:

Найдено результатов: 92.

Используте опции для обновления поиска:

Временной диапазон

Дата начала Дата окончания

Искать в:

Menus

Contacts

Articles

Categories

Сообщения

Authors

Комментарии

Kunena форум

Web Links

News Feeds

Images

PDFs

Polls

Личные сообщения

Категория

81

Летний детский ужин - рецепты меню

ROOT/Наши дети

25.07.2012

... богаты витаминами и сахарами, белками и органическими кислотами, жирами и минеральными солями. Отличным напитком для ужина будет травяной успокаивающий чай с ромашкой или мелиссой. Жаркое лето – сезон, ...

http://ecolora.su/index.php/articles/nashi-deti/92-letnij-detskij-uzhin

82

Энергетические напитки - состав, влияние, польза и вред

ROOT/Это интересно

18.06.2012

... нервную и иммунную систему, не истощающие нервные клетки. Чай – божественный напиток, без которого человек не может обойтись и дня. После чашечки чая ощущают ясность мышления, прилив жизненных ...

http://ecolora.su/index.php/articles/others/67-...ie-napitki-polza-ili-vred

83

Причины процесса мутации живых организмов и её роль

ROOT/Это интересно

28.06.2012

Органический мир, его суть, заключена в рождении, жизни и неизбежной смерти. Управляет этим сложным процессом величайший природный конструктор. Он беспрестанно складывает «мозаику» из своеобразных кусочков ...

http://ecolora.su/index.php/articles/others/75-mutatsiya-zhivykh-organizmov

84

Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными

ROOT/Позитивный настрой

27.08.2012

... и меланхоличным людям стать общительнее. Рыбки, наоборот, успокаивающе действую на гиперактивиных людей. Морские аквариумы наделяют человека необычайной жизненной энергией. Черепахи, змеи и прочие ...

http://ecolora.su/index.php/articles/positive/1...aloterapiya-faunoterapiya

85

Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты

ROOT/Здоровое питание

05.09.2012

... и, главное чрезвычайно полезный способ их употребления. Живые какао-бобы насыщают организм множеством питательных веществ, позволяющих снизить риск различных серьезных недугов. ...

http://ecolora.su/index.php/articles/zdorovoe-p...115-kakao-kushane-korolej

86

Ангина - симптомы, лечение горла в домашних условиях

ROOT/Будь здоров

10.10.2012

... с ноготь). За день съедают до 5 г прополиса. Температуру при ангинах помогает снять чай с малиной, ромашкой и липовым цветом. ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest/137-angina

87

Крапива - полезные свойства, рецепты применения и лечения

ROOT/Будь здоров

12.10.2012

... мужской силы есть несколько хороших рецептов. Из крапивных семян готовят чай, который пьют за 30 минут до предстоящего приема пищи, либо спустя час после него. Толченные крапивные семена, ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest/138-krapiva

88

Лимон - польза плодов дерева и эфирного масла из кожуры

ROOT/Будь здоров

19.10.2012

... лечебного средства лимон принимают по-разному: готовят сок, витаминный напиток, варенье, чай, компрессы, общеоздоравливающие ванны, обертывания. Весьма популярен домашний рецепт на основе лимона с ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest...on-s-polzoj-dlya-zdorovya

89

Бессонница - лечение народными средствами и препаратами

ROOT/Это интересно

03.10.2012

... таким образом, порочный круг, который чрезвычайно сложно разорвать, замыкается. Реже сон нарушается при длительных стрессовых истощениях. К такому состоянию относится беременность. Нарушение сна при ...

http://ecolora.su/index.php/articles/others/133...essonnitsy-i-ejo-lechenie

90

Алоэ вера - лечение, полезные свойства сока и экстракта

ROOT/Будь здоров

02.10.2012

... легких и нарушениях зрения, колитах и изжоге. Мякоть растения показана при мигрени, астении и неврозах. Он благотворно сказывается на женском здоровье. Его не случайно употребляют при женских всевозможных ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest/132-aloe-vera

91

Комариные укусы - лечение и профилактика

ROOT/Будь здоров

11.06.2012

... (на 100 мл воды 0,5 чайной ложки соды) протирают поврежденные участки кожи. Смазывают укусы свежим соком лука, календулы, листьев петрушки или подорожника. Обрабатывают места укусов нашатырным ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest...ak-lechit-komarinye-ukusy

92

Немецкая диета - худеем по немецки

ROOT/Здоровое питание

15.08.2012

В Германии существуют свои способы сбрасывать излишки веса. Решение – худеть с немецким акцентом позволяет избавиться за 2 дня от лишних 2 кг. Немецкая диета в отличие, например от американской, ...

http://ecolora.su/index.php/articles/zdorovoe-p...pekha-khudeem-po-nemetski

В начало
Назад
1
2
3
4
5
Вперёд
В конец

Расширенные настройки

За последние 24 часа
За неделю
За месяц
2024
2023
2022
2021

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет