Результаты поиска для чай | Поиск

narrow

default width

wide

Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Манго содержит витамины А и С.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Калий снижает кровяное давление.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Корень девясила улучшает аппетит.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При гриппе поможет настой веток малины.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 15 363

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 130 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Фраза для поиска:

Найдено результатов: 92.

Используте опции для обновления поиска:

Временной диапазон

Дата начала Дата окончания

Искать в:

Menus

Contacts

Articles

Categories

Сообщения

Authors

Комментарии

Kunena форум

Web Links

News Feeds

Images

PDFs

Polls

Личные сообщения

Категория

81

Летний детский ужин - рецепты меню

ROOT/Наши дети

25.07.2012

... богаты витаминами и сахарами, белками и органическими кислотами, жирами и минеральными солями. Отличным напитком для ужина будет травяной успокаивающий чай с ромашкой или мелиссой. Жаркое лето – сезон, ...

http://ecolora.su/index.php/articles/nashi-deti/92-letnij-detskij-uzhin

82

Энергетические напитки - состав, влияние, польза и вред

ROOT/Это интересно

18.06.2012

... нервную и иммунную систему, не истощающие нервные клетки. Чай – божественный напиток, без которого человек не может обойтись и дня. После чашечки чая ощущают ясность мышления, прилив жизненных ...

http://ecolora.su/index.php/articles/others/67-...ie-napitki-polza-ili-vred

83

Причины процесса мутации живых организмов и её роль

ROOT/Это интересно

28.06.2012

Органический мир, его суть, заключена в рождении, жизни и неизбежной смерти. Управляет этим сложным процессом величайший природный конструктор. Он беспрестанно складывает «мозаику» из своеобразных кусочков ...

http://ecolora.su/index.php/articles/others/75-mutatsiya-zhivykh-organizmov

84

Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными

ROOT/Позитивный настрой

27.08.2012

... и меланхоличным людям стать общительнее. Рыбки, наоборот, успокаивающе действую на гиперактивиных людей. Морские аквариумы наделяют человека необычайной жизненной энергией. Черепахи, змеи и прочие ...

http://ecolora.su/index.php/articles/positive/1...aloterapiya-faunoterapiya

85

Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты

ROOT/Здоровое питание

05.09.2012

... и, главное чрезвычайно полезный способ их употребления. Живые какао-бобы насыщают организм множеством питательных веществ, позволяющих снизить риск различных серьезных недугов. ...

http://ecolora.su/index.php/articles/zdorovoe-p...115-kakao-kushane-korolej

86

Ангина - симптомы, лечение горла в домашних условиях

ROOT/Будь здоров

10.10.2012

... с ноготь). За день съедают до 5 г прополиса. Температуру при ангинах помогает снять чай с малиной, ромашкой и липовым цветом. ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest/137-angina

87

Крапива - полезные свойства, рецепты применения и лечения

ROOT/Будь здоров

12.10.2012

... мужской силы есть несколько хороших рецептов. Из крапивных семян готовят чай, который пьют за 30 минут до предстоящего приема пищи, либо спустя час после него. Толченные крапивные семена, ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest/138-krapiva

88

Лимон - польза плодов дерева и эфирного масла из кожуры

ROOT/Будь здоров

19.10.2012

... лечебного средства лимон принимают по-разному: готовят сок, витаминный напиток, варенье, чай, компрессы, общеоздоравливающие ванны, обертывания. Весьма популярен домашний рецепт на основе лимона с ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest...on-s-polzoj-dlya-zdorovya

89

Бессонница - лечение народными средствами и препаратами

ROOT/Это интересно

03.10.2012

... таким образом, порочный круг, который чрезвычайно сложно разорвать, замыкается. Реже сон нарушается при длительных стрессовых истощениях. К такому состоянию относится беременность. Нарушение сна при ...

http://ecolora.su/index.php/articles/others/133...essonnitsy-i-ejo-lechenie

90

Алоэ вера - лечение, полезные свойства сока и экстракта

ROOT/Будь здоров

02.10.2012

... легких и нарушениях зрения, колитах и изжоге. Мякоть растения показана при мигрени, астении и неврозах. Он благотворно сказывается на женском здоровье. Его не случайно употребляют при женских всевозможных ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest/132-aloe-vera

91

Комариные укусы - лечение и профилактика

ROOT/Будь здоров

11.06.2012

... (на 100 мл воды 0,5 чайной ложки соды) протирают поврежденные участки кожи. Смазывают укусы свежим соком лука, календулы, листьев петрушки или подорожника. Обрабатывают места укусов нашатырным ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest...ak-lechit-komarinye-ukusy

92

Немецкая диета - худеем по немецки

ROOT/Здоровое питание

15.08.2012

В Германии существуют свои способы сбрасывать излишки веса. Решение – худеть с немецким акцентом позволяет избавиться за 2 дня от лишних 2 кг. Немецкая диета в отличие, например от американской, ...

http://ecolora.su/index.php/articles/zdorovoe-p...pekha-khudeem-po-nemetski

В начало
Назад
1
2
3
4
5
Вперёд
В конец

Расширенные настройки

За последние 24 часа
За неделю
За месяц
2025
2024
2023
2022

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет