Искать

narrow

default width

wide

курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Ванна с Мелиссой успокоит.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Манго содержит витамины А и С.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
При гриппе поможет настой веток малины.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Калий снижает кровяное давление.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Корень девясила улучшает аппетит.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 882

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 272 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 95 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 4 из 5

61. Как человеку можно поднять себе любимому настроение!: (ROOT/Позитивный настрой); ... покоя и отдыха. Пикник с друзьями, чайная церемония с тортом в кругу семьи, романтический ужин для двоих вернут хорошее настроение незаметно. Физическая нагрузка – отличный помощник, поднимающий ...; Создано 30 Июль 2012
62. Летний детский ужин - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... богаты витаминами и сахарами, белками и органическими кислотами, жирами и минеральными солями. Отличным напитком для ужина будет травяной успокаивающий чай с ромашкой или мелиссой. Жаркое лето – сезон, ...; Создано 25 Июль 2012
63. Зеленый чай с лимоном, мятой, имбирем, молоком или медом: (ROOT/Здоровое питание); Зеленый чай – напиток, обладающий прекрасным вкусом, божественным ароматом и целебными свойствами. Он благотворно сказывается на всех системах и органах, действуя на них мягко и совершенно безвредно. ...; Создано 07 Июль 2012
64. Польза зеленого чая с жасмином, бергамотом, корицей: (ROOT/Здоровое питание); Врачеватели еще во времена глубокой древности доказали пользу зеленого чая. Разные народы использовали зеленый чай для лечения множества всевозможных недугов. Современные ученые не только подтверждают ...; Создано 01 Июль 2012
65. Причины процесса мутации живых организмов и её роль: (ROOT/Это интересно); Органический мир, его суть, заключена в рождении, жизни и неизбежной смерти. Управляет этим сложным процессом величайший природный конструктор. Он беспрестанно складывает «мозаику» из своеобразных кусочков ...; Создано 28 Июнь 2012
66. Энергетические напитки - состав, влияние, польза и вред: (ROOT/Это интересно); ... нервную и иммунную систему, не истощающие нервные клетки. Чай – божественный напиток, без которого человек не может обойтись и дня. После чашечки чая ощущают ясность мышления, прилив жизненных ...; Создано 18 Июнь 2012
67. Укрепление кровеносных сосудов: (ROOT/Профилактика); ... сосудов Кровеносная сеть, состоящая из крупных и мельчайших сосудов, называемых капиллярами, необходима для обеспечения постоянства внутренней среды организма. Плохие сосуды становятся ...; Создано 13 Июнь 2012
68. Комариные укусы - лечение и профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... (на 100 мл воды 0,5 чайной ложки соды) протирают поврежденные участки кожи. Смазывают укусы свежим соком лука, календулы, листьев петрушки или подорожника. Обрабатывают места укусов нашатырным ...; Создано 11 Июнь 2012
69. Симптомы и причины высокого давления, способы его понизить: (ROOT/Будь здоров); ... Приведем малую частичку из великого множества существующих народных советов. Совет 1 Помогает понизить давление, систолическое и диастолическое, зеленый чай, насыщенный полезными веществами. ...; Создано 04 Июнь 2012
70. Полезные свойства травы Шалфей для продления молодости: (ROOT/Красота и молодость); ... можно продлить молодость. Греки силу шалфея противопоставляли власти смерти. Готовили водный настой из листьев цветка бессмертия, который за пределами Греции знали как греческий чай. Голландцы ...; Создано 27 Май 2012
71. Как проверить слух ребенка, его развитие: (ROOT/Это интересно); ... ребёнку, что за живые существа или предметы их издают. • Чаще включайте CD-диск или радио. Дети любят музыку, даже если Вы исполняете её вживую на пианино или других музыкальных инструментах. ...; Создано 25 Май 2012
72. Польза зеленого чая: (ROOT/Здоровое питание); Открыли зеленый чай китайцы. В старой китайской легенде говорится о том, что Янь Ди, мифический Государь Солнца, повелел свои слугам заполнить водой котел и вскипятить ее. После закипания воды обнаружилось, ...; Создано 15 Май 2012
73. Полезные свойства березового сока: (ROOT/Это интересно); ... профилактике и лечении мигреней и цинги, пневмонии и туберкулеза, ожирения разных степеней. Он, способствуя кроветворению, может в кратчайшие сроки смягчить негативные последствия различных ...; Создано 13 Май 2012
74. Снижение действия антибиотиков из-за мутации бактерий: (ROOT/Это интересно); ... была известна обособленная группа мельчайших микробов, сходных с Л-формами. Микроплазмы (так назвали этих микробов), тоже не содержат оболочки, но могут вызывать различные острые и хронические заболевания, ...; Создано 23 Апрель 2012
75. Ухо и слух: (ROOT/Это интересно); ... в упругой среде возникают звуковые колебания, которые могут быть и чрезвычайно тихими, как шелест листвы на ветру, и оглушающими, как рёв мощного водопада. Человеческое ухо в состоянии регистрировать ...; Создано 15 Апрель 2012
76. Как сделать мою фигуру идеальной?: (ROOT/Здоровое питание); ... не забывайте о минеральной воде, натуральных соках и чае. Пить рекомендуется лучше зеленый чай, нежели черный. В листьях зеленого чая содержатся цинк, фтор, витамин С. В течение дня нужно выпивать как ...; Создано 11 Апрель 2012
77. Как проснуться свежей и красивой?: (ROOT/Полноценный отдых); ... его мягким полотенцем. Чайная заварка легко справится с синяками под глазами А хороший питательный крем поможет коже выглядеть более здоровой. Прогонит последние остатки сна и зарядит бодростью зеленый ...; Создано 08 Апрель 2012
78. Как уберечь руки при работе за компьютером: (ROOT/Профилактика); ... странно, но наши руки, и особенно кисти рук, испытывают величайшее напряжение при работе с клавиатурой. Посещая магазины компьютерных принадлежностей, бросается в глаза обилие различных клавиатур, как ...; Создано 04 Апрель 2012
79. О здоровье глаз у взрослых и детей: (ROOT/Профилактика); ... лишь частое посещение медицинских учреждений, для прохождения специалистов. Сегодня хочу затронуть тему здоровья глаз, ведь недаром говорят, что глаза - зеркало души. И думаете, случайно ли ...; Создано 01 Апрель 2012
80. Чай с имбирем (из корня имбиря) - как заварить, польза: (Рассылка о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика); Картинки не загрузились? Нажмите здесь... Новое на сайте: Оценить... ...; Создано 25 Апрель 2013

В начало
Назад
1
2
3
4
5
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет