Как проснуться свежей и красивой?

Подробности

Категория: Полноценный отдых

Опубликовано 08.04.2012 08:16

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 18115

Многие, наверное, не любят рано просыпаться и тут же бежать по делам. Выглядим мы при этом не лучшим образом – сонные глаза, синяки под ними, кожа помятая, волосы спутанные.

Чтобы избавиться от этих отпечатков сна, нужно немало времени. А его-то как раз нет. Далеко не каждый способен на такой подвиг, чтобы вставать еще раньше. Так как же проснуться и остаться при этом свежей и красивой. Вот несколько советов, которые проверены на практике.

Перед сном обязательно минут на 15 проветрите комнату.

Умывайтесь на ночь очень тщательно, чтобы избавится от косметики и всех загрязнений. Кожа ночью должна дышать. Перед сном не желательно пить много воды и есть солености. Они задерживают жидкость, и утром мы можем «любоваться» на отеки и мешки под глазами.

Чтобы расслабиться и вывести скопившиеся шлаки, можно перед сном принять ванну, в которую добавить морскую соль. После 18 часов не желательно курить, употреблять алкоголь и пить кофе.

Ваши волосы тоже должны отдыхать. Поэтому очистите их от укладки и освободите от всех заколок и резинок. Если волосы длинные, то можно заблести их в легкую косу. Но внизу при этом ничего не надо закреплять . Лучше всего спать на шелковых подушках. Шелк не испортит прическу. Матрац на кровати должен быть жесткий. А подушки невысокими.

Взбодриться утром поможет контрастный душ или умывание ромашкой. Вытирать лицо не стоит. Промокните его мягким полотенцем. Чайная заварка легко справится с синяками под глазами А хороший питательный крем поможет коже выглядеть более здоровой. Прогонит последние остатки сна и зарядит бодростью зеленый чай с лимоном и несколькими кусочками шоколада.

Ну и последний совет. Вы заметили, что счастливые люди всегда красивые. А когда любящие люди спят со своими вторыми половинками, они счастливы и красивы и во сне, и когда просыпаются Будьте любимы и счастливы. И тогда никакое утро не испортит ни ваше настроение, ни вашу внешность

Навигатор сайта :

Добавить комментарий

• < Назад