Искать

narrow

default width

wide

При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Манго содержит витамины А и С.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Клевер поможет при атеросклерозе.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Корень девясила улучшает аппетит.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
При гриппе поможет настой веток малины.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Калий снижает кровяное давление.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 932

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 65 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 127 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 5 из 7

81. Туннельный синдром запястья - причины, симптомы, лечение: (ROOT/Профилактика); ... запястья, возникших в результате работы на компьютере. Впрочем, определить это заболевание человек может самостоятельно. Для этого тыльные стороны кистей соединяют и опускают руки вниз. При этом локти ...; Создано 25 Сентябрь 2012
82. Мать-и-мачеха обыкновенная - полезные свойства растения: (ROOT/Будь здоров); ... мать-и-мачехи Народные названия Народная медицина на основе этого первоцвета создала немало целебных средств. Причем в дело идут абсолютно все части этой неприхотливой лекарственной ...; Создано 23 Сентябрь 2012
83. Йога или пилатес: для начинающих, детей, беременных: (ROOT/Физическая активность); ... систематическим тренировкам добиваются кардинальных перемен в строении тела. К тому же, йогу, ее асаны, практически нет реальной возможности освоить самостоятельно. Для этого необходим опытный наставник, ...; Создано 20 Сентябрь 2012
84. Домашний фитнес - аэробика, степ, беллиданс, пилатес дома: (ROOT/Физическая активность); ... живота), пилатес, бодифлекс, стрип-пластика, и, наконец, йога. Они отличаются более легкой интенсивностью физической нагрузки, причем эффективность от этого не страдает. К тому же, благодаря великому множеству ...; Создано 18 Сентябрь 2012
85. Домашняя ароматерапия - рецепты лечения эфирными маслами: (ROOT/Это интересно); ... несколько секунд поступать во внутренние органы: легкие, почки и печень. Ароматические ингаляции Для ингаляций используют аромалампы. Для этого в теплую воду несколько капелек эфирного масла, ...; Создано 09 Сентябрь 2012
86. Шоколад (горький, молочный, белый, горячий) - польза: (ROOT/Здоровое питание); ... При упоминании этого лакомство лица людей озаряются неотразимой улыбкой, оно вызывает позитивные эмоции, приятные ассоциации, уносит в страну мечты и грез. Им снимают депрессию и заменяют секс. Шоколадная ...; Создано 02 Сентябрь 2012
87. Мозоли на ногах: водяные, костные, сухие, натоптыши: (ROOT/Интимная гигиена); ... в домашних условиях. Правда, придется запастись терпением и упорством. Народная медицина для этого знает ни одно эффективное средство, способствующее борьбе с натоптышами и сухими мозолями. Обычный ...; Создано 01 Сентябрь 2012
88. Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными: (ROOT/Позитивный настрой); ... эффекта. Направленную анималотерапию используют медики. Она носит целенаправленный характер, для чего используются животные или их символы. Для этого разработаны и применяются методы, которые входят ...; Создано 27 Август 2012
89. Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья: (ROOT/Физическая активность); ... избавляют от мышечной ломоты, виновник которой молочная кислота, быстро покидающая ткани за счет давления воды. Именно перечисленные достоинства этого вида фитнеса позволяют его рекомендовать людям из ...; Создано 18 Август 2012
90. Немецкая диета - худеем по немецки: (ROOT/Здоровое питание); ... вечера предшествующего дня. Для этого в 18.00 выполняют комплекс спортивных упражнений, после которого ужинают продуктами, обогащенными белком, например, съедают 150 г рыбы (источником белков), гарнированной ...; Создано 15 Август 2012
91. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); ... избыток которого приводит к резкому скачку инсулина. А при повышении этого гормона организм не в силах полностью справится с перевариванием пищи. Не переработанная пища, в свою очередь, обладает неприятным ...; Создано 11 Август 2012
92. Здоровая диета - худеем от супа и на кашах за неделю: (ROOT/Здоровое питание); ... за ними идут орехи, потом вводят молоко, вслед за которым присоединяют творог и сыр. И только после этого можно начать дополнять рацион сначала рыбой и морепродуктами, и, наконец, мясом. Утром продолжают ...; Создано 09 Август 2012
93. Лучшие натуральные (природные) растительные антиоксиданты: (ROOT/Здоровое питание); ... телец к слипанию, а значит и к образованию тромбов. Этот вид антиоксидантов настолько важен, что ученые присвоили ему статус витамина P. Именно этого витамина содержится в растения довольно приличное ...; Создано 05 Август 2012
94. Лучший и эффективный домашний спортивный тренажер: (ROOT/Физическая активность); ... ступенька на степпере требует продавливания вниз. Существует несколько разновидностей этого тренажера: от самых примитивных до весьма солидных с регулируемой нагрузкой. Тривиальные модели быстро приедаются. ...; Создано 02 Август 2012
95. Как человеку можно поднять себе любимому настроение!: (ROOT/Позитивный настрой); ... настроение. Для этого стоит отправиться в фитнес-центр или бассейн, покататься на коньках. Строительство домика для собаки, переклеивание обоев, помощь с ремонтом родственникам – прекрасные способы, поднимающие ...; Создано 30 Июль 2012
96. Применение антибиотиков - польза или вред?: (ROOT/Это интересно); ... временем пневмония и другие болезни, спровоцированные резистентными бактериями, перестали излечиваться пенициллином, а также его производными. Для этого понадобилось вновь изобретать антибиотики, ...; Создано 29 Июль 2012
97. Хурма – полезные свойства фрукта и витамины: (ROOT/Здоровое питание); ... с чаем, заменяя конфеты. Польза хурмы для сердечной мышцы Полезные свойства этого фрукта имеют огромное значение для людей, страдающих пороками сердца. Сахара хурмы используются организмом для ...; Создано 26 Июль 2012
98. Летний детский ужин - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... кусочки поворачивают на другую сторону. Так кунжут не пригорит, а филе приобретет золотистый цвет и приятный вкус. Совет: Рыбное филе можно приготовить в кляре с кунжутом. Для этого 1 яйцо, 1 ст. ...; Создано 25 Июль 2012
99. Конкурс «Лучший слоган / девиз в части здорового образа жизни» - итоги: (ROOT/Это интересно); ... за пусть скромные, но все-таки денежные призы. Итак, сегодня, мы бы хотели объявить победителей этого конкурса. Ими стали: 1 место. sochinyay - ka - Приз за первое место: 500 рублей. ...; Создано 17 Июль 2012
100. Как правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью: (ROOT/Интимная гигиена); ... промежутки. Для этого имеет смысл приобрести зубную нить либо зубочистку. Техника чистки зубов щеткой Чистить зубы необходимо, подчиняясь определенной схеме и соблюдая строгую последовательность. ...; Создано 12 Июль 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет