Искать

narrow

default width

wide

Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Корень девясила улучшает аппетит.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
При гриппе поможет настой липы и малины.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Калий снижает кровяное давление.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
При гриппе поможет настой веток малины.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Манго содержит витамины А и С.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 914

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 267 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 114 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 5 из 6

81. Летний детский завтрак - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... образом, что малыши даже кашу с удовольствием едят. Что выбрать для летнего детского завтрака Утро стоит начинать с любимых фруктов. Прежде всего, потому, что они обогащают организм крохи ...; Создано 23 Июль 2012
82. Рецепты летнего детского меню: (ROOT/Наши дети); ... питание В летнее время позволительно обращаться к простейшим методам обработки продуктов. Предпочтение стоит отдавать отвариванию, мгновенному обжариванию, приготовлению на пару. Ведь эффект охлаждения ...; Создано 18 Июль 2012
83. Как правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью: (ROOT/Интимная гигиена); ... Чистку проводят по трем направлениям: снаружи, изнутри и, наконец, жевательную поверхность зубов. В первую очередь стоит очистить зубы на верхней челюсти, а следом на нижней. Очищают зубы минимум 2-3 минуты ...; Создано 12 Июль 2012
84. Белое или красное вино полезнее? Отличие и польза: (ROOT/Здоровое питание); ... и анемии больным для улучшения состояния стоит принимать по 1 стакану красного вина, которое обогащено железом, в течение недели ежедневно. При бронхо-легочных болезнях, простуде и гриппе употребляют ...; Создано 06 Июль 2012
85. Зачем нужны ежедневные прокладки, что использовать вместо: (ROOT/Интимная гигиена); ... тщательно она будет соблюдать гигиену. Используя ежедневые прокладки или их аналоги, дамам не стоит забывать: Принимать утренний гигиенический душ; Менять ежедневки или бабушкины средства ...; Создано 04 Июль 2012
86. Дубовая кора - свойства и применение отвара, настоя: (ROOT/Будь здоров); ... нет. Стоит отметить лишь возможную индивидуальную непереносимость у отдельных людей к коре дуба, переходящую в аллергическую реакцию. Ну и конечно, не стоит допускать передозировку, вызывающую рвоту. ...; Создано 02 Июль 2012
87. Эффект таблетки (препаратов) плацебо, его исследования: (ROOT/Это интересно); ... до сих пор находится в стадии исследования и остается во многом загадкой. Медики пытаются выяснить, что скрывается за плацебо. Больным необходимо понимать, прежде всего, что стоит идти именно к врачам, ...; Создано 30 Июнь 2012
88. Цикорий - полезные свойства и противопоказания: (ROOT/Здоровое питание); ... другого лекарственного растения есть противопоказания. Не стоит его применять при заболевании сосудов, геморрое и варикозе. Прежде чем начать лечение цикорием необходимо проконсультироваться у врача, чтобы ...; Создано 30 Июнь 2012
89. Отчего появляются заеды на губах - причины и лечение: (ROOT/Интимная гигиена); ... Любителям покурить стоит сократить количество выкуриваемых сигарет, а лучше постараться бросить столь вредную привычку. При хроническом течении заболевания имеет смысл провести лабораторный соскоб, ...; Создано 24 Июнь 2012
90. Здоровье во время прилива климакса у женщин и после него: (ROOT/Красота и молодость); ... причинами. К примеру, кровотечения в переходном возрасте провоцирует рак матки или яичников. Поэтому женщинам после 40 лет не стоит полагать, что это возврат менструаций, необходимо придать кровотечениям ...; Создано 21 Июнь 2012
91. Барсучий жир - применение от кашля детям и для иммунитета: (ROOT/Будь здоров); ... средство, которое признанно официальной медициной. Им успешно лечат множество болезней более двух столетий. Приобретать его стоит либо у проверенных людей, либо в аптеках, потому что не редки случаи, когда ...; Создано 14 Июнь 2012
92. Комариные укусы - лечение и профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... марганцовки. Пользуются бальзамом «Звездочка», натирая укушенные места. Профилактика комариных укусов Стоит по мере возможности оберегаться от комариных укусов. Естественно, ...; Создано 11 Июнь 2012
93. Алкоголь в период лактации (во время кормления грудью): (ROOT/Безвредные привычки); ... они пребывают в печальном заблуждении. Прежде всего, любой кормящей маме стоит помнить о том, что алкоголь весьма быстро всасывается как в кровь, так и в грудное молоко. Буквально через час-два ...; Создано 10 Июнь 2012
94. Причины, лечение повышенной потливости при потоотделении: (ROOT/Это интересно); ... излишнего потоотделения и согласовывать ее лечение стоит с лечащим врачом! ...; Создано 30 Май 2012
95. Сколько нужно и как правильно загорать в Солярии: (ROOT/Красота и молодость); ... Есть, конечно, и противопоказания к загару в солярии. Не стоит идти в солярий, когда у вас на теле есть какие-либо раны или раздражения. Лучше сначала их залечить и только потом отправляться в солярий. ...; Создано 30 Май 2012
96. О пользе сауны: финская, турецкая, японская, инфракрасная: (ROOT/Профилактика); ... псориаз, фурункулы, экзема, но перед этим стоит посоветоваться с врачом. Находиться в парной лучше не более 10 минут, всего можно позволить себе до трех–четырех заходов в парилку. Использовать ...; Создано 28 Май 2012
97. Полезные свойства травы Шалфей для продления молодости: (ROOT/Красота и молодость); ... красоты и продления молодости. Женщинам после 40 лет всенепременно стоит проводить омолаживающие курсы трижды в год, принимая по утрам натощак настой, приготовленный из шалфея. Для этого используют ...; Создано 27 Май 2012
98. Можно ли принимать алкоголь и антибиотики? Нельзя!: (ROOT/Безвредные привычки); ... находим официальное подтверждение у врачей о том, что принимать антибиотики с алкоголем не стоит. И тому есть несколько вполне серьезных причин. Рассмотри их подробнее. Эффект эспераля. Алкоголь и ...; Создано 27 Май 2012
99. Работа на компьютере - положение тела и как уберечь глаза: (ROOT/Профилактика); ... этим поморгайте секунд 20-30. Стоит присматривать за тем, чтобы ребенок не находился за компьютером более 3 часов, устраивать ему двух часовой перерыв, например, отправив гулять. По возможности ...; Создано 26 Май 2012
100. Как проверить слух ребенка, его развитие: (ROOT/Это интересно); ... Вам не стоит беспокоиться о том, что такие инфекции могут оставить след на его здоровье , если Вы своевременно обратились в больницу и начали их неотложное лечение.. Также на слух ребёнка могут влиять ...; Создано 25 Май 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет