Искать

narrow

default width

wide

Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Калий снижает кровяное давление.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Манго содержит витамины А и С.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
При гриппе поможет настой веток малины.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Корень девясила улучшает аппетит.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 914

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 264 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 114 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 4 из 6

61. Алоэ вера - лечение, полезные свойства сока и экстракта: (ROOT/Будь здоров); ... к мудрости народной медицины. Алоэ для лица и тела Алоэ замедляет процесс старения, улучшает состояние кожи, как тела, так и лица. Для достижения омолаживающего эффекта сок алоэ стоит купить ...; Создано 02 Октябрь 2012
62. Как повысить (поднять, укрепить) ослабленный иммунитет: (ROOT/Профилактика); ... его не столь сложно, как кажется. Ведь иммунитет можно поднять естественным способом. Профилактические меры С этой целью стоит своевременно отмечать симптомы начинающегося недомогания, и, не ...; Создано 01 Октябрь 2012
63. Отрубевидный лишай (разноцветный) - причины и лечение: (ROOT/Будь здоров); ... при лечении этого грибка не стоит. Оно требует комплексной терапии и врачебного контроля. После лечения красный, коричневый и розовый оттенок пятен исчезает, на их месте остаются белые пятна, которые ...; Создано 30 Сентябрь 2012
64. Мед – цветочный, рапсовый, гречишный, каштановый, горный: (ROOT/Здоровое питание); ... полезные свойства, приобретая вещества, наносящие вред организму. Поэтому мед стоит покупать у хорошо знакомых пчеловодов. Мед, что лежит на прилавках супермаркетов, подвергают пастеризации, нагревая его ...; Создано 29 Сентябрь 2012
65. Домашний фитнес - аэробика, степ, беллиданс, пилатес дома: (ROOT/Физическая активность); ... Кроме того, не стоит его бросать, ведь это закончится резким снижением мышечного тонуса, окисления жиров в мышцах, а значит, очередным набором веса и вновь испорченной фигурой. Аэробные тренировки ...; Создано 18 Сентябрь 2012
66. Домашняя ароматерапия - рецепты лечения эфирными маслами: (ROOT/Это интересно); ... для отказа от ароматерапии. Наоборот, при беременности нужно окружать себя гармонией, приносящей радость. Рисковать, разумеется, не стоит. Поэтому необходимо получить консультацию врача о том, какие масла ...; Создано 09 Сентябрь 2012
67. Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты: (ROOT/Здоровое питание); ... При этом правда, стоит позаботиться о сохранении полезных веществ, которыми его щедро наделила мудрая природа. Взрослые, весом 70 кг могут употреблять до 50 г сырого какао в день. Детскую дозу рассчитывают ...; Создано 05 Сентябрь 2012
68. Мозоли на ногах: водяные, костные, сухие, натоптыши: (ROOT/Интимная гигиена); Для начала стоит разобраться с самим, до боли знакомым, термином – мозоль. На языке медиков натоптыши или мозоли звучат, как гиперкератоз. Врачи трактуют гиперкератоз как излишнее разрастание ...; Создано 01 Сентябрь 2012
69. Дельфинотерапия - игры в бассейне дельфинария с дельфином: (ROOT/Позитивный настрой); ... меж собой. После чего начинается удивительное и увлекательное действо, отзывы о котором самые потрясающие. Надо обязательно иметь в виду, что дельфины не терпят насилия над личностью. Не стоит пытаться ...; Создано 25 Август 2012
70. Почему выпадают волосы на голове или теле, что делать?: (ROOT/Будь здоров); ... который непосредственно связан с их жизненным циклом. Не стоит беспокоиться, если у женщин, ровно, как и мужчин, выпадает не более 150 волос в день. Повод для беспокойства О причинах ...; Создано 19 Август 2012
71. Сельдерей - рецепты, полезные свойства и противопоказания: (ROOT/Будь здоров); ... мочегонное средство. В аптеках реализуют препарат на основе сельдерея – сукапигравеол. Это лекарственное средство, обладающее отличными медицинскими характеристиками, состоит из сока листьев свежего ...; Создано 17 Август 2012
72. Магнезия в ампулах и порошке - инструкция применения: (ROOT/Это интересно); ... последствиям в его деятельности. Будьте осторожны! Хотя магнезия довольно распространенный медикамент, применимый во многих сферах, с этим веществом стоит обращаться крайне осторожно, особенно ...; Создано 15 Август 2012
73. Немецкая диета - худеем по немецки: (ROOT/Здоровое питание); ... французской или русской, предлагает питаться строго по часам (не стоит нарушать немецкую педантичность, иначе должного эффекта не получить). Кроме того, она не приемлет голодание и подсчет калорий. Формула ...; Создано 15 Август 2012
74. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); ... орехами и фруктами. Такой завтрак способен сохранят ощущение сытости гораздо больше, чем привычный бутерброд. Тем, кто привык к основательным завтракам, стоит приготовить рис с курочкой либо омлет. ...; Создано 11 Август 2012
75. Мозоли на ногах и пятках - причины и лечение: (ROOT/Интимная гигиена); ... склонны к раскрытию, воспалению и даже заражению. При образовании мозоли на ногах стоит позаботиться о принятии дополнительных мер предосторожности при уходе за ногами, их воспаленными участками, и при ...; Создано 08 Август 2012
76. Как человеку можно поднять себе любимому настроение!: (ROOT/Позитивный настрой); ... психология в качестве «лекарства» от тоски-печали? Грустящим людям помогает поднять настроение улыбка. Даже если у кого-то на душе почему-то скребут кошки, стоит поиграть с мимикой, подтягивая ...; Создано 30 Июль 2012
77. Применение антибиотиков - польза или вред?: (ROOT/Это интересно); ... избравшая средой обитания начинающий портиться хлеб. Однако употреблять, покрывшийся плесенью хлеб вместо антибиотиков вовсе не стоит, это отнюдь не безопасно. На заре открытия антибиотики ...; Создано 29 Июль 2012
78. Хурма – полезные свойства фрукта и витамины: (ROOT/Здоровое питание); ... К тому же польза хурмы состоит в том, что в ней содержится достаточно калия, необходимого сердечной мышце. Особенно полезна она будет сердечникам, употребляющим мочегонные средства, способствующие ...; Создано 26 Июль 2012
79. Летний детский ужин - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... весь день. Поэтому к вечеру начинают испытывать чувство голода. Однако, не смотря на это, не стоит готовить для ребенка жирную свиную отбивную. Рыбка в кунжуте Отбивные из курочки в кляре ...; Создано 25 Июль 2012
80. Организация летнего детского обеда: (ROOT/Наши дети); ... рацион, впрочем, как и меню на завтрак, нужно скорректировать с учетом возможностей летнего сезона. Солнечное лето – это та пора, когда стоит отказаться от многих традиционных горячих, больше подходящих ...; Создано 23 Июль 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет