Искать

narrow

default width

wide

Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Корень девясила улучшает аппетит.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Калий снижает кровяное давление.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Клевер поможет при атеросклерозе.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
При гриппе поможет настой веток малины.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Манго содержит витамины А и С.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 914

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 318 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 114 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 6

21. Мышцы: группы, укрепление, тренировка в домашних условиях: (ROOT/Физическая активность); ... радость, удовлетворение и приподнятое настроение. Правильные мышечные усилия всегда несут положительные эмоции. Не стоит перетруждать себя во время спортивных занятий. Напряженные и длительные тренировки ...; Создано 22 Март 2013
22. Запор - симптомы, причины, что делать, как лечить запоры: (ROOT/Здоровое питание); ... питьевой режим. Работа кишечника налаживается при достаточном приеме воды. Отказ от употребления медикаментов, провоцирующих склонность к запорам. При этом предпочтение стоит отдать народным методам ...; Создано 20 Март 2013
23. Сок Нони из Таиланда полезен для применения и лечения?: (ROOT/Здоровое питание); ... популярности Сок нони: состав и сохранение полезных свойств Сок нони: воздействие на организм Сок нони: сколько стоит, где купить и рекомендации по применению Растения, давно ...; Создано 11 Март 2013
24. Родинки - появление на теле, лице, ладони. Виды, удаление: (ROOT/Это интересно); ... обнаружении висячей родинки, и тем более не одной, стоит сходить к дерматологу. Он, проведя анализы, скажет причину их возникновения, характер, который они носят (доброкачественный или злокачественный), ...; Создано 03 Март 2013
25. Рак груди - симптомы, первые признаки, лечение, удаление: (ROOT/Будь здоров); ... определить Знание симптомов и возможностей медицины позволяет понять, как определить злокачественную опухоль груди. Женщинам периодически стоит проводить самодиагностику, и при малейших подозрениях ...; Создано 27 Февраль 2013
26. Овуляция: симптомы, определение, как рассчитать календарь: (ROOT/Это интересно); ... Женщинам с нерегулярными менструациями он не подходит. Поэтому доверяться такому методу совсем не стоит. Овуляция и уровень гормонов в крови Гормональные исследования ...; Создано 23 Февраль 2013
27. Как пить активированный уголь, инструкция применение: (ROOT/Красота и молодость); ... им детей стоит только по назначению врача, поскольку он легко нарушает обмен веществ. Можно ли похудеть благодаря активированному углю Неизвестный автор методики похудения с помощью угольных ...; Создано 19 Февраль 2013
28. Жирные волосы - причина, что делать и как избавиться: (ROOT/Красота и молодость); ... водорослей. Перед мытьем головы стоит в ее кожные покровы втирать обезжиривающие средства. Это может быть домашняя маска из простокваши, сока алоэ, моркови или лука. Такие маски, кроме обезжиривания, ...; Создано 17 Февраль 2013
29. Прививки малышу - какие делать новорожденным и после: (ROOT/Наши дети); ... Гепатит В – первая прививка для малыша Стоит ли делать вакцинацию от гепатита В крохе прямо в роддоме? Прививка от туберкулеза Прививка от полиомиелита ...; Создано 16 Февраль 2013
30. Горная лаванда и ее эфирное масло: свойства, применение: (ROOT/Это интересно); ... косметика, например, мыло, крем или масло. Лавандовые ванны В вечернюю ванну, помогающую расслабиться, стоит добавлять цветы и веточки лаванды (зимой можно сухие). Усилит релаксирующий эффект ...; Создано 13 Февраль 2013
31. Гипотиреоз - симптомы болезни, лечение щитовидной железы: (ROOT/Физическая активность); ... йодом при гипертиреозе пьют дважды в сутки: в утренние и вечерние часы. Курс состоит из 14 дней. Йод в водке при гипертиреозе Йод с водкой довольно эффективен в лечении гипотиреоза. В 50 ...; Создано 07 Февраль 2013
32. Ларингит - виды, причины, симптомы, у детей, лечение: (ROOT/Будь здоров); ... пища. Хронический ларингит В большинстве случаев хронический ларингит развивается под влиянием тех же причин, что и острый. Разница между ними состоит в том, что хроническая форма болезни протекает ...; Создано 05 Февраль 2013
33. Перепелиные яйца - польза, вред, свойства, калорийность: (ROOT/Здоровое питание); ... Салат-коктейль «Перепелиное гнездышко» Перепелиные яйца: химический состав Белок этих яиц состоит из незаменимых аминокислот: гистидина, тирозина и треонина, ...; Создано 03 Февраль 2013
34. Грипп, ОРЗ, простуда, ОРВИ: симптомы, отличие и лечение: (ROOT/Будь здоров); ... лечение, направленное на подавление вирусной инфекции. Стоит заранее уделять внимание укреплению иммунной системы, проводя витаминотерапию. Такая профилактическая мера, как прививка от гриппа, имеет ...; Создано 25 Январь 2013
35. Лимфа-система: состав, узлы, движение жидкости, функции: (ROOT/Будь здоров); ... зависит состояние иммунитета того или иного человека. Любой человеческий организм – это некий набор бактерий вирусов и грибков, образующих патогенную микрофлору, которой противостоит иммунная система. ...; Создано 22 Январь 2013
36. Яблоки (красное, желтое, зеленое) - калорийность и польза: (ROOT/Здоровое питание); ... постепенно освобождая сахара. Плод яблока состоит из воды практически на 85 %. Яблочные семечки насыщенны эфирными маслами. В листьях яблони есть гликозид амигдалина, а в кожуре – множество ...; Создано 16 Январь 2013
37. Храп во сне - причины, лечение храпа народными средствами: (ROOT/Полноценный отдых); ... Им страдают молодые люди, и даже у ребенка он бывает. Относится к этому, на первый взгляд, безобидному явлению, которое порой не считают заболеванием, стоит серьезно. Ведь храп способен привести к множественным ...; Создано 10 Январь 2013
38. Подсолнечное или оливковое масло: что лучше и полезнее?: (ROOT/Здоровое питание); ... обоих видов в рацион питания в разумных количествах, укрепляют здоровье. Для готовки горячих блюд предпочесть стоит рафинированное оливковое масло, содержащее мононенасыщенные жиры, которые устойчивы ...; Создано 31 Декабрь 2012
39. Применение кедровых орехов (скорлупа, ядро): польза, вред: (ROOT/Здоровое питание); ... Природные антиоксиданты замедляют старение, защищают от образования раковых опухолей, способствуют регенерации тканей. Легкоусвояемый белок орехов состоит из важных аминокислот, не синтезирующихся в человеческом ...; Создано 30 Декабрь 2012
40. Турнепс - полезные свойства (с рецептами): (ROOT/Здоровое питание); ... бальзамический уксус с морской солью, перцем и медом. Затем в смесь медленно вбивают оливковое масло, пока соус не загустеет. Орехи пекан (если их нет, стоит импровизировать, используя те, что больше ...; Создано 26 Декабрь 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет