Искать

narrow

default width

wide

Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Клевер поможет при атеросклерозе.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
При гриппе поможет настой липы и малины.
При гриппе поможет настой веток малины.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Манго содержит витамины А и С.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Ванна с Мелиссой успокоит.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Калий снижает кровяное давление.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Корень девясила улучшает аппетит.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 914

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 34 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 36 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 2

21. Одышка - симптомы, причины, как избавиться (лечение): (ROOT/Это интересно); ... большей степени присущий хронической одышке. Приступообразную отдышку у ребенка диагностировать несложно. Он бледнеет и синеет, пытается сжимать шею руками, начинает судорожно глотать воздух. Симптомы ...; Создано 24 Сентябрь 2012
22. Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты: (ROOT/Здоровое питание); ... пропорционально весу ребенка. Можно съедать по паре штук живых какао-бобов в сыром виде. Очень полезно чудодейственные орешки окунать в мед, а потом съедать. Какао-бобы для людей, пробовавших их в ...; Создано 05 Сентябрь 2012
23. Пупочная грыжа у детей и взрослых - симптомы и лечение: (ROOT/Будь здоров); ... При росте и развитии малыша в матке женщины, пуповина ребенка проходит через пупочный канатик (маленькое отверстие), расположенное в брюшной стенке, которое перед рождением либо ...; Создано 23 Август 2012
24. Почему выпадают волосы на голове или теле, что делать?: (ROOT/Будь здоров); ... Абсолютно здоровый волос не так-то легко «вынудить» выпасть, если не пришел срок. О причинах выпадения волос Волосы выпадают абсолютно у всех людей: и у ребенка, и у мужчин, и у женщин. ...; Создано 19 Август 2012
25. Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья: (ROOT/Физическая активность); ... ребенка, занимались гидроаэробикой, быстрее справляются с родами. Они отмечают у них снижение осложнений в период беременности и быструю реабилитацию организма в послеродовом периоде. ...; Создано 18 Август 2012
26. Летний детский ужин - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... весь день. Поэтому к вечеру начинают испытывать чувство голода. Однако, не смотря на это, не стоит готовить для ребенка жирную свиную отбивную. Рыбка в кунжуте Отбивные из курочки в кляре ...; Создано 25 Июль 2012
27. Организация летнего детского обеда: (ROOT/Наши дети); ... полезны. В летние дни переходят к менее жирным, чем обычно, сортам мяса и рыбы. В жару их лучше всего отварить, запечь или потушить в духовке. На даче можно побаловать ребенка, приготовив рыбу или ...; Создано 23 Июль 2012
28. Летний детский завтрак - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... чтобы домашний летний завтрак ребенка не напоминал меню, которое детский сад обычно предлагает. Рецепты от Марьи Коровки ...; Создано 23 Июль 2012
29. Рецепты летнего детского меню: (ROOT/Наши дети); ... исключение из рациона горячих супов, жирных сортов мяса и рыбы. Не включают в детское питание пирожные и торты с жирными кремами. Они дают лишнюю нагрузку на организм ребенка. К тому же в жару крайне ...; Создано 18 Июль 2012
30. Что делать, если напекло голову моему ребенку: (ROOT/Наши дети); ... результате длительного пребывания под прямыми палящими солнечными лучами без головного убора, например бейсболки, панамы, летней шляпы. У ребенка, подвергшегося солнечному удару, появляется шум в ушах, ...; Создано 19 Июнь 2012
31. Алкоголь в период лактации (во время кормления грудью): (ROOT/Безвредные привычки); ... Мамочки находят себе кучу оправданий, ведь это только сегодня, по случаю юбилея, и к тому же совсем небольшая доза, которая не сможет повлиять пагубно на здоровье ребенка. Смеем огорчить молодых мам, ...; Создано 10 Июнь 2012
32. Язык детских жестов для взаимодействия ребенка и взрослых: (ROOT/Наши дети); Вы задумывались когда-нибудь о том, что думает Ваш ребенок? Попробуйте понять, что на уме у Вашего ребенка 6-8 месяцев, используя язык детских жестов. Ольга Иванова прекрасно помнит момент, ...; Создано 31 Май 2012
33. Как проверить слух ребенка, его развитие: (ROOT/Это интересно); ... взрослых людей, разговаривающих на повышенных тонах, то эти звуки будут ему знакомы. Они не будут так беспокоить ребенка, когда он столкнется с ними в повседневной жизни. Возможно, он даже сможет ...; Создано 25 Май 2012
34. Какие витамины для беременных лучше?: (ROOT/Это интересно); ... суждение вовсе неверно. Организм необходимо готовить к дополнительным нагрузкам заблаговременно, начинать принимать лучшие витамины желательно до зачатия ребенка. Однако сегодня аптеки предлагают ...; Создано 20 Май 2012
35. Нужно ли женщине, девушке носить обувь на высоком каблуке: (ROOT/Профилактика); ... упражнения для ног, хотя бы по пять минут ежедневно. Женщинам, ожидающим ребенка, не стоит носить высокие каблуки. Думая о красоте, не забывайте и о своем драгоценном здоровье! ...; Создано 02 Май 2012
36. Симптомы ветрянки у детей и взрослых и её лечение: (ROOT/Будь здоров); Ветрянка - это острозаразная инфекция вирусного происхождения. Если в окружении ребенка кто-то заболел ветрянкой, то и ваш малыш в скором времени подхватит этот вирус. Данное заболевание считается детским, ...; Создано 17 Апрель 2012

В начало
Назад
1
2
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет