Искать

narrow

default width

wide

Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Калий снижает кровяное давление.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Ванна с Мелиссой успокоит.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Манго содержит витамины А и С.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
При гриппе поможет настой веток малины.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Корень девясила улучшает аппетит.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 945

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 196 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 111 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 5 из 6

81. Мозоли на ногах: водяные, костные, сухие, натоптыши: (ROOT/Интимная гигиена); ... сосудов и нервной системы, сахарным диабетом. У этих больных любое, в том числе и незначительное, повреждение кожи, даже при условии правильного лечения зачастую осложняется воспалением, которое на редкость ...; Создано 01 Сентябрь 2012
82. Фитотерапия - лечение лекарственными растениями: (ROOT/Будь здоров); ... и прочие соединения, важные для правильного функционирования человеческого организма. Еще одним актуальным направлением в лечении растениями является флоротерапия – целительство цветами. Искусством ...; Создано 29 Август 2012
83. Польза плавания: брасом, на спине, в бассейне, для детей: (ROOT/Физическая активность); ... не подвергается давлению, наоборот происходит абсолютная разгрузка поврежденного позвоночного столба, что весьма важно для его правильной и безболезненной коррекции. Кроме того, для детей врачи рекомендуют ...; Создано 21 Август 2012
84. Почему выпадают волосы на голове или теле, что делать?: (ROOT/Будь здоров); ... с этим бороться. Главное, определить правильно причину, поставить точный диагноз и выбрать оптимальное лечение, которое даст эффективные результаты. Наследственные Наследственные причины – ...; Создано 19 Август 2012
85. Немецкая диета - худеем по немецки: (ROOT/Здоровое питание); В Германии существуют свои способы сбрасывать излишки веса. Решение – худеть с немецким акцентом позволяет избавиться за 2 дня от лишних 2 кг. Немецкая диета в отличие, например от американской, ...; Создано 15 Август 2012
86. Здоровая диета - худеем от супа и на кашах за неделю: (ROOT/Здоровое питание); ... большими. Правильная каша Каши для похудения принесут пользу, если их правильно готовить. Крупу следует замочить на ночь (речь идет о цельнозерновых кашах – максимально полезных и питательных). ...; Создано 09 Август 2012
87. Как правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью: (ROOT/Интимная гигиена); Ухаживающих средств за зубами существует довольно много: гели и пасты, электрощетки и обычные щетки, зубочистки и флоссы, жевательные резинки и ополаскиватели. Однако если неправильно чистить зубы весь ...; Создано 12 Июль 2012
88. Неприятный запах изо рта - причины и как избавиться: (ROOT/Это интересно); ... должным образом за полостью рта, своевременно проходить лечение у стоматолога, правильно питаться. Если неприятный запах изо рта спровоцирован проблемами, связанными с желудочно-кишечным трактом, ...; Создано 11 Июль 2012
89. Зачем нужны ежедневные прокладки, что использовать вместо: (ROOT/Интимная гигиена); ... воды и туалетного мыла до специальной интимной парфюмерии. Важно лишь правильно пользоваться каждым из них. Удобное изобретение – ежедневные прокладки играют важную роль в интимной женской гигиене. ...; Создано 04 Июль 2012
90. Причины процесса мутации живых организмов и её роль: (ROOT/Это интересно); ... кусочки мозаики, находят себе подходящее свободное место, укладываются в правильном порядке, создавая нужную биологическую молекулу. При этом правильный порядок задает генетический код, что заложен в ДНК. ...; Создано 28 Июнь 2012
91. Польза клетчатки и богатых ею продуктов: (ROOT/Здоровое питание); ... подход тем, что, например, гречневая крупа, яблоко и мюсли содержат рекордное количество чудодейственной клетчатки, которая способствует правильному пищеварению. Таинственная клетчатка, что это Клетчатка ...; Создано 20 Июнь 2012
92. Барсучий жир - применение от кашля детям и для иммунитета: (ROOT/Будь здоров); ... обеспечить тканям организма полноценное питание. При внутреннем употреблении он полностью усваивается кровью, насыщая ее уникальной совокупностью полезных веществ. Он регулирует правильное функционирование ...; Создано 14 Июнь 2012
93. Укрепление кровеносных сосудов: (ROOT/Профилактика); ... способствующие их укреплению. Поддерживать в норме сосуды позволяет правильное питание. Обогащаем рацион фруктами и овощами. Сводим к минимуму употребление кофе, исключаем напитки вроде кока-колы. ...; Создано 13 Июнь 2012
94. Как лечить ухо борной кислотой инструкция применение: (ROOT/Будь здоров); ... уши могут заболеть у человека любой возрастной категории. Как правильно закапывать в больное ухо борную кислоту Как правильно лечить больное ухо с помощью турундочек Как правильно ...; Создано 06 Июнь 2012
95. Симптомы и причины высокого давления, способы его понизить: (ROOT/Будь здоров); ... следовательно, и нормальное давление, которое позволяет формироваться правильному притоку крови к мышцам и тканям. Совет 2 Отметим, что природа – естественный лекарь помогает побороть множество ...; Создано 04 Июнь 2012
96. Сколько нужно и как правильно загорать в Солярии: (ROOT/Красота и молодость); В современной жизни, с ее динамикой иногда некогда сходить на пляж и позагорать. Да и зимой это сделать проблематично. Для того чтобы получить ровный, красивый загар в любое время года, нужен лишь солярий. ...; Создано 30 Май 2012
97. О пользе сауны: финская, турецкая, японская, инфракрасная: (ROOT/Профилактика); ... являются и физические перегрузки, а также неправильно рассчитанное время парения. Польза несомненна! Благодаря регулярным походам в сауну, можно поддерживать в норме артериальное давление, сердечнососудистую ...; Создано 28 Май 2012
98. Работа на компьютере - положение тела и как уберечь глаза: (ROOT/Профилактика); ... проводить за этим инструментом, как правильно организовать интеллектуальный труд, связанный с напряженной переработкой и обменом информацией, принятием сложных решений, как избежать сопутствующих ...; Создано 26 Май 2012
99. Диета для быстрого похудения ног и бедер: едим рыбу и зелень: (ROOT/Красота и молодость); К проблемной зоне женского организма относятся бедра. Сеточка на бедрах, «надутость» мышц, «апельсиновая» корка – вот результаты неправильного питания. А его следствие ...; Создано 20 Май 2012
100. Конкурс "Лучший слоган/девиз здорового образа жизни": (ROOT/Это интересно); ... дубликатов предоставляемой Вами информации в сети Интернет и других источниках (проявите креативность!). Обратите внимание на правильность Вашего контактного адреса электронной почты при добавлении ...; Создано 14 Май 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет