Искать

narrow

default width

wide

Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Манго содержит витамины А и С.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Калий снижает кровяное давление.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
При гриппе поможет настой веток малины.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Корень девясила улучшает аппетит.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 910

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 55 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 152 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 7 из 8

121. Рецепты летнего детского меню: (ROOT/Наши дети); ... согревания, то летом, наоборот, низкокалорийную. Ведь тяжелую пищу с повышенным содержанием жиров детскому организму весьма сложно переваривать. Поэтому в летние дни допустимо уменьшение порций, а также ...; Создано 18 Июль 2012
122. Белое или красное вино полезнее? Отличие и польза: (ROOT/Здоровое питание); ... поэтому его успешно применяют в профилактике и лечении онкологический заболеваний. Защищая организм от рака, красное вино проявляет двойственный характер. Ресвератол, содержащийся в целебном напитке способен ...; Создано 06 Июль 2012
123. Зачем нужны ежедневные прокладки, что использовать вместо: (ROOT/Интимная гигиена); ... прокладках – это комфорт и максимальная безопасность для бесценного женского здоровья. Поэтому выбирая эти женские штучки, необходимо интересоваться гигиеническими сертификатами. Сегодня не утихают ...; Создано 04 Июль 2012
124. Дубовая кора - свойства и применение отвара, настоя: (ROOT/Будь здоров); ... его при обильных менструациях, кровотечениях в кишечнике и желудке, заболеваниях селезенки и печени. Противопоказания Дубовая кора не наносит вред, поэтому противопоказаний для ее применения ...; Создано 02 Июль 2012
125. Польза зеленого чая с жасмином, бергамотом, корицей: (ROOT/Здоровое питание); ... Понятно, что пользы от такого чая чуть. Поэтому, выбирая чай, прежде всего, обращают внимание на его аромат. Зеленый чай с натуральными растительными добавками обладает ненавязчивым, мягким, плотным, и, ...; Создано 01 Июль 2012
126. Эффект таблетки (препаратов) плацебо, его исследования: (ROOT/Это интересно); ... побочные эффекты, например усталость, тошнота, головная боль и прочие. Поэтому в плацебо вводят дополнительные ингредиенты, имитирующие побочные действия необходимого препарата, однако не оказывающие специфического ...; Создано 30 Июнь 2012
127. Польза сельдерея (похудение, лечение), его приготовление: (ROOT/Это интересно); ... растение. Поэтому он хорош для снижения избыточного веса и формирования тонкой талии. Листья сельдерея используют для поднятия мужской потенции и отгона мочи. Он оказывает положительное влияние на ...; Создано 27 Июнь 2012
128. Как избавитсья от черных точек на носу и на лице: (ROOT/Красота и молодость); ... тёплой, а затем прохладной водой, и смазать поражённые механическим способом участки кожи салициловой кислотой. Чёрные точки боятся солнца, а если точнее – ультрафиолетовых лучей. Поэтому как ...; Создано 23 Июнь 2012
129. Здоровье во время прилива климакса у женщин и после него: (ROOT/Красота и молодость); ... причинами. К примеру, кровотечения в переходном возрасте провоцирует рак матки или яичников. Поэтому женщинам после 40 лет не стоит полагать, что это возврат менструаций, необходимо придать кровотечениям ...; Создано 21 Июнь 2012
130. Энергетические напитки - состав, влияние, польза и вред: (ROOT/Это интересно); ... Считается, что кофе прибавляет мудрости, придает силы. Энергетические напитки: что это такое Но так уж устроен человек, ему несвойственно останавливаться на достигнутом. Поэтому производители ...; Создано 18 Июнь 2012
131. Комариные укусы - лечение и профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... существует сейчас множество эффективных препаратов, способных защитить от комаров, уберечься совсем от укусов не получается. Поэтому важно знать, как снять зуд, успокоить воспаленную кожу, уменьшить ...; Создано 11 Июнь 2012
132. Как быстро сбросить (скинуть) лишний вес в области живота: (ROOT/Это интересно); Со временем каждый из нас начинает замечать постепенное образование лишнего веса в области живота. Подобный процесс не может не беспокоить, поэтому рано или поздно, мы задаемся вопросом, как без вреда ...; Создано 08 Июнь 2012
133. Как лечить ухо борной кислотой инструкция применение: (ROOT/Будь здоров); Ушная боль считается в большей степени заболеванием детей. У них слуховая труба сформирована не до конца. Она шире и короче, чем у взрослых людей, поэтому легко подвержена проникновению инфекции. Однако ...; Создано 06 Июнь 2012
134. Сколько нужно и как правильно загорать в Солярии: (ROOT/Красота и молодость); ... для защиты от солнца, более того, лучше иметь те, что специально предназначены для солярия. Покройте ими свои губы, чтобы они не пересыхали. Волосы тоже нуждаются в защите, поэтому возьмите ...; Создано 30 Май 2012
135. Работа на компьютере - положение тела и как уберечь глаза: (ROOT/Профилактика); ... много выпускают, изображение искажается. Поэтому на них необходимо индивидуально выставлять оптимальные параметры, позволяющие избежать искажения. Компьютер может быть любым (такой, какой ...; Создано 26 Май 2012
136. Диета для быстрого похудения ног и бедер: едим рыбу и зелень: (ROOT/Красота и молодость); ... и жирные сорта. Поэтому заявление о том, что худеем в ногах и бедрах, будет верным, если включать в рацион маложирную рыбу. К группе жирных сортов рыбы относится, например скумбрия, осетровые, сельдь, ...; Создано 20 Май 2012
137. Какие витамины для беременных лучше?: (ROOT/Это интересно); ... трубки, гипотрофии, гидроцефалии и прочим порокам. Этот витамин способен снизить болевую чувствительность при родах. Он способствует выработке молока, поэтому незаменим в период вскармливания малыша ...; Создано 20 Май 2012
138. Лечение молочницы, спринцевания козьей молочной сывороткой: (ROOT/Интимная гигиена); ... молочницы. Поэтому пробиотики: бифидок, био-кефир, молочная сыворотка, насыщенные лакто- и бифидобактериями, способны довольно быстро заселить микрофлору влагалища «коренными» хорошими ...; Создано 06 Май 2012
139. Как спастись от воздействия повышенной дозы радиации: (ROOT/Это интересно); ... воду. Поэтому, пока вы не отъехали на приличное расстояние от центра взрыва-это около двести километров, пользуйтесь только консервированными продуктами и бутилированной водой. Регулярно и тщательно ...; Создано 04 Май 2012
140. Нужно ли женщине, девушке носить обувь на высоком каблуке: (ROOT/Профилактика); ... поэтому очень часто случаются выворачивание ног, ушибы, а иногда и серьезные травмы, особенно в зимний период. Конечно, совсем отказаться от высоких каблуков вряд ли получится. Важно всегда помнить ...; Создано 02 Май 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет