Искать

narrow

default width

wide

Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Калий снижает кровяное давление.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Корень девясила улучшает аппетит.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
При гриппе поможет настой веток малины.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Манго содержит витамины А и С.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Клевер поможет при атеросклерозе.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 917

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 85 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 200 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 8 из 10

141. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); ... Америке. Недельный план Оказывается, существует великое множество способов отлично питаться без пшеничных продуктов и хлеба. За завтраком, например, вполне можно насладиться йогуртом, дополненным ...; Создано 11 Август 2012
142. Здоровая диета - худеем от супа и на кашах за неделю: (ROOT/Здоровое питание); ... текстура супов способна создавать объем и обеспечивать чувство сытости. Недельное меню в обед и ужин, должно состоять только из супа с сельдереем. Завтрак можно разнообразить отварным нежирным ...; Создано 09 Август 2012
143. Мозоли на ногах и пятках - причины и лечение: (ROOT/Интимная гигиена); ... ее естественную защиту – водянистый пузырь. При невредимом пузыре сохраняется сыворотка, способствующая самостоятельному исцелению глубинных слоев кожи на ногах. По возможности необходимо обеспечить ...; Создано 08 Август 2012
144. Лучшие натуральные (природные) растительные антиоксиданты: (ROOT/Здоровое питание); ... – хранителях генетической информации. Поэтому можно говорить об исключительно логичной последовательно выстроенной цепочке: растения, защищаются от порчи выработкой антиоксидантов, а человек ...; Создано 05 Август 2012
145. Лучший и эффективный домашний спортивный тренажер: (ROOT/Физическая активность); ... – более продвинутый тренажер. По принципу действия она похожа на механическую, ее можно складывать. Электрическая дорожка позволяет регулировать нагрузку. Есть модели с ручными настройками и со встроенными ...; Создано 02 Август 2012
146. Как человеку можно поднять себе любимому настроение!: (ROOT/Позитивный настрой); ... порой погрустить можно, и более того, нужно. Однако тоска не должна стать постоянной спутницей и перерасти в привычку. Так как же обуздать переменчивую привереду – настроение? Какие средства рекомендует ...; Создано 30 Июль 2012
147. Применение антибиотиков - польза или вред?: (ROOT/Это интересно); ... человека обитает множество полезных бактерий – палочек коли, без которых его полноценное функционирование, а иногда и существование, просто невозможно. Эти полезные бактерии способны забирать ...; Создано 29 Июль 2012
148. Хурма – полезные свойства фрукта и витамины: (ROOT/Здоровое питание); ... выведению калия из организма. По этой причине им часто назначают препараты, содержащие соли калия. Однако приема лишних медикаментов можно избежать, заменяя их хурмой, яблоками и абрикосами. Вместе ...; Создано 26 Июль 2012
149. Летний детский ужин - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... летнее детское меню можно включать сухофрукты и орешки. Мясная и тяжелая белковая пища подается детворе вечером, но ни как не перед самым сном. Разнообразие в рацион вносят напитки, которые готовят ...; Создано 25 Июль 2012
150. Организация летнего детского обеда: (ROOT/Наши дети); ... рацион, впрочем, как и меню на завтрак, нужно скорректировать с учетом возможностей летнего сезона. Солнечное лето – это та пора, когда стоит отказаться от многих традиционных горячих, больше подходящих ...; Создано 23 Июль 2012
151. Рецепты летнего детского меню: (ROOT/Наши дети); ... пора славится благодатными деньками, когда в полную силу можно использовать волшебную силу даров природы, которая насыщает детские организмы полезными веществами. Растения, достигая пика созревания, дают ...; Создано 18 Июль 2012
152. Диета, которую разработал французский диетолог Пьер Дюкан: (ROOT/Здоровое питание); ... таком режиме можно быть в превосходной форме всю жизнь. Рыбное филе на овощах (2 порции) Ингредиенты: 2 кусочка трески, можно хека (лучше филе), 2 моркови, ¼ лимона, 145 мл обезжиренного йогурта, ...; Создано 15 Июль 2012
153. Как правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью: (ROOT/Интимная гигиена); ... уязвимой по отношению к красящим веществам. Если после чистки принимать еду, можно распрощаться с сияющей белизной зубов. До завтрака полость рта просто полощут обычной теплой водой. Многие стоматологи ...; Создано 12 Июль 2012
154. Неприятный запах изо рта - причины и как избавиться: (ROOT/Это интересно); ... с отталкивающим запахом помогает отвар из коры дуба и ароматной мяты. Против неприятного запаха берется 20 свежих листочков чудесно пахнущей и прекрасно освежающей мяты (можно 1 ст. ложку сухого измельченного ...; Создано 11 Июль 2012
155. Правила безопасной и полезной для мышц езды на велосипеде: (ROOT/Физическая активность); ... также интенсивность нагрузок, например, делая ускорение перед спуском. Таким образом, двигаясь под уклон, появляется возможность отдохнуть. Намеченную дистанцию вовсе необязательно преодолевать без ...; Создано 09 Июль 2012
156. Белое или красное вино полезнее? Отличие и польза: (ROOT/Здоровое питание); ... танинов и флавоноидов. Регулярно употребляя малое количество белого вина, можно предотвратить болезни Паркинсона и Альцгеймера. Итальянскими учеными доказана польза белого вина при ревматоидном артрите ...; Создано 06 Июль 2012
157. Зачем нужны ежедневные прокладки, что использовать вместо: (ROOT/Интимная гигиена); ... медики считают, что ежедневки вполне можно и нужно использовать, обеспечивая комфорт интимной зоны и предотвращая болезни. В конечном итоге не важно, что предпочтет женщина, главное в том, насколько ...; Создано 04 Июль 2012
158. Дубовая кора - свойства и применение отвара, настоя: (ROOT/Будь здоров); Дуб происходит из семейства буковых. Благодаря плодам дуб легко узнаваем. Его плоды – желуди, которые вполне можно отнести к орехам. Препараты из дуба обладают превосходными противовоспалительными, ...; Создано 02 Июль 2012
159. Польза зеленого чая с жасмином, бергамотом, корицей: (ROOT/Здоровое питание); ... полезные свойства этого божественного напитка, но изучая зеленый чай, находят его новые возможности, благотворно влияющие на организм человека. Сочетают его с целебными растениями, получая превосходные ...; Создано 01 Июль 2012
160. Причины процесса мутации живых организмов и её роль: (ROOT/Это интересно); ... множество соединений. Она же способна предсказать принципиальную либо возможность, либо невозможность нахождения в природе еще не открытых человеком соединений. Определенный набор тех или иных веществ, ...; Создано 28 Июнь 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет