Искать

narrow

default width

wide

Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Корень девясила улучшает аппетит.
Калий снижает кровяное давление.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Манго содержит витамины А и С.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
При гриппе поможет настой веток малины.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 867

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 28 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 62 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 4

1. Красные пятна на теле, лицо, глаза после алкоголя = аллергия: (ROOT/Безвредные привычки); ... алкоголя с высоким содержанием этанола, отказываются от напитков, насыщенных дубильными веществами и эфирными маслами. Перестают употреблять текилу, самогон и виски, отдавая предпочтение высококачественному ...; Создано 07 Май 2015
2. Женьшень - полезные свойства, применение, противопоказания: (ROOT/Будь здоров); ... ограничения). Кроме того, женьшень активно использует косметология, создавая с его экстрактом разнообразные ухаживающие средства. Укрепляющий шампунь для волос на основе женьшеня с натуральными маслами ...; Создано 22 Август 2013
3. НОЖКИ,НОЖКИ,НОЖКИ....: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... НАДЕВ ХЛОПЧАТОБУМАЖНЫЕ НОСКИ. ПОМОГАЮТ ПРОТИВ БОЛИ ОТ НАТОПТЫШЕЙ ПРИМОЧКИ КАСТОРОВОГО МАСЛА И ГЛИЦЕРИНА, А ТАКЖЕ ВАННОЧКИ С СЫВОРОТКОЙ ИЗ КИСЛОГО МОЛОКА. ТРЕЩИНЫ. ОНИ ПОЯВЛЯЮТСЯ ИЗ-ЗА НЕПРАВИЛЬНОГО ...; Создано 10 Июнь 2013
4. Целлюлит - как избавиться? Борьба в домашних условиях: (ROOT/Красота и молодость); ... маслами в сочетании со скрабом из морской соли. Антицеллюлитные маски Превосходно помогает избавиться от целлюлита как домашнее обертывание, так и маски. Усилить их эффект помогает добавление ...; Создано 08 Май 2013
5. Пальмовое масло: применение, состав, польза и вред масла: (ROOT/Здоровое питание); Для производства пальмового масла используют масленичную пальму, повсеместно произрастающую в тропических странах. Самый большой ареал произрастания этой пальмы находится в Западной Африке – родине ...; Создано 06 Апрель 2013
6. Манго фрукт - полезные свойства, рецепт салата с манго: (ROOT/Здоровое питание); ... манго и масло косточек нашли применение в косметической промышленности. Их включают в масла, крема, маски и прочие косметические средства. Лечение болезней манго Употребление двух плодов манго ...; Создано 30 Март 2013
7. Акне (угри, прыщи) на коже - причины, средства лечения: (ROOT/Красота и молодость); ... (для приготовления средства на 100 мл воды берут 50 г глицерина и 30 г лимонного сока), перекись водорода. Угревую болезнь эффективно лечат фиточаи, витаминно-минеральные комплексы, эфирные масла, ...; Создано 24 Март 2013
8. Запор - симптомы, причины, что делать, как лечить запоры: (ROOT/Здоровое питание); ... в утренние часы пьют яблочный сок или кушают салатик из капусты, яблок и растительного масла. Выпечку и каши сдабривают сухофруктами – изюмом, курагой, сушеными грушами, черносливом. Сухофрукты, ...; Создано 20 Март 2013
9. Киви-фрукт: полезные свойства, вред, состав, калорийность: (ROOT/Здоровое питание); ... ягода – чемпион. В этих плодах содержится витамин Е, которым богата, как правило, высококалорийная маслосодержащая пища (орехи, растительные масла). Поэтому люди, борющиеся с лишним весом, включают ...; Создано 10 Март 2013
10. Чистотел: сок, масло, настойка, настой, мазь - применение: (ROOT/Будь здоров); ... готовят масло. В масле чистотела содержатся алкалоиды и эфирные масла, благодаря которым оно обладает выраженными фунгицидными и ранозаживляющими, антимикробными и болеутоляющими, противоаллергическими ...; Создано 01 Март 2013
11. Жирные волосы - причина, что делать и как избавиться: (ROOT/Красота и молодость); ... маска на основе натурального масла, например, касторового или миндального, оливкового или кокосового. Жирная перхоть Нередко жирные волосы сопровождаются появление перхоти. В этом случае ко всем ...; Создано 17 Февраль 2013
12. Горная лаванда и ее эфирное масло: свойства, применение: (ROOT/Это интересно); ... эмоциональное равновесие. Запах масла снимает боли в суставах, усталость, головные боли. Кроме того, лавандовое масло можно капнуть в саму ванну или дальний уголок душевой кабины и наслаждаться ее ...; Создано 13 Февраль 2013
13. Яблоки (красное, желтое, зеленое) - калорийность и польза: (ROOT/Здоровое питание); ... постепенно освобождая сахара. Плод яблока состоит из воды практически на 85 %. Яблочные семечки насыщенны эфирными маслами. В листьях яблони есть гликозид амигдалина, а в кожуре – множество ...; Создано 16 Январь 2013
14. Мандарины - полезные свойства и вред, калорийность фрукта: (ROOT/Здоровое питание); ... холодов. Мандарины, их химический состав Мякоть этого фрукта содержит практически 85 % воды, остальные 25 % приходятся на пектины и флавоноиды, витамины и минералы, эфирные масла и сахара, органические ...; Создано 06 Январь 2013
15. Подсолнечное или оливковое масло: что лучше и полезнее?: (ROOT/Здоровое питание); ... одно полезнее другого Оба масла полезные вещества содержат в изобилии, но в разных процентных соотношениях. Поэтому их полезные свойства разнятся по тому или иному показателю. Польза по наличию ...; Создано 31 Декабрь 2012
16. Применение кедровых орехов (скорлупа, ядро): польза, вред: (ROOT/Здоровое питание); ... масла, крахмалы. Орешки – натуральный источник большинства витаминов и минералов. Применение кедровых орехов в медицине Орешки защищают от атеросклероза, болезней щитовидки, онкологических ...; Создано 30 Декабрь 2012
17. Полезные свойства грецкого ореха: масла, скорлупы, кожуры: (ROOT/Здоровое питание); Два тысячелетия назад в Древней Греции плоды мощного дерева с роскошной раскидистой кроной и толстым стволом называли царским желудем. Наслаждаться вкусом грецкого ореха в те времена, было дозволено ...; Создано 29 Декабрь 2012
18. Чем отличаются оливки и маслины между собой - что полезнее: (ROOT/Здоровое питание); ... производства масла. Зеленые оливки используют для консервации. Отметим, что свежие плоды оливы, обладают высоким содержание гликозидов, придающих им горечь. Для устранения горечи плоды подвергают вымачиванию ...; Создано 28 Декабрь 2012
19. Турнепс - полезные свойства (с рецептами): (ROOT/Здоровое питание); ... и витаминов, флавоноидов (антоцианов и каратиноидов) и органических кислот, белков и углеводов, эфирных масел и стеаринов. Его семена насыщены жирным маслом и содержат немного эфирного масла. В состав ...; Создано 26 Декабрь 2012
20. Гастрит желудка - симптомы, лечение народными средствами: (ROOT/Будь здоров); ... Сок (свежевыжатый) белокочанной капусты. Схема приема: 0,5 стакана сока выпивают трижды за день. Кушают спустя час. Эфирные масла тмина, лаванды, мелиссы, санталума белого, лимона, пупавки ...; Создано 26 Декабрь 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет