Искать

narrow

default width

wide

Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Манго содержит витамины А и С.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Калий снижает кровяное давление.
Корень девясила улучшает аппетит.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При гриппе поможет настой веток малины.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 867

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 248 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 34 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 2

1. Что такое ПМС - расшифровка, симптомы и признаки у девушек: (ROOT/Это интересно); ... во II фазе месячных. Женщины страдают от вегетососудистых, нейропсихических и обменно-эндокринных патологий. С проявлениями синдрома сталкивается большинство женщин. Он встречается у 20 % девушек, ...; Создано 29 Август 2016
2. НАША ОБУВЬ И БОЛЕЗНИ НОГ.: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... голеностопный сустав и на пальцы, отчего возникают частые подворачивания ног. Особенно часто это случается у женщин, которые ходят на каблуках. Поговорим о сапогах. Наши милые женщины, выбирайте сапоги ...; Создано 08 Июнь 2013
3. Целлюлит - как избавиться? Борьба в домашних условиях: (ROOT/Красота и молодость); Целлюлит – бич современной женщины, явный признак ее неухоженности. Считается, что женщины с целлюлитом неправильно ухаживают за своим телом. Домашнее лечение целлюлита эффективными ...; Создано 08 Май 2013
4. Как снять боль в спине?: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... старением организма, очень незначителен. Другими словами, болезни позвоночника почти так же обычны у молодых, как у пожилых. Мужчины страдают ими почти в два раза чаще, чем женщины. Это можно объяснить ...; Создано 19 Апрель 2013
5. Кожа: сухая, жирная, комбинированная - уход, лечение кожи: (ROOT/Красота и молодость); ... кожа Девушки, молодые женщины и брюнетки – обладательницы жирной кожи. Преимущество жирной кожи – отсутствие угрозы возникновения преждевременных морщин. Зато у нее есть свои серьезные ...; Создано 16 Март 2013
6. Киви-фрукт: полезные свойства, вред, состав, калорийность: (ROOT/Здоровое питание); ... и кормящие женщины, пожилые люди) и В9 (фолиевой кислотой). Плоды киви насыщены калием, марганцем и йодом, цинком и железом, фосфором и кальцием. Ученые нашли в ягодах киви актинидин – уникальный ...; Создано 10 Март 2013
7. Рак груди - симптомы, первые признаки, лечение, удаление: (ROOT/Будь здоров); Чаще всего из всех онкологических заболеваний женщин поражает именно рак груди. Причем в большей степени ему подвержены женщины, проживающие в крупных индустриальных мегаполисах. Рак груди: ...; Создано 27 Февраль 2013
8. Овуляция: симптомы, определение, как рассчитать календарь: (ROOT/Это интересно); ... овуляция весьма сложно. Они сильно зависимы от гормонального фона и самочувствия женщины. К тому же сперматозоид в половых путях способен существовать разное время. Предсказать его поведение можно, ...; Создано 23 Февраль 2013
9. Гиперплазия: матки, предстательной и щитовидной железы: (ROOT/Это интересно); ... и сахарный диабет. В группе риска, как правило, находятся женщины за 50 лет, обремененные гипертонией и избыточным весом. Биопсия матки – диагностическое выскабливание: для чего проводят и как ...; Создано 11 Февраль 2013
10. Менструация: первая и последняя, причины задержки и боли: (ROOT/Интимная гигиена); Менструация – есть естественный биологический процесс, который происходит в результате циклических изменений в организме половозрелой женщины. Завершение этого процесса, протекающего у женщин ...; Создано 09 Февраль 2013
11. Гипотиреоз - симптомы болезни, лечение щитовидной железы: (ROOT/Физическая активность); ... Его причины кроются в аплазии или дисплазии щитовидной железы, нарушенном синтезе тиреоидных гормонов, возникающем из-за генетической предрасположенности. Женщины, обремененные аутоиммунными недугами ...; Создано 07 Февраль 2013
12. Лучшие полезные витамины против выпадения, для роста волос: (ROOT/Красота и молодость); Ухоженные руки, выразительные глаза и пышные сильные шелковистые волосы – визитная карточка и гордость любой женщины. Для здоровья волос необходимы витамины и минералы, которые человек, как правило, ...; Создано 20 Декабрь 2012
13. Полезные свойства петрушки. Зелень не запрещена!: (ROOT/Здоровое питание); ... применять нельзя, потому что средство стимулирует роды). Это масло – отменный мужской эликсир, поднимающий потенцию. Женщины его принимают для регуляции менструальных циклов. Петрушка ...; Создано 19 Декабрь 2012
14. Гемоглобин: высокий и низкий уровень, как поднять до нормы: (ROOT/Будь здоров); ... степени подвержены женщины, а причина тому физиологические особенности, связанные с менструальным циклом и деторождением. Уровень гемоглобина в крови при анемии держится в диапазоне 85-114. При В12- дефицитной ...; Создано 18 Ноябрь 2012
15. Анальгетики: наркотические и ненаркотические - действие: (ROOT/Будь здоров); ... болевые ощущения, которые у беременной женщины не остается сил терпеть. В медицине существуют анальгетики, которые снимают боль и не противопоказаны при беременности. Однако назначить анальгетики без вреда ...; Создано 04 Ноябрь 2012
16. Шоколад – афродизиак для удовольствия: (ROOT/Здоровое питание); ... долька шоколада способна запустить в утонченном организме женщины целый каскад потрясающих неподвластных ей эндорфиновых реакций, которые недвусмысленно напоминают сексуальные. Дымящийся тонкой струйкой ...; Создано 31 Октябрь 2012
17. Как правильно целоваться и целовать, интимные поцелуи: (ROOT/Это интересно); ... по-разному целуются дети, парень и девушка, состоявшиеся мужчины или зрелые женщины. Поцелуй, особенно впервые, не может быть поспешным. Умение целоваться – это владение медленным соблазном. ...; Создано 29 Октябрь 2012
18. Женские и мужские гормоны счастья: серотонин и допамин: (ROOT/Позитивный настрой); ... мышцы больше от природы. У женщины, которая игнорирует физические упражнения, все поступившие аминокислоты расходуются на синтез допамина, а не для так необходимого ей серотонина. Следовательно, фитнес ...; Создано 12 Сентябрь 2012
19. Домашняя ароматерапия - рецепты лечения эфирными маслами: (ROOT/Это интересно); Ароматерапия – древнейшее искусство, известное со времен Клеопатры, возвращает былую славу, переживая настоящий бум. Женщины знают, что эфирные ароматические масла позволяют им стать более красивыми ...; Создано 09 Сентябрь 2012
20. Свойства эфирных масел в ароматерапии для волос: (ROOT/Будь здоров); ... волос Маска для волос В 15-17 столетиях ароматерапия пережила расцвет, в этот период была выделена основная масса эфирных масел, обнавруженных в 120 растениях. Женщины во ...; Создано 06 Сентябрь 2012

В начало
Назад
1
2
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет