Искать

narrow

default width

wide

Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Ванна с Мелиссой успокоит.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
При гриппе поможет настой веток малины.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Калий снижает кровяное давление.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Манго содержит витамины А и С.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Клевер поможет при атеросклерозе.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
При гриппе поможет настой липы и малины.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Корень девясила улучшает аппетит.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 883

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 46 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 3

21. Президентская диета (диета южного пляжа) - секреты меню: (ROOT/Здоровое питание); Президентская диета, первоначальное название которой диета южного пляжа – суперпопулярный метод питания. Авторство этой широко известной и модной диеты принадлежит американскому кардиологу Артуру Агатстону. ...; Создано 28 Ноябрь 2012
22. Корень имбиря: полезные свойства и противопоказания: (ROOT/Здоровое питание); ... сексуальное влечение, потогонными и ветрогонными свойствами. Его тонизирующий эффект помогает преодолеть страх и апатию. Чай с имбирным корнем Имбирь сжигает жир, поэтому диета для людей с избыточным ...; Создано 20 Ноябрь 2012
23. Поваренная соль и её свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... существенным количеством хлора и натрия. Например, 1 литр молока содержит свыше 4 грамм хлористого натрия. Бессолевая диета, в которую не включают молоко, доставляет в организм человека 1-2 г соли. ...; Создано 17 Ноябрь 2012
24. Причины повышенного холестерина, как его снизить до нормы: (ROOT/Профилактика); ... холестерина Врачи обнаружили высокий холестерин: что делать Повышенный холестерин снизит диета Народные методы против холестерина Холестерин – неоднозначное вещество, ...; Создано 14 Ноябрь 2012
25. Ожирение - причины, типы, симптомы, народное лечение: (ROOT/Здоровое питание); ... хорошо выглядеть, носить одежду модных фасонов и прочее. Началом лечения ожирения должна стать соответствующая диета и физические упражнения с адекватными нагрузками. Гипокалориные диеты, дробное ...; Создано 11 Ноябрь 2012
26. Анорексия: признаки, симптомы, лечение больных до и после: (ROOT/Здоровое питание); ... вес помогает жесткая ограничительная диета, сопровождающаяся неуклонным ежедневным снижением количества съедаемой пищи и чрезмерным занятием фитнесом с неадекватными физическими нагрузками. Введение ...; Создано 08 Ноябрь 2012
27. Геморрой - симптомы, причины, народные средства лечения: (ROOT/Интимная гигиена); ... диета) либо препаратами и продуктами с содержанием пищевых волокон: пшеничные отруби, льняное семя, морская капуста, фрукты и овощи. Больным необходим достаточный объем потребляемой жидкости, причем ...; Создано 23 Октябрь 2012
28. Калькулятор базового индекса метаболизма (BMR): (ROOT/Физическая активность); Даже если Вы целый день находитесь в постели, Вы расходуете энергию. Наш калькулятор индекса (скорости) метаболизма поможет Вам рассчитать т.н. Basal Metabolic Rate (BMR) - базовую скорость/индекс ...; Создано 21 Август 2012
29. Почему выпадают волосы на голове или теле, что делать?: (ROOT/Будь здоров); ... Несбалансированное питание Неправильное питание и увлечение диетами – распространенная причина выпадения волос. Особенно опасно для них, когда в дефиците находятся витамины, аминокислоты, ...; Создано 19 Август 2012
30. Немецкая диета - худеем по немецки: (ROOT/Здоровое питание); В Германии существуют свои способы сбрасывать излишки веса. Решение – худеть с немецким акцентом позволяет избавиться за 2 дня от лишних 2 кг. Немецкая диета в отличие, например от американской, ...; Создано 15 Август 2012
31. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); Автор американской супердиеты, позволяющей избавиться от несимпатичного живота за каких-то 7 дней – кардиолог Вильям Дэвис. Людям, придерживающимся плана предложенного доктором, удается сбросить ...; Создано 11 Август 2012
32. Здоровая диета - худеем от супа и на кашах за неделю: (ROOT/Здоровое питание); ... кашу в любое время, когда хочется. Несмотря на то, что диета достаточно сытная (на 100 г каши приходится 130-150 ккал), она весьма эффективна. Первая неделя Едят только каши, сдабривая их сливочным ...; Создано 09 Август 2012
33. Диета, которую разработал французский диетолог Пьер Дюкан: (ROOT/Здоровое питание); Новая диета, которую разработал Пьер Дюкан, парижским диетологом довольно проста. Ее 4 последовательные фазы позволяют изменить обмен веществ. Людям не только удается похудеть, но и надолго сохранить ...; Создано 15 Июль 2012
34. Отек Квинке - симптомы, причины, первая неотложная помощь: (ROOT/Будь здоров); ... гипоаллергенная диета. Из их рациона необходимо исключить пищевые аллергены: рыбу и томаты, молоко и яйца, орехи и пшеницу, шоколад и цитрусовые. Профилактика Больному прописывают диету, исключающую ...; Создано 04 Июль 2012
35. Польза клетчатки и богатых ею продуктов: (ROOT/Здоровое питание); ... и не единожды подтверждена. Например, макробиотическая диета, самая обогащенная клетчаткой, основана на цельнозерновых продуктах, бобовых, фруктах и овощах, которые допустимо только лишь варить или тушить. ...; Создано 20 Июнь 2012
36. Как быстро сбросить (скинуть) лишний вес в области живота: (ROOT/Это интересно); ... здоровью сбросить лишний вес на животе, все лишнее, что мы благополучно съели, но не позаботились израсходовать сразу. Можно ли быстро на животе сжечь жир? Диета и ее роль в борьбе с ...; Создано 08 Июнь 2012
37. Диета для быстрого похудения ног и бедер: едим рыбу и зелень: (ROOT/Красота и молодость); ... – богатейший источник жирных кислот, называемых омега-3, которые позволяют избегать закупорки сосудов. Ее часто используют в диетах, заменяя мясо, позволяя сохранить в рационе полноценный набор незаменимых ...; Создано 20 Май 2012
38. Диета для ног и бедер: (ROOT/Красота и молодость); ... противоположного пола, потому так важно сохранить и умножить эстетический вид данного участка тела. Как быстро похудеть без ущерба для других мест нашего тела, читайте в данной статье. Диета ...; Создано 25 Апрель 2012
39. Как сделать мою фигуру идеальной?: (ROOT/Здоровое питание); В предыдущей статье мы рассказывали Как сбросить лишний вес, не нанеся вреда здоровью. Для того чтобы сделать фигуру идеальной, необходимо помнить о здоровом и правильном питании. Необходимо не ...; Создано 11 Апрель 2012
40. Есть ли проблема лишнего веса у женщины и как его сбросить?: (ROOT/Это интересно); Проблема лишнего веса встает перед каждой третьей женщиной. И каждая вторая из них пытается похудеть с помощью изнуряющих диет и бесполезных препаратов. Так давайте же разберемся, что есть лишний вес ...; Создано 01 Апрель 2012

В начало
Назад
1
2
3
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет