Искать

narrow

default width

wide

Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Манго содержит витамины А и С.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При гриппе поможет настой веток малины.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Калий снижает кровяное давление.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Корень девясила улучшает аппетит.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Клевер поможет при атеросклерозе.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 883

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 328 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 36 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 2

21. О пользе сауны: финская, турецкая, японская, инфракрасная: (ROOT/Профилактика); ... и работоспособность. Однако, чтобы эффект от посещения сауны был действительно полезным, перед этой приятной процедурой: противопоказано употреблять алкоголь; противопоказано принимать ...; Создано 28 Май 2012
22. Можно ли принимать алкоголь и антибиотики? Нельзя!: (ROOT/Безвредные привычки); Алкоголь и антибиотики – довольно вредоносный симбиоз. Ведь каждое из этих веществ в отдельности наносит значительный урон организму человека, что же говорить об их смеси. Хотя алкоголь, мы употребляем, ...; Создано 27 Май 2012
23. Из чего делают современное пиво? Точно не из порошка.: (ROOT/Это интересно); Пиво – игристый, жаждоутоляющий слабоалкогольный напиток с горьковатым приятным привкусом, которому характерен хмелевой аромат. В пиве помимо диоксида углерода, придающего напитку игристость, этилового ...; Создано 11 Май 2012
24. Диета для ног и бедер: (ROOT/Красота и молодость); ... И самое главное, от чего нужно отказаться при диете для похудения ног и бедер, это от всякого алкоголя и от сигарет, исключение может быть только небольшое количество тихих вин. Весь остальной алкоголь, ...; Создано 25 Апрель 2012
25. Полезные советы по сохранению здоровья: (ROOT/Это интересно); ... пальца другой руки. Лёд, конечно, быстрее уменьшает болевые ощущения, но вероятность появления волдыря достаточно велика. Если будучи на празднике ваше застолье затянулось и алкоголь вызывает головокружение, ...; Создано 22 Апрель 2012
26. Симптомы остеопороза костей и его профилактика: (ROOT/Профилактика); ... же алкоголь подавляет работу костеобразующих клеток. ...; Создано 20 Апрель 2012
27. Вред пива для мужского и женского организма человека: (ROOT/Здоровое питание); ... для представителей противоположного пола. Этот напиток воспринимается молодежью как универсальное средство от всех жизненных проблем. Многие ошибочно полагают, что, являясь низкоалкогольным напитком, пиво ...; Создано 08 Апрель 2012
28. Как проснуться свежей и красивой?: (ROOT/Полноценный отдых); ... и вывести скопившиеся шлаки, можно перед сном принять ванну, в которую добавить морскую соль. После 18 часов не желательно курить, употреблять алкоголь и пить кофе. Ваши волосы тоже должны отдыхать. ...; Создано 08 Апрель 2012
29. Алкоголь при кормлении грудью: (Рассылка о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика); Картинки не загрузились? Нажмите здесь... Новое на сайте: ...; Создано 10 Июнь 2012
30. Алкоголь и антибиотики: (Рассылка о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика); Картинки не загрузились? Нажмите здесь... Новое на сайте: ...; Создано 27 Май 2012
31. Что делать, если укусил клещ? Клещевой энцефалит, симптомы: (Комментарии); ктонить знает, можно ли принимать алког оль если укусил клещ?; Создано 19 Май 2012
32. Лечение псориаза народными средствами: (Комментарии); ... честно жить здоровым лучше чем больным, никаких проявлений болезни нет уже 3 года., ем практически все, но не пью алкоголь. Так что не опускайте руки, лечитесь народными средствами т.к. они во много раз ...; Создано 16 Июль 2015
33. Как избавиться, снять похмелье, почему утром болит голова: (Комментарии); От чего же написали ерунду? Понятно, что от алкогольной зависимости предложенные методы избавится не помогут, а вот реально облегчить состояние перебравшему человеку действительно смогут. Пилюльки от алкоголизма ...; Создано 05 Январь 2013
34. Как избавиться, снять похмелье, почему утром болит голова: (Комментарии); Умница,Светлана . Мы дожились до того, что дети в детсадах произносят тосты. И, уже мало кто остался, кто может отметить праздник без алкоголя. Наверное многие из вас знают, что входит и в состав "безалкогольног ...; Создано 05 Январь 2013
35. Как избавиться, снять похмелье, почему утром болит голова: (Комментарии); Нет. Не поэтому. Рацион южных народов обязательно включает виноград. Фермент винограда и помогает им расщеплять алкоголь. Фермент винограда у них в генах, т.к. употребление его продолжается из поколения ...; Создано 05 Январь 2013
36. Как избавиться, снять похмелье, почему утром болит голова: (Комментарии); Ого, какая информация про мертвеющие от алкоголя клетки мозга?... :) Откуда она? Разумеется, алкоголь в больших количествах вреден... это почувствует каждый, перебравший его. Но ведь не зря французы выпивают ...; Создано 05 Январь 2013

В начало
Назад
1
2
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет