Искать

narrow

default width

wide

При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Манго содержит витамины А и С.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Корень девясила улучшает аппетит.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Ванна с Мелиссой успокоит.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Калий снижает кровяное давление.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
При гриппе поможет настой веток малины.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 909

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 106 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 111 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 5 из 6

81. Шоколад (горький, молочный, белый, горячий) - польза: (ROOT/Здоровое питание); ... и виноград, превращается в благодатного помощника мозга и сердца, ограждая человека от инсультов и инфарктов. Японские исследователи утверждают, что ежедневно принимая по 50 г шоколада, можно избежать ...; Создано 02 Сентябрь 2012
82. Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными: (ROOT/Позитивный настрой); ... систему лечения человека в процессе благодатного общения с различными животными. Анималотерапия помогает лечить многие заболевания, ее используют в качестве профилактики от возникновения серьезных заболеваний. ...; Создано 27 Август 2012
83. Дельфинотерапия - игры в бассейне дельфинария с дельфином: (ROOT/Позитивный настрой); Дельфинотерапия – нетрадиционный метод психотерапии. Она прекрасная альтернатива обычным психотерапевтическим процессам. В основу дельфинотерапии заложено общение человека с дельфином. Исследование ...; Создано 25 Август 2012
84. Почему выпадают волосы на голове или теле, что делать?: (ROOT/Будь здоров); ... медицины, эффективно помогают решить насущную проблему – выпадение волос. Заметим еще один нюанс, волосы могут выпадать не только на голове, но и на теле человека. Это происходит по тем же причинам, ...; Создано 19 Август 2012
85. Природные антидепрессанты растительного происхождения: (ROOT/Позитивный настрой); ... сказать, порой лишь усугубляют положение дел, загоняя человека в подавленное состояние. Однако мудрая природа позаботилась об исцелении стресса, подарив массу полезных продуктов. Они, имеющие естественное ...; Создано 04 Август 2012
86. Применение антибиотиков - польза или вред?: (ROOT/Это интересно); ... человека обитает множество полезных бактерий – палочек коли, без которых его полноценное функционирование, а иногда и существование, просто невозможно. Эти полезные бактерии способны забирать ...; Создано 29 Июль 2012
87. Диета, которую разработал французский диетолог Пьер Дюкан: (ROOT/Здоровое питание); ... бобы и обезжиренный сыр Морепродукты и нежирная рыба Птица и постное мясо. Трюк с отрубями Отруби – идеальная пища для любого человека, желающего похудеть. Ведь они насыщены полезными ...; Создано 15 Июль 2012
88. Неприятный запах изо рта - причины и как избавиться: (ROOT/Это интересно); Коснемся деликатной проблемы – неприятный запах изо рта, который иногда возникает у каждого человека. Попробуем разобраться в потенциальных причинах возникновения нехорошего запаха и способах, ...; Создано 11 Июль 2012
89. Правила безопасной и полезной для мышц езды на велосипеде: (ROOT/Физическая активность); Езда на велосипеде способна оказать благотворное влияние на организм человека. Ее воздействие на организм сходно с бегом, пешими прогулками, плаванием, катанием на лыжах. Многократно повторяющиеся движения, ...; Создано 09 Июль 2012
90. Отек Квинке - симптомы, причины, первая неотложная помощь: (ROOT/Будь здоров); Аллергия настигает человека любой возрастной категории в различных обстоятельствах. Аллергическая реакция бывает довольно разнообразной. Существует такая аллергия, которая внезапно появляется и остро ...; Создано 04 Июль 2012
91. Польза зеленого чая с жасмином, бергамотом, корицей: (ROOT/Здоровое питание); ... полезные свойства этого божественного напитка, но изучая зеленый чай, находят его новые возможности, благотворно влияющие на организм человека. Сочетают его с целебными растениями, получая превосходные ...; Создано 01 Июль 2012
92. Причины процесса мутации живых организмов и её роль: (ROOT/Это интересно); ... поколения человека менее жизнеспособны, а его репродуктивная способность уменьшается. Недоразвитых людей, умственно и физически, становится больше. Болезни, связанные с отставанием от адаптации к вновь ...; Создано 28 Июнь 2012
93. Энергетические напитки - состав, влияние, польза и вред: (ROOT/Это интересно); На заводе энергетических напитков сторож работает две недели через сутки. Человека во все времена заботил поиск решения насущной проблемы: как восполнить растраченные силы, с помощью чего восстановить ...; Создано 18 Июнь 2012
94. Как лечить ухо борной кислотой инструкция применение: (ROOT/Будь здоров); ... уши могут заболеть у человека любой возрастной категории. Как правильно закапывать в больное ухо борную кислоту Как правильно лечить больное ухо с помощью турундочек Как правильно ...; Создано 06 Июнь 2012
95. Гимнастика в помощь, чтобы избавиться от судороги в ногах: (ROOT/Физическая активность); Судороги в ногах случаются у каждого человека хотя бы 1 раз в жизни. У здоровых людей они, как правило, случаются редко. Впрочем, есть люди, судороги в ногах для которых довольно частое явление. Возникают ...; Создано 03 Июнь 2012
96. О пользе сауны: финская, турецкая, японская, инфракрасная: (ROOT/Профилактика); ... обмена. За один сеанс сауны из организма человека выделяется около 500 мл – 1,5 л пота. Если задаться целью и выполнять определенные правила, то за один поход в такую сауну можно потерять до ...; Создано 28 Май 2012
97. Полезные свойства травы Шалфей для продления молодости: (ROOT/Красота и молодость); ... человека витаминами, флавоноидами, камфарой, фосфорной кислотой, алкалоидами, туйон, дубильными веществами, танинами и прочими полезными веществами. Шалфей – кладезь природных ингредиентов, наделяющих ...; Создано 27 Май 2012
98. Можно ли принимать алкоголь и антибиотики? Нельзя!: (ROOT/Безвредные привычки); Алкоголь и антибиотики – довольно вредоносный симбиоз. Ведь каждое из этих веществ в отдельности наносит значительный урон организму человека, что же говорить об их смеси. Хотя алкоголь, мы употребляем, ...; Создано 27 Май 2012
99. Работа на компьютере - положение тела и как уберечь глаза: (ROOT/Профилактика); ... находиться на весу, монитор можно расположить на расстоянии 80-100 см от человека под углом 900. Это позволит обеспечить правильное положение тела при работе. Сопутствующая техника, принтер и сканер, должна ...; Создано 26 Май 2012
100. Полезные свойства березового сока: (ROOT/Это интересно); Русь – «страна березового ситца». Береза, что может быть любимей для русского человека. Он воспел ее в песнях, прославил в стихах, изображал на картинах. Она для него и сакральное, ...; Создано 13 Май 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет