Искать

narrow

default width

wide

Ванна с лавандой снимет напряжение.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Клевер поможет при атеросклерозе.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
При гриппе поможет настой веток малины.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Корень девясила улучшает аппетит.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Манго содержит витамины А и С.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Калий снижает кровяное давление.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 910

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 52 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 152 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 6 из 8

101. Мед – цветочный, рапсовый, гречишный, каштановый, горный: (ROOT/Здоровое питание); ... полезные свойства, приобретая вещества, наносящие вред организму. Поэтому мед стоит покупать у хорошо знакомых пчеловодов. Мед, что лежит на прилавках супермаркетов, подвергают пастеризации, нагревая его ...; Создано 29 Сентябрь 2012
102. Туннельный синдром запястья - причины, симптомы, лечение: (ROOT/Профилактика); ... печатания, поэтому человек не связывает их на первых порах с компьютером. На более поздних стадиях возникает онемение, тяжесть и боль в руках, нарушается чувствительность в области кистей, образуется ...; Создано 25 Сентябрь 2012
103. Одышка - симптомы, причины, как избавиться (лечение): (ROOT/Это интересно); ... увеличением матки, которая начинает подниматься к грудной клетке, сильно давя на диафрагму и вызывая затрудненное дыхание. Поэтому избавиться от одышки беременная женщина сможет только после родов. Впрочем, ...; Создано 24 Сентябрь 2012
104. Йога или пилатес: для начинающих, детей, беременных: (ROOT/Физическая активность); ... для начинающих спортсменов. Поэтому взяв за основу книгу или видеоурок любой любитель, даже самый непродвинутый, сможет без особых проблем улучшить свое самочувствие и укрепить здоровье. Благодаря ...; Создано 20 Сентябрь 2012
105. Пробиотики для иммунитета в кефире, йогурте и препаратах: (ROOT/Здоровое питание); ... Проще всего их пополнить, ежедневно выпивая живой йогурт или кефир, насыщенный лактобактериями или бифидобактериями. Помните, что высокие температуры убивают живых бактерий, поэтому пьют кисломолочные ...; Создано 17 Сентябрь 2012
106. Гормон роста (соматотропин) - продукты и побочные эффекты: (ROOT/Физическая активность); ... и анаболики. Поэтому, если принимать только соматотропный гормон, эффект получается незначительным. Оптимального воздействия на организм можно добиться лишь длительно принимая стероиды, гормоны щитовидки ...; Создано 15 Сентябрь 2012
107. Женские и мужские гормоны счастья: серотонин и допамин: (ROOT/Позитивный настрой); ... в том, что он является самой маленькой среди всех аминокислот. Поэтому при прохождении обязательного барьера, называемого кровь-мозг, в случае получения организмом большого количества аминокислот, она ...; Создано 12 Сентябрь 2012
108. Дубильные вещества в медицине, их свойства в растениях: (ROOT/Это интересно); ... С тяжелыми металлами, точнее с их солями, алкалоидами и белковыми молекулами, дубильные вещества образуют нерастворимые соединения. Поэтому их используют при отравлениях. Они прекрасно растворяются в воде. ...; Создано 10 Сентябрь 2012
109. Домашняя ароматерапия - рецепты лечения эфирными маслами: (ROOT/Это интересно); ... Каждое масло обладает своими определенными свойствами, поэтому подбирают их строго индивидуально. Хотя и общие свойства у них, конечно, имеются, например противовирусные, противовоспалительные и антимикробные. ...; Создано 09 Сентябрь 2012
110. Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты: (ROOT/Здоровое питание); ... считалось привилегией королей. Поэтому некогда простой народ называл его не иначе как кушанье королей. Шоколадное дерево Шоколадное двенадцатиметровое дерево относится к семейству стеркулиевых, ...; Создано 05 Сентябрь 2012
111. Дельфинотерапия - игры в бассейне дельфинария с дельфином: (ROOT/Позитивный настрой); ... Надо знать о том, что дельфины предпочитают обитать в прохладной воде. Поэтому при простудных заболевания или сразу после них необходимо воздержаться от занятий дельфинотерапией. Помимо того, посетив ...; Создано 25 Август 2012
112. Пупочная грыжа у детей и взрослых - симптомы и лечение: (ROOT/Будь здоров); ... появления пупочной грыжи. Пупочная грыжа: методы лечения У грудничков грыжа исчезает к году сама по себе, поэтому лечение не требуется. Иногда врачи, обладающие достаточным уровнем квалификации, ...; Создано 23 Август 2012
113. Польза плавания: брасом, на спине, в бассейне, для детей: (ROOT/Физическая активность); ... Поэтому занятия по лечебному плаванию сопровождаются строгим медицинским контролем, благодаря которому тренировки приносят не вред, а значительную пользу. По результатам тщательных клинических обследований, ...; Создано 21 Август 2012
114. Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья: (ROOT/Физическая активность); ... При тренировках в воде происходит ослабление силы гравитации, которой противодействуют силы выталкивания. Поэтому нагрузка на позвоночник, вес и суставы, которым они подвержены на суше, в воздушной среде, ...; Создано 18 Август 2012
115. Магнезия в ампулах и порошке - инструкция применения: (ROOT/Это интересно); ... проникновение в кровь. Поэтому она эффективно воздействует на желудочно-кишечный тракт, оказывая послабление. Помимо того, благодаря оральному употреблению магнезии происходит движение желчи. При ...; Создано 15 Август 2012
116. Мозоли на ногах и пятках - причины и лечение: (ROOT/Интимная гигиена); ... Затем наносят на нее антибактериальный крем, позволяя пузырю дышать. Раскрытая мозоль, по сути та же рана, поэтому дезинфицировать ее нужно, как минимум, два раза в день. Если нет возможности оставить ...; Создано 08 Август 2012
117. Лучшие натуральные (природные) растительные антиоксиданты: (ROOT/Здоровое питание); ... – хранителях генетической информации. Поэтому можно говорить об исключительно логичной последовательно выстроенной цепочке: растения, защищаются от порчи выработкой антиоксидантов, а человек ...; Создано 05 Август 2012
118. Природные антидепрессанты растительного происхождения: (ROOT/Позитивный настрой); ... эндорфина и дофамина. Эти вещества вырабатываются в организме при состоянии эйфории. Стрессовые ситуации, наоборот, снижают их уровень. Поэтому организм необходимо подпитывать не только положительными ...; Создано 04 Август 2012
119. Применение антибиотиков - польза или вред?: (ROOT/Это интересно); ... ногти. Поэтому, если кто-то вынужден пить антибиотики, следует, выждав 2 часа после их приема, употребить бифидо-бактерии и лакто-бактерии. Это позволяет организму восстанавливать здоровую микрофлору ...; Создано 29 Июль 2012
120. Летний детский ужин - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... весь день. Поэтому к вечеру начинают испытывать чувство голода. Однако, не смотря на это, не стоит готовить для ребенка жирную свиную отбивную. Рыбка в кунжуте Отбивные из курочки в кляре ...; Создано 25 Июль 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет