Искать

narrow

default width

wide

При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Калий снижает кровяное давление.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
При гриппе поможет настой ягод малины.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Манго содержит витамины А и С.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Корень девясила улучшает аппетит.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
При гриппе поможет настой веток малины.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Клевер поможет при атеросклерозе.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 914

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 200 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 6 из 10

101. Чистка кишечника и печени сульфатом магния (магнезией): (ROOT/Профилактика); ... При этом нередко забываем, что наша красота неразрывно связана, прежде всего, с внутренней чистотой организма. За годы жизнедеятельности в его органах и системах самым естественным образом скапливаются ...; Создано 13 Ноябрь 2012
102. Ожирение - причины, типы, симптомы, народное лечение: (ROOT/Здоровое питание); ... страшного голода. В итоге они потребляют гораздо больше пищи, нежели может истратить организм. Вот почему нынешнюю информационную эру неуклонно сопровождает распространение ожирения в глобальном масштабе. ...; Создано 11 Ноябрь 2012
103. Глицин - состав, инструкция по применению препарата: (ROOT/Умственный труд); ... при беременности Передозировка глицина Фармакологические свойства Глицин – регулятор требующегося в организме обмена веществ. Он помогает нормализовать и активизировать в ...; Создано 11 Ноябрь 2012
104. Анорексия: признаки, симптомы, лечение больных до и после: (ROOT/Здоровое питание); ... в организме. Больные булимией, склонные к депрессиям, нуждаются в психотерапии. ...; Создано 08 Ноябрь 2012
105. Артрит суставов - симптомы, лечение (народные средства): (ROOT/Будь здоров); ... в тканях суставов, или в организме в целом. Поражаются и крупные, и мелкие суставы, но чаще всего именно коленный сустав. Болезнь плохо изучена, ее диагностика затруднена. По течению она напоминает подагру, ...; Создано 05 Ноябрь 2012
106. Сахар песок, рафинад, тростниковый, коричневый - свойства: (ROOT/Здоровое питание); Говорить однозначно о пользе или вреде сахара для человеческого организма не приходится. Несмотря на устойчивое категоричное заявление, что сахар является белой смертью, он не исчезает с наших столов. ...; Создано 05 Ноябрь 2012
107. Анальгетики: наркотические и ненаркотические - действие: (ROOT/Будь здоров); Болевые ощущения в организме человека блокируют анальгетики. К этой группе медицинских препаратов относятся лекарства полусинтетического, синтетического и натурального происхождения. Классификация ...; Создано 04 Ноябрь 2012
108. Аминокислоты в продуктах питания, прием для роста и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... белки – вещества, являющиеся строительным материалом для живых организмов и основой жизни. О значении аминокислот Источники аминокислот О пользе аминокислот О вреде ...; Создано 02 Ноябрь 2012
109. Аромалампа - как пользоваться и сделать своими руками: (ROOT/Это интересно); ... эффективность ароматерапии напрямую зависит от того, какое эфирное масло выбрано, в то время как аксессуар может быть абсолютно любым. Каждое аромамасло обладает своим отличительным воздействием на организм ...; Создано 01 Ноябрь 2012
110. Шоколад – афродизиак для удовольствия: (ROOT/Здоровое питание); ... долька шоколада способна запустить в утонченном организме женщины целый каскад потрясающих неподвластных ей эндорфиновых реакций, которые недвусмысленно напоминают сексуальные. Дымящийся тонкой струйкой ...; Создано 31 Октябрь 2012
111. Пектин - свойства, польза в домашних условиях и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... микробиоциноза (размножения полезных для человеческого организма микробов.) Пектин замедляет процесс продвижения пищевого комка в толстом кишечнике, поскольку повышает его вязкость. Это значит, что ...; Создано 29 Октябрь 2012
112. Ультра-, макро- и микроэлементы (минералы) в организме: (ROOT/Здоровое питание); Для нормальной жизнедеятельности человеческому организму необходимы минеральные вещества, играющие исключительно важную роль для его бесперебойной и правильной работы. В состав органов и тканей наряду ...; Создано 28 Октябрь 2012
113. Коллаген - отзывы, выработка, содержание в продуктах: (ROOT/Красота и молодость); ... внешности. И, наконец, неправильное питание ведет к тому, что коллаген находится в дефиците. Чтобы организм мог построить полноценную молекулу коллагена, ему необходимы незаменимые аминокислоты, которые ...; Создано 25 Октябрь 2012
114. Зверобой – применение полезных лечебных свойств травы: (ROOT/Будь здоров); ... на подавляющее большинство процессов в организме, тонизирует и укрепляет его. Причем лечебные свойства витамина С многократно усилены совокупностью прочих витаминов, входящих в состав зверобоя. Кроме ...; Создано 25 Октябрь 2012
115. Натуральные соки и их приготовление в домашних условиях: (ROOT/Здоровое питание); Все свежие ягоды, овощи и фрукты содержат массу веществ, полезных для организма. Нормальной работе человеческого организма способствуют органические кислоты, содержащиеся в них: яблочная, винная и лимонная. ...; Создано 24 Октябрь 2012
116. Отекают ноги и ступни ног - причины, что делать (лечение): (ROOT/Будь здоров); ... нагрузку кровеносной системы. При отеках ног после 19.00 не стоит пить много жидкости. Необходимо заботиться о выведении излишков жидкости из организма. С этой целью принимают разнообразные отвары, ...; Создано 21 Октябрь 2012
117. Лимон - польза плодов дерева и эфирного масла из кожуры: (ROOT/Будь здоров); ... воздух от болезнетворных организмов. Витамин С, насыщающий лимон, относится к антиоксидантам, способствующим защите уязвимых клеток от свободных радикалов, без труда расщепляет холестерин. Он ...; Создано 19 Октябрь 2012
118. Лучшие витамины по алфавиту: осенью, зимой, весной, летом: (ROOT/Профилактика); К витаминам относятся органические соединения, образующиеся в нашем организме. Получает человек витамины, как правило, с пищей. Они не несут энергетической нагрузки. Витамины – важные и незаменимые ...; Создано 14 Октябрь 2012
119. Фитонциды для лечения. Растения, выделяющие их в воздух: (ROOT/Профилактика); Медицина с глубокой древности использует природные факторы, благотворно влияющие на человеческий организм, для укрепления, реабилитации и восстановления здоровья. Особым благоприятным эффектом ...; Создано 08 Октябрь 2012
120. Фиточай - c боровой маткой, красной щеткой, ананасом: (ROOT/Здоровое питание); ... что травяные чаи оказывают благотворное воздействие не только на организм, но и на жизненную энергию, удерживая ее на должном уровне. Да и сейчас фиточаями восстанавливют силы, повышают ослабленный иммунитет, ...; Создано 07 Октябрь 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет