Искать

narrow

default width

wide

Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
При гриппе поможет настой липы и малины.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Калий снижает кровяное давление.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Манго содержит витамины А и С.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При гриппе поможет настой веток малины.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Ванна с Мелиссой успокоит.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
При гриппе поможет настой ягод малины.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Корень девясила улучшает аппетит.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 909

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 80 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 77 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 4 из 4

61. Женские и мужские гормоны счастья: серотонин и допамин: (ROOT/Позитивный настрой); ... уныния, скука, апатия, исчезновение мотивации. При нормальной концентрации серотонина в женском организме, дамы испытывают расслабленность, душевный комфорт, удовлетворенность, оптимизм и, как следствие, ...; Создано 12 Сентябрь 2012
62. Дубильные вещества в медицине, их свойства в растениях: (ROOT/Это интересно); ... Дубильные вещества (в науке танины) гасят в человеческом организме свободные радикалы, иначе говоря, обломки молекул, обладающих чрезвычайно высокой реакционной силой и разрушающих живые клетки, их ...; Создано 10 Сентябрь 2012
63. Магнезия в ампулах и порошке - инструкция применения: (ROOT/Это интересно); ... методу похудения, считая его сомнительным способом снижения веса. Магнезия не способна оказывать влияние на скорость обменных процессов в организме. Не в ее власти сжигать жиры. Значит, лелеять надежду ...; Создано 15 Август 2012
64. Лучшие натуральные (природные) растительные антиоксиданты: (ROOT/Здоровое питание); ... образующихся в организме в процессе жизнедеятельности, и являющихся основной причиной старения и возникновения дегенеративных болезней. Употребляя в пищу растения, человек защищает организм от находящихся ...; Создано 05 Август 2012
65. Природные антидепрессанты растительного происхождения: (ROOT/Позитивный настрой); ... эндорфина и дофамина. Эти вещества вырабатываются в организме при состоянии эйфории. Стрессовые ситуации, наоборот, снижают их уровень. Поэтому организм необходимо подпитывать не только положительными ...; Создано 04 Август 2012
66. Применение антибиотиков - польза или вред?: (ROOT/Это интересно); ... Впрочем, вреда от них не меньше, чем пользы. Проблема скрыта в том, что антибиотики, выделенные из плесени, способны убивать огромное количество бактерий, в том числе и полезных. Как известно, в организме ...; Создано 29 Июль 2012
67. Рецепты летнего детского меню: (ROOT/Наши дети); ... в окружающей среде и организме, в том числе и детском. В результате такого подхода детское питание удается максимально сбалансировать. Что включить в летнее детское питание Что не должно ...; Создано 18 Июль 2012
68. Неприятный запах изо рта - причины и как избавиться: (ROOT/Это интересно); ... После оттаивания ее пьют, ускоряя водообмен в организме, очищая желудочно-кишечный тракт от болезнетворных микроорганизмов, жизнедеятельность которых становится причиной возникновения неприятного запаха. ...; Создано 11 Июль 2012
69. Отчего появляются заеды на губах - причины и лечение: (ROOT/Интимная гигиена); ... недостаток рибофлавина в организме заеды исчезают. Причиной заеда может стать протез. Это происходит, если протез некачественный, из-за анатомических особенностей (маленькой ротовой щели и протезом, ...; Создано 24 Июнь 2012
70. Здоровье во время прилива климакса у женщин и после него: (ROOT/Красота и молодость); ... Женский климакс – это общий процесс, свидетельствующий о протекании регресса в организме. Климакс, наступивший до 40 лет считается ранним. Климакс, пришедший после 50 лет, называют поздним. ...; Создано 21 Июнь 2012
71. Барсучий жир - применение от кашля детям и для иммунитета: (ROOT/Будь здоров); ... Они, защищая клетки от разрушения, сохраняют здоровье, избавляют от хронических болезней, обеспечивают долголетие. Полиненасыщенные жирные (омега-3) кислоты не синтезируются в нашем организме, они ...; Создано 14 Июнь 2012
72. Причины, лечение повышенной потливости при потоотделении: (ROOT/Это интересно); Потоотделение – один из многих нормальных физиологических процессов, постоянно протекающих в организме. Он необходим человеку для охлаждения (терморегуляции) при физических нагрузках, повышенной ...; Создано 30 Май 2012
73. О пользе сауны: финская, турецкая, японская, инфракрасная: (ROOT/Профилактика); ... и погреться пару минут в парилке. Результатом обливания станет более упругая кожа, и улучшиться обмен веществ в организме. Здоровье сауна подарит! ...; Создано 28 Май 2012
74. Какие витамины для беременных лучше?: (ROOT/Это интересно); ... в женском организме полезных веществ, как известно, провоцирует разнообразные заболевания, как самой мамочки, так и крохи. Исключая подобный риск и обеспечивая здоровое питание для беременной женщины, ...; Создано 20 Май 2012
75. Причины ночных судорог в ногах, профилактика, как их лечить: (ROOT/Физическая активность); ... судороги ног вызывает дефицит магния – участник передачи нервных импульсов клеткам мышц, и кальция – физиологического партнера магния, в организме. Витамин D – замыкающее звено ...; Создано 18 Май 2012
76. Полезные советы по сохранению здоровья: (ROOT/Это интересно); ... должна. Известно, что пищевод и желудок размещены в организме под определенным углом, и когда мы лежим на левом боку, желудок оказывается ниже, а значит проникновение кислоты менее вероятно. Если ...; Создано 22 Апрель 2012
77. Вред пива для мужского и женского организма человека: (ROOT/Здоровое питание); ... только гормоны, которые вырабатываются в ее собственном женском организме. Длительное воздействие пивных эстрогенов в конечном итоге может привести к тому, что в организме нарушится гормональный баланс. ...; Создано 08 Апрель 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет