Искать

narrow

default width

wide

Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
При гриппе поможет настой веток малины.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Калий снижает кровяное давление.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Малина обладает большим количеством клетчатки.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Ванна с Мелиссой успокоит.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Корень девясила улучшает аппетит.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Манго содержит витамины А и С.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 914

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 298 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 55 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 3

21. Полезные свойства оливкового масла (с рецептами): (ROOT/Здоровое питание); ... Кулинарные возможности оливкового масла Многие кулинарные рецепты немыслимы без использования оливкового масла. Однако отметим один важный нюанс, связанный с приготовление яств, включающих ...; Создано 17 Декабрь 2012
22. Козье молоко - польза и вред: (ROOT/Будь здоров); ... процессы у пожилых людей. Сыр из молока коз Козий сыр варят с древних времен. За многие тысячелетия человечеством изобретены оригинальные рецепты его производства. В эпоху средневековья им лечили ...; Создано 14 Декабрь 2012
23. Гликозиды - характеристика, классификация и противопоказания: (ROOT/Это интересно); Гликозиды – органические безазотистые соединения, горькие на вкус, близкие по свойствам к гормонам, состоят из двух частей сахарной и несахарной. Многие гликозиды ядовиты, поэтому используются ...; Создано 12 Декабрь 2012
24. Алкалоиды, содержащиеся в растениях, значение в медицине: (ROOT/Это интересно); ... только у 1000 изучены определенные фармакологические свойства, причем многие довольно детально. Алкалоиды поделены на подгруппы в зависимости от химических особенностей, обусловленных их структурой. В ...; Создано 04 Декабрь 2012
25. Ожирение - причины, типы, симптомы, народное лечение: (ROOT/Здоровое питание); ... меру, проводя локальное удаление жировых тканей методом липосакции. Народное лечение ожирения Похудению способствуют многие растения, например, сельдерей и свекла, алоэ и лимон, инжир и курага, ...; Создано 11 Ноябрь 2012
26. Глицин - состав, инструкция по применению препарата: (ROOT/Умственный труд); ... женщинам противопоказаны многие лекарства, в том числе самые безобидные! Передозировка глицина Как правило, передозировка глицина чревата аллергическими реакциями. ...; Создано 11 Ноябрь 2012
27. Сахар песок, рафинад, тростниковый, коричневый - свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... и брусника, земляника и смородина, клубника и облепиха, а также прочие фрукты и ягоды. Вред сахара Хотя кусочек сахара и вкусен, и полезных свойств не лишен, многие все же склонны относить это ...; Создано 05 Ноябрь 2012
28. Фиточай - c боровой маткой, красной щеткой, ананасом: (ROOT/Здоровое питание); ... поднимают жизненный тонус. Травяными настоями лечат многие заболевания, используя их в фитотерапии. Тонкий, изысканный аромат, приятный вкус фиточаев, тонизируя организм, поднимает настроение, снимает ...; Создано 07 Октябрь 2012
29. Афродизиаки для женщин и мужчин, природные возбудители: (ROOT/Позитивный настрой); ... — гермафродиты, значит, в них заключен двойной заряд безудержной сексуальной энергии. Однако многие афродизиаки, действительно, обладают стимулирующими свойствами благодаря наличию тонизирующих ...; Создано 27 Сентябрь 2012
30. Фитотерапия - лечение лекарственными растениями: (ROOT/Будь здоров); ... веществам. Алкалоиды – соли разных органических кислот благотворно влияют на многие системы человеческого организма. Гликозиды, которые содержит, к примеру, цикорий, стимулируют работу сердца. К ...; Создано 29 Август 2012
31. Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными: (ROOT/Позитивный настрой); ... систему лечения человека в процессе благодатного общения с различными животными. Анималотерапия помогает лечить многие заболевания, ее используют в качестве профилактики от возникновения серьезных заболеваний. ...; Создано 27 Август 2012
32. Сельдерей - рецепты, полезные свойства и противопоказания: (ROOT/Будь здоров); ... документы – яркие свидетельства народной медицины, доказывающие целебную силу растения. Сельдерей, как правило, оказывает требующееся лечебное воздействие. Многие сложные заболевания благодаря ему ...; Создано 17 Август 2012
33. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); ... Исторический экскурс Как это ни странно, многие великие открытия являются всего лишь волей «его величества» – случая. Также получилось и с диетой кардиолога В. Дэвиса. ...; Создано 11 Август 2012
34. Рецепты летнего детского меню: (ROOT/Наши дети); ... достигается не только прохладительными напитками, но и недолгой тепловой обработкой. Многие рецепты летних блюд вовсе не предусматривают тепловой обработки овощей, ягод, зелени и фруктов, что позволяет ...; Создано 18 Июль 2012
35. Как правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью: (ROOT/Интимная гигиена); ... уязвимой по отношению к красящим веществам. Если после чистки принимать еду, можно распрощаться с сияющей белизной зубов. До завтрака полость рта просто полощут обычной теплой водой. Многие стоматологи ...; Создано 12 Июль 2012
36. Белое или красное вино полезнее? Отличие и польза: (ROOT/Здоровое питание); ... фосфора и железа, марганца и золота, калия и йода. Целебными свойствами его наделяют аминокислоты и флавоноиды – натуральные антиоксиданты. Многие клиники практикуют введение в рацион питания ...; Создано 06 Июль 2012
37. Эффект таблетки (препаратов) плацебо, его исследования: (ROOT/Это интересно); ... реакциях, негативных желудочных и сердечных проявлений. Многие специалисты полагаю, что умственный настрой, точнее, самовнушение, определяют феномен плацебо-эффекта. Часть ученых относит его к разновидности ...; Создано 30 Июнь 2012
38. Польза клетчатки и богатых ею продуктов: (ROOT/Здоровое питание); ... веса. Ведь она вызывает быстрое насыщение даже от незначительных порций еды. Вот почему нерастворимую клетчатку включают во многие препараты, позволяющие похудеть. Однако при этом необходимо потреблять ...; Создано 20 Июнь 2012
39. Барсучий жир - применение от кашля детям и для иммунитета: (ROOT/Будь здоров); Народная медицина подарила человечеству немало эффективных целебных средств. Многие из них существуют не одно столетие, помогая нам избавляться от недугов. Барсучий жир – народное целительное ...; Создано 14 Июнь 2012
40. Комариные укусы - лечение и профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... лактации, ведь многие вещества с легкостью попадают и в кровь, и в молоко кормящей женщины. При этом кормление грудью для грудничка может стать небезопасным, способным нанести вред малышу. В ...; Создано 11 Июнь 2012

В начало
Назад
1
2
3
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет