Искать

narrow

default width

wide

Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
При гриппе поможет настой веток малины.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Манго содержит витамины А и С.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Калий снижает кровяное давление.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Корень девясила улучшает аппетит.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 15 050

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 57 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 62 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 3 из 4

41. Лимон - польза плодов дерева и эфирного масла из кожуры: (ROOT/Будь здоров); ... выпивают утром натощак. Берут 4 лимона: 2 с кожурой и 2 без кожуры, пропускают через мясорубку. Подмешивают лимонную кашицу к 200 г оливкового масла и 1 кг меда. Вкусный и нежный эликсир принимают ...; Создано 19 Октябрь 2012
42. Масло чайного дерева - инструкция по применению и лечению: (ROOT/Будь здоров); ... эфирными маслами лимона и тимьяна, сосны и лаванды, а также розмарина. Как применять чайное дерево, его эфирное масло Сильные антисептические свойства данного масла позволяют брать его за основу ...; Создано 14 Октябрь 2012
43. Крапива - полезные свойства, рецепты применения и лечения: (ROOT/Будь здоров); ... фитонцидами, кумаринами и алкалоидами, эфирными маслами и витаминами. Кроме того, трава крапивы содержит довольно много минеральных солей кальция, бария и калия. Она обогащена железом, бором и молибденом. ...; Создано 12 Октябрь 2012
44. Ангина - симптомы, лечение горла в домашних условиях: (ROOT/Будь здоров); ... обязательно с цедрой. После этого в течение 1 часа ничего не едят, давая возможность лимонной кислоте и эфирным маслам поработать. Процедуру повторяют каждые 2 часа. Можно приготовить 30 % раствор ...; Создано 10 Октябрь 2012
45. Фитонциды для лечения. Растения, выделяющие их в воздух: (ROOT/Профилактика); ... растения источают приятный аромат, выделяя эфирные масла в воздух. В результате воздух насыщается аэрозолями, которые при трении с ним получают определенное количество электрического разряда, выделяя, ...; Создано 08 Октябрь 2012
46. Алоэ вера - лечение, полезные свойства сока и экстракта: (ROOT/Будь здоров); ... масла. Ее можно смешивать со сметаной, сливками или творогом. Снадобье полезно при ослабленном иммунитете, туберкулезе, болезнях почек, нарушениях в работе гипофиза. Экстракт алоэ для наружного применения ...; Создано 02 Октябрь 2012
47. Афродизиаки для женщин и мужчин, природные возбудители: (ROOT/Позитивный настрой); ... афродизиаки Эфирные масла Классические масла Импрессионные масла Романтический ужин Напитки любви В ход с древних времен шли разнообразные насекомые, ...; Создано 27 Сентябрь 2012
48. Мать-и-мачеха обыкновенная - полезные свойства растения: (ROOT/Будь здоров); ... и дубильными веществами, инулином и рутином, эфирными маслами и полисахаридами. Мать-и-мачеха обыкновенная признана официальной медициной. Ее успешно применяют для лечения бронхитов и ларингитов. ...; Создано 23 Сентябрь 2012
49. Домашняя ароматерапия - рецепты лечения эфирными маслами: (ROOT/Это интересно); Ароматерапия – древнейшее искусство, известное со времен Клеопатры, возвращает былую славу, переживая настоящий бум. Женщины знают, что эфирные ароматические масла позволяют им стать более красивыми ...; Создано 09 Сентябрь 2012
50. Свойства эфирных масел в ароматерапии для волос: (ROOT/Будь здоров); Благодаря археологическим раскопкам в Месопотамии стало известно, что 5 тысячелетий назад люди научились выделять эфирные масла с дивными ароматами. Истоки истории применения эфирных масел для восстановления ...; Создано 06 Сентябрь 2012
51. Шоколад (горький, молочный, белый, горячий) - польза: (ROOT/Здоровое питание); ... какао-бобов, какао-масла и сахарной пудры. Наиболее ценна та шоколадная плитка, которая в большей степени горькая и содержащая довольно много тертого какао. Добавление же значительной доли сахара, позволяет ...; Создано 02 Сентябрь 2012
52. Мозоли на ногах: водяные, костные, сухие, натоптыши: (ROOT/Интимная гигиена); ... Полезно использовать для этой цели растительное масло, в которое следует добавить 2 капли масла чайного дерева. При потливости ног пить фиточаи из шалфея и крапивы. Регулярно употреблять салаты из моркови, ...; Создано 01 Сентябрь 2012
53. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); ... творожный сыр и морепродукты, бобовые и рыбу. Не ограничивают себя в поедании: кукурузной крупы и растительного масла, кукурузы и листьев салата, гречки и риса, картофеля и овощей, оливок и фруктов, меда ...; Создано 11 Август 2012
54. Здоровая диета - худеем от супа и на кашах за неделю: (ROOT/Здоровое питание); ... 300 г цветной капусты, 0,5 ст. ложки растительного масла, зелень, соль и перец по вкусу, 2 зубчика чеснока. Готовим: все овощи моют, чистят и нарезают кубиками, опускают в кипящую воду и доводят до ...; Создано 09 Август 2012
55. Природные антидепрессанты растительного происхождения: (ROOT/Позитивный настрой); ... растительные продукты с яркой палитрой цветов, например оранжевая морковь и мандарины, красные помидоры и клубника, зеленый огурчик и яблоко. Впрочем наибольший эффект дают эфирные травяные масла. ...; Создано 04 Август 2012
56. Летний детский ужин - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... пюре, запеканка из кабачков с отварной рыбой. Хороши для ужина овощные салатики с заправкой из растительного масла или натурального йогурта. Превосходен летний ужин, в меню которого включены творожные ...; Создано 25 Июль 2012
57. Летний детский завтрак - рецепты меню: (ROOT/Наши дети); ... Блинные рулетики Ингредиенты: 2 яйца, мука и молоко по 1 стакану, 2 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки сахара и соль. Для начинки: 200 г сыра, 150 г тонких ломтиков ветчины. ...; Создано 23 Июль 2012
58. Диета, которую разработал французский диетолог Пьер Дюкан: (ROOT/Здоровое питание); ... вареное яйцо и сворачивают рулет. Рулет перекладывают в форму для запекания. Чтобы рулет не пригорел, добавляют чуть-чуть растительного масла. Готовят рулет телячий в духовке 30 минут при ...; Создано 15 Июль 2012
59. Польза зеленого чая с жасмином, бергамотом, корицей: (ROOT/Здоровое питание); ... клеток, а его эфирные масла с мягким седативным действием помогают успокоиться и расслабиться после напряженной работы. Зеленый чай с бергамотом Бергамот – необычное растение относится ...; Создано 01 Июль 2012
60. Лапчатка прямостоячая (дикий калган) - применение: (ROOT/Будь здоров); ... веществом, эфирными маслами, витамином С. В корневищах калгана обнаружено много белка и крахмала. Фармакологические свойства дикого калгана Препараты калгана обладают вяжущими и мочегонными, ...; Создано 15 Июнь 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет