Искать

narrow

default width

wide

Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
При гриппе поможет настой липы и малины.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
При гриппе поможет настой ягод малины.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Калий снижает кровяное давление.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Манго содержит витамины А и С.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Корень девясила улучшает аппетит.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
При гриппе поможет настой веток малины.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 910

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 139 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 87 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 3 из 5

41. Кофе - растворимый, молотый, в зернах, варим правильно: (ROOT/Здоровое питание); ... Россия издавна, как Аргентина и Англия, считается именно чайной страной. У нас кофе не столь популярен: в среднем россиянин потребляет примерно 1 кг напитка, а финн, для сравнения, более 10 килограмм. ...; Создано 03 Ноябрь 2012
42. Шоколад – афродизиак для удовольствия: (ROOT/Здоровое питание); ... соблазнительно эротичный. Шоколад – это праздник и радость, волшебство и чародейство в разгар ледяной зимы или кипящих эротических страстей. Именно эта особенность становится источником культурного ...; Создано 31 Октябрь 2012
43. Как правильно целоваться и целовать, интимные поцелуи: (ROOT/Это интересно); ... паре. Чего стоит избегать В магии поцелуев отсутствует что-либо абсолютное. Совет чего-то избегать может оказаться вполне несостоятельным, ведь возможно это именно то, что нужно определенной ...; Создано 29 Октябрь 2012
44. Коллаген - отзывы, выработка, содержание в продуктах: (ROOT/Красота и молодость); ... Однако заставить его синтезироваться именно там, где необходимо, а именно в глубоких слоях эпидермиса на лице, вряд ли возможно. Вот и выходит, что БАДы, что позиционируют в качестве коллагена, омолаживающего ...; Создано 25 Октябрь 2012
45. Фиточай - c боровой маткой, красной щеткой, ананасом: (ROOT/Здоровое питание); ... самостоятельно, ведь максимальный эффект дают именно те растения, которые растут на родной земле. Фиточай с боровой маткой Целебная травка – боровая матка прекрасно справляется с восстановлением ...; Создано 07 Октябрь 2012
46. Как избавиться от стресса? Флоротерапия – лечение цветами: (ROOT/Позитивный настрой); ... цветка. Для постепенного эффекта срезают растение с нераспустившимся бутоном. Для энергетически ослабленного человека важно именно постепенное восстановление. Цветы же несут мощнейший поток энергии, изменяющий ...; Создано 05 Октябрь 2012
47. Одышка - симптомы, причины, как избавиться (лечение): (ROOT/Это интересно); ... Причем основную опасность в этом случае несет не наружный, а именно внутренний жир, окутывающий толстым слоем сердце и легкие и мешающий дышать. Здесь помощь одна – начать под контролем врача (обязательно) ...; Создано 24 Сентябрь 2012
48. Йога или пилатес: для начинающих, детей, беременных: (ROOT/Физическая активность); ... именно на устранение ментальных блоков, а также зажимов, существующих в разных частях тела. А благодаря глубокому дыханию добиваются глубокой релаксации. Польза для беременных Помимо того, и ...; Создано 20 Сентябрь 2012
49. Домашний фитнес - аэробика, степ, беллиданс, пилатес дома: (ROOT/Физическая активность); ... дома нужно с аэробных тренировок, ведь именно они способны быстро сжигать жир и формировать подтянутую фигуру. Длительность таких занятий, как правило, составляет от 50 до 60 минут. В течение первых 20-30 ...; Создано 18 Сентябрь 2012
50. Женские и мужские гормоны счастья: серотонин и допамин: (ROOT/Позитивный настрой); ... счастье. Поддерживают серотонин на должном уровне, составляя правильный рацион. Особое внимание уделяют именно завтраку, способствующему выработке серотонина. Обеспечивают правильную физическую нагрузку, ...; Создано 12 Сентябрь 2012
51. Дубильные вещества в медицине, их свойства в растениях: (ROOT/Это интересно); ... снижена, вот почему рекомендуют пить именно свежезаваренный чай. Ведь только в нем содержаться вещества, обладающие максимальной активностью и эффективностью. ...; Создано 10 Сентябрь 2012
52. Шоколад (горький, молочный, белый, горячий) - польза: (ROOT/Здоровое питание); ... Америка. Именно там индийские племена придумали самый оригинальный жидкий десерт, который готовили из порошка какао-бобов и воды с добавлением красного перца чили. Они возвели распитие жгучего напитка ...; Создано 02 Сентябрь 2012
53. Почему выпадают волосы на голове или теле, что делать?: (ROOT/Будь здоров); ... выпадение волос, если оно кроется в болезни или неправильном питании. Для начала необходимо выявить причину сильного выпадения волос! И начать, прежде всего, борьбу, именно с внутренними причинами: ...; Создано 19 Август 2012
54. Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья: (ROOT/Физическая активность); ... избавляют от мышечной ломоты, виновник которой молочная кислота, быстро покидающая ткани за счет давления воды. Именно перечисленные достоинства этого вида фитнеса позволяют его рекомендовать людям из ...; Создано 18 Август 2012
55. Магнезия в ампулах и порошке - инструкция применения: (ROOT/Это интересно); ... всего этот термин применим именно к сульфату магния, который порой называют английской солью. Магнезия – это белые кристаллы, отлично растворяющиеся в воде. Данное вещество успешно используется в ...; Создано 15 Август 2012
56. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); ... и попутно «улетучились» избыточные килограммы, которых было целых 15. Причем в большей степени спал именно живот. После чего доктор выпустил книгу, ставшую за короткий период бестселлером в ...; Создано 11 Август 2012
57. Мозоли на ногах и пятках - причины и лечение: (ROOT/Интимная гигиена); ... бинты, воду и мыло, чистое полотенце. Заполнить гардероб удобной обувью (мозоли возникают именно от неудобной обуви) и носочками. Прежде всего, образовавшуюся мозоль оставляют в покое, не трогая ...; Создано 08 Август 2012
58. Лучшие натуральные (природные) растительные антиоксиданты: (ROOT/Здоровое питание); ... окружающей среды, в том числе от порчи и прокисания. Причем, совсем неслучайно обнаружено, что максимальная концентрация естественных антиоксидантов наблюдается у растенийименно в коре, кожуре и косточках ...; Создано 05 Август 2012
59. Природные антидепрессанты растительного происхождения: (ROOT/Позитивный настрой); ... – фенилэтиламин, помогающий организму активно продуцировать эндорфины. Кроме того, шоколад является источником магния – элемента, повышающего стрессоустойчивость. Особенно полезен именно черный горький ...; Создано 04 Август 2012
60. Применение антибиотиков - польза или вред?: (ROOT/Это интересно); Мир антибиотиков в 1928 году открыл Александр Флеминг. Первый антибиотик носил название одноименной плесени (pinicillium) – пенициллин. Как известно, – это самая обыкновенная плесень, ...; Создано 29 Июль 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет