Искать

narrow

default width

wide

Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Корень девясила улучшает аппетит.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Манго содержит витамины А и С.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
При гриппе поможет настой веток малины.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Клевер поможет при атеросклерозе.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Калий снижает кровяное давление.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 915

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 79 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 139 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 7

1. Прививки детям до года: календарь последствия отзывы: (ROOT/Профилактика); ... Рентген гораздо вреднее теста Манту. Ребенок получает облучение при выполнении снимков легких. При пробе Пирке под кожу человека вводят белковый раствор, состав которого характерен для патогенов, ...; Создано 21 Декабрь 2017
2. Никотиновая кислота - инструкция по применению: (ROOT/Будь здоров); ... Побочные эффекты Фармакологические свойства Важный витамин для человека – никотиновая кислота нормализует течение образовательных процессов и обмена веществ. Она положительно ...; Создано 04 Август 2015
3. Витамины для укрепления ногтей, волос, кожи: (ROOT/Красота и молодость); Дефицит даже одного вида витаминов в человеческом организме отражается, прежде всего, на состоянии волос, ногтей и кожи. Это гениальная придумка мудрой природы. Для человека гораздо важнее правильная ...; Создано 13 Июль 2015
4. Красные пятна на теле, лицо, глаза после алкоголя = аллергия: (ROOT/Безвредные привычки); Алкогольные напитки прочно обосновались в жизни людей. Они считаются средством, способным поднять настроение, снять тревогу, помочь успокоиться, уйти временно от проблем. Употребляя спиртное, человек ...; Создано 07 Май 2015
5. Атипичный дерматит у детей, взрослых: причины, лечение, фото: (ROOT/Красота и молодость); ... сгибательные поверхности, кисти рук, щиколотки и область декольте. Взрослые формы дерматита могут длиться на протяжении всей жизни человека. При этом они обостряются в весенне-летний период. Правда, ...; Создано 23 Апрель 2015
6. МОЙ ВЗГЛЯД НА БОЛЬ: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... которых взял под свой контроль, тот или иной участок тела человека, а в совокупности –контролирующие абсолютно все системы жизнедеятельности. Представьте себе на минуту, что Вы находитесь в ...; Создано 11 Июнь 2014
7. НАШЕ ДЕРЕВО ЖИЗНИ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); Много статей написано про ПОЗВОНОЧНИК! Кто-то называет его «стержнем», кто-то «главной осью» человека. Я бы назвал его КАРКАСОМ ДОМА, ДЕРЕВОМ ЖИЗНИ! Как по кирпичику строится ...; Создано 10 Июнь 2014
8. О беге от Юри Балабанова: (ROOT/Юри Балабанов); ... спорт - это хрень собачья. Всё настоящее начинается с того момента, когда ты кому-то помогаешь или с кем-то дышишь одной грудью - пусть это и не человек даже, а дерево - ещё лучше. Дерево спасать будешь ...; Создано 04 Сентябрь 2013
9. Женьшень - полезные свойства, применение, противопоказания: (ROOT/Будь здоров); Женьшень – растение, воспетое к легендах. Исцеляющая сила корня женьшеня способна не только избавлять от недугов, но и буквально на ноги ставить человека, отчаянно борющегося со смертью. Купить ...; Создано 22 Август 2013
10. Алкоголизм - симптомы, лечение и профилактика проблемы: (ROOT/Безвредные привычки); ... болезней, возникают симптомы полиневрита, свертываемость крови падает, колеблется настроение. Личность человека, обремененного алкоголизмом, в период ремиссии отличается своей спецификой. Он может ...; Создано 29 Июнь 2013
11. НАША ОБУВЬ И БОЛЕЗНИ НОГ.: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); Ортопедическую обувь начали изготавливать в 1800 году в Италии. Самым лучшим вариантом считается изготовление обуви по заказу и по рельефу ноги человека, ведь у каждого из нас рельеф ног свой. Самой ...; Создано 08 Июнь 2013
12. Хруст суставов при движении - причины, средства лечения: (ROOT/Физическая активность); ... обладают как минимум двумя соприкасающимися поверхностями, которые в момент движения способны издавать различные звуки, и хруст в том числе. По большей части при движении человек не замечает каких-либо ...; Создано 25 Май 2013
13. Гидромассаж: в ванной, кабине - польза и противопоказания: (ROOT/Красота и молодость); Водные процедуры важны для человека, они позволяют сохранять и укреплять здоровье. Благодаря целебной силе воды у человека поднимается настроение, прибавляется сил, кожа приобретает упругость и прекрасную ...; Создано 18 Май 2013
14. Признаки паразитов в организме человека, чистка организма: (ROOT/Интимная гигиена); Разговор о заражении паразитами довольно деликатная вещь, ведь он затрагивает, прежде всего, аспекты, связанные с личной гигиеной человека. Паразитарные болезни вызывают у многих людей чувство смущения ...; Создано 11 Май 2013
15. Заболевания кишечника - симптомы, лечение боли, очищение: (ROOT/Это интересно); Болезни кишечника у человека, как правило, сопровождаются воспалительными процессами, возникающими либо в определенных отделах кишки, либо на всем ее протяжении. При этом зачастую страдает микрофлора ...; Создано 27 Апрель 2013
16. Чай с имбирем (из корня имбиря) - как заварить, польза: (ROOT/Здоровое питание); ... и бодрящий напиток перед сном. Его регулярное употребление придает коже – гладкость, глазам – ясность, а волосам – блеск, наделяет человека отменным здоровьем. ...; Создано 25 Апрель 2013
17. Бразильская Капоэйра - танец, игра или тренировка?: (ROOT/Физическая активность); ... Капайэро пропитано традициями и сакральными ритуалами, благодаря которым в человеке развиваются ценные физические и психологические качества. Спортсмены приобретают силу и гибкость, ловкость и выносливость, ...; Создано 22 Апрель 2013
18. МАССАЖ ВЫСОКОГО УРОВНЯ: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... человеку. Как научиться именно СВОЕМУ массажу? Вы должны разработать его САМИ. Для начала наберите всех желающих . Предложите своим родственникам, друзьям оценить Ваш массаж. Сначала ...; Создано 19 Апрель 2013
19. КАК ВСТАТЬ С ТОЙ НОГИ?: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); Если у человека не ладятся дела, все валится из рук - говорят, что "он встал не с той ноги". Это не просто слова: чтобы у вас был хороший день, надо правильно встать...с кровати. У многих ...; Создано 19 Апрель 2013
20. О, массаж!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... себя счастливым человеком, дарящего людям здоровье и радость. Удачи, друзья! НЕ МАССИРУЙТЕ : - при высокой температуре, при онкологических заболеваниях, - при варикозном расширении ...; Создано 19 Апрель 2013

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет