Искать

narrow

default width

wide

Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Корень девясила улучшает аппетит.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Калий снижает кровяное давление.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
При гриппе поможет настой ягод малины.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Манго содержит витамины А и С.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При гриппе поможет настой веток малины.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 910

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 140 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 152 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 8

1. Прививки детям до года: календарь последствия отзывы: (ROOT/Профилактика); ... Предупредить вспышку опасных заболеваний помогает возрастная иммунизация детей. Поэтому при зачислении ребенка в детский сад необходимо предоставить документ, подтверждающий вакцинацию. Кроме обязательной ...; Создано 21 Декабрь 2017
2. Что такое ПМС - расшифровка, симптомы и признаки у девушек: (ROOT/Это интересно); ... синдром выражен сильнее. Он сопровождается судорогами, мигренями и плохим настроением. Поэтому женщинам, испытывающим нехватку кальция, необходимо включить в меню продукты, насыщенные этим микроэлементом. ...; Создано 29 Август 2016
3. Никотиновая кислота - инструкция по применению: (ROOT/Будь здоров); ... подкожные, внутримышечные или внутривенные. Уколы никотинки слишком болезненны, поэтому внутримышечно и подкожно ее вводят редко. Таблетки и драже принимают 3 раза по 1 штуке в сутки, предварительно ...; Создано 04 Август 2015
4. Кизил, фото, полезные свойства ягод, сорта растения: (ROOT/Здоровое питание); ... приобретает мочковатый вид. Размеры корневой систем в этом случае не больше надземной части. Поэтомупосадка кизила и уход за ним несложны. Кизил – это быстрорастущие кустарники и деревья, способные ...; Создано 23 Июнь 2015
5. Атипичный дерматит у детей, взрослых: причины, лечение, фото: (ROOT/Красота и молодость); ... заболевание чревато серьезными осложнениями. Поэтому к профилактике и лечению недуга врачи подходят максимально ответственно. ...; Создано 23 Апрель 2015
6. НАШЕ ДЕРЕВО ЖИЗНИ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... И заботу о нем несут сами «жильцы», то есть, мы с вами. Поэтому, давайте узнаем о позвоночнике подробно всё, что скрыто от нас. Для того,чтобы построить дом,теплицу нужен КАРКАС. ...; Создано 10 Июнь 2014
7. Варикоз: лечение, профилактика, как избаваться от варикоза: (ROOT/Будь здоров); ... Профилактика варикоза Варикоз трудно поддающийся лечению недуг, сопровождающийся осложнениями. Поэтому так важна профилактика варикоза, предупреждающая его возникновение. Следует: Избегать ...; Создано 17 Сентябрь 2013
8. Женьшень - полезные свойства, применение, противопоказания: (ROOT/Будь здоров); ... чай и порошки. Целебная сила женьшеня признана официальной медициной, поэтому фармацевтическая промышленность производит женьшень в капсулах и в гранулах, в таблеткахи в виде настойки. Их можно купить ...; Создано 22 Август 2013
9. ПРАВДА О ВОДЕ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... ТОМ, ЧТО ЕСЛИ ВЫ ЕДИТЕ МУЧНОЕ, ЗЛАКИ И ЗАПИВАЕТЕ ЧАЕМ, КОФЕ, ВОДОЙ, В ВАШЕМ ТОЛСТОМ КИШЕЧНИКЕ ОБРАЗУЕТСЯ ВОТ ТАКОЙ ЖЕ КЛЕЙСТЕР, КАК ВЫ РАЗВОДИЛИ, ЗАКЛЕИВАЯ ОКНА. ПОЭТОМУ СОВЕТ ПЕРВЫЙ -НЕ ЗАПИВАЙТЕ ...; Создано 17 Июль 2013
10. Потница у детей и взрослых, как выглядит потница, лечение: (ROOT/Интимная гигиена); ... кожные покровы. Поэтому риск появления потницы возникает у тех, кто страдает чрезмерным потоотделением. Возникновение этого заболевания связано со следующими причинами: Незрелостью потовых ...; Создано 15 Июль 2013
11. Позвоночник. Отделы позвоночника. Упражнения для позвоночника: (ROOT/Это интересно); ... позвонков. У взрослых людей позвонки не снабжены сосудами, поэтому хрящ получает питание в результате просачивания кислорода и питательных веществ из сосудов тел, пролегающих в соседних позвонках. ...; Создано 06 Июль 2013
12. Алкоголизм - симптомы, лечение и профилактика проблемы: (ROOT/Безвредные привычки); ... стать педантичным, обстоятельным, скупым, чрезмерно религиозным или излишне агрессивным. Поэтому лечение алкоголизма носит комплексный характер. Больные принимают не только лекарство, способное блокировать ...; Создано 29 Июнь 2013
13. НАША ОБУВЬ И БОЛЕЗНИ НОГ.: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... грамотно! Самые лучшие сапоги - те, которые изготовлены вручную, начиная с колодки. Поэтому такая обувь стоит немалых денег, но также она стоит того, чтобы ваши ноги были здоровыми. Наши милые дамы ...; Создано 08 Июнь 2013
14. Хруст суставов при движении - причины, средства лечения: (ROOT/Физическая активность); ... Обычно хруст не имеет какого-либо отношения к внутрисуставной патологии, поэтому не является поводом для настороженности. Однако хруст, сопровождающийся болевым синдромом, становиться серьезным поводом ...; Создано 25 Май 2013
15. Гидромассаж: в ванной, кабине - польза и противопоказания: (ROOT/Красота и молодость); ... действии, массаж, и расслабляющие водные процедуры. Поэтому польза от него не подлежит сомнению. Гидромассаж – быстрый метод для похудения, происходящий за счет расщепления жиров. Он, ...; Создано 18 Май 2013
16. Целлюлит - как избавиться? Борьба в домашних условиях: (ROOT/Красота и молодость); ... нарушения и генетические факторы. Есть мнение, что нашим предкам целлюлит был неведом, поскольку их активность была высока, они практические не вели сидячего образа жизни и питались правильно. Поэтому ...; Создано 08 Май 2013
17. Шиповник - полезные свойства и вред, как заваривать отвар: (ROOT/Это интересно); ... настойки, включающие шиповник. Поскольку это растение обладает повышенной концентрацией витамина С, его крепкие настои и отвары наносят вред состоянию зубов. Поэтому после их применения рот рекомендовано ...; Создано 01 Май 2013
18. Чай с имбирем (из корня имбиря) - как заварить, польза: (ROOT/Здоровое питание); ... обладает превосходным согревающим эффектом и стимулирует приток положительной энергии. Поэтому его пьют от простуды, гриппа, от кашля и различных ОРВИ. Он великолепно справляется с укреплением иммунитета. ...; Создано 25 Апрель 2013
19. КАК ВСТАТЬ С ТОЙ НОГИ?: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... 6 и 11 часами . Поэтому им ещё в постели нужно принять лекарство и полежать некоторое время. О завтраке,одежде побеспокойтесь с вечера. Утренняя суета Вам не нужна. Выйдя на улицу, пройдитесь пешком. А ...; Создано 19 Апрель 2013
20. Боль: правда и вымысел!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... лечь в кровать? Нет! Надо выяснить источник боли! Зная причину, можно найти правильное решение лечения боли. Поэтому-делаем ДИАГНОСТИКУ! ДИАГНОСТИКА. Знаете сколько заболеваний ...; Создано 19 Апрель 2013

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет