Искать

narrow

default width

wide

При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Корень девясила улучшает аппетит.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
При гриппе поможет настой веток малины.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Манго содержит витамины А и С.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Клевер поможет при атеросклерозе.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Калий снижает кровяное давление.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 915

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 34 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 36 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 2

1. НАШЕ ДЕРЕВО ЖИЗНИ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... Я приехал только тогда, когда «острый период» прошёл. Ведь при возникновении сильной боли вмешательство массажиста или врача-мануального терапевта НЕДОПУСТИМO! Только медикаментозное ...; Создано 10 Июнь 2014
2. Твой сеанс МАССАЖА!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); Оценить профессионализм массажиста не так просто, если только ты "собаку не съел" на всевозможных массажных методиках. Однако, когда ты окажешься на массажном столе, все-таки обрати внимание ...; Создано 19 Июль 2013
3. ПРАВДА О ВОДЕ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ПОГОВОРИМ О ВОДЕ! ЧТО МЫ ЗНАЕМ О НЕЙ? И МОЖЕМ ЛИ ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ? ИТАК, НАЧИНАЕМ! УТРО, ПОЮТ ПТИЦЫ. ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ, ПОТЯГИВАЕТЕСЬ В КРОВАТИ! АХ, ХОРОШО! ДЕЛАЕТЕ САМОМАССАЖ ...; Создано 17 Июль 2013
4. МАССАЖ ЛИЦА ПЕРЕД СНОМ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); Обучиться технике массажа лица в домашних условиях совсем несложно. Он поможет вам избавиться от неприятных и болезненных ощущений, от забот и тревог, снимет напряжение ,особенно перед сном. Поставьте ...; Создано 22 Май 2013
5. Гидромассаж: в ванной, кабине - польза и противопоказания: (ROOT/Красота и молодость); ... эластичность, замедляются процессы ее старения. Гидромассаж в ванной Салонный гидромассаж Польза гидромассажа Кому особенно полезен гирдомассаж Кому противопоказан ...; Создано 18 Май 2013
6. Целлюлит - как избавиться? Борьба в домашних условиях: (ROOT/Красота и молодость); ... способами Физические нагрузки Водные процедуры Антицеллюлитный массаж Антицеллюлитные маски Витаминно-минеральные комплексы Очищение ...; Создано 08 Май 2013
7. Заболевания кишечника - симптомы, лечение боли, очищение: (ROOT/Это интересно); ... яблочного уксуса, так же хорошо с 1 ч. ложкой меда. Выпив воду, завтракают. Если утром одолевает лень – не хочется вставать и тем более делать зарядку, выполняют массаж живота прямо в постели. ...; Создано 27 Апрель 2013
8. Дренаж лёгких (постуральный дренаж).. Авторская методика!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... и трахее и удаляется с помощью кашля. Движения массажиста такие: одна рука лежит на другой в положении "крест-накрест", больной вдыхает и выдыхает, во время выдоха массажист надавливает на грудную ...; Создано 24 Апрель 2013
9. МАССАЖ ВЫСОКОГО УРОВНЯ: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); Как сделать массаж высокого уровня? Как научиться делать Массаж Мирового Класса? И не просто массаж, а МАССАЖ ВЫСШЕГО УРОВНЯ. Его может достичь каждый, но лишь при условии, что выполнит именно ...; Создано 19 Апрель 2013
10. О, массаж!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... Ласковая рука мамы нежно гладит мои волосы. Слёзы застыли, мне уже не больно:мама помассировала ушибленную коленку. До сих пор в моей памяти тепло маминых рук. Вы тоже помните такие ощущения? Массаж ...; Создано 19 Апрель 2013
11. Как и чем можно поднять артериальное давление у человека?: (ROOT/Это интересно); ... этом – продукты с избытком соли могут навредить почкам, поэтому употреблять их нужно в меру. Контрастный душ, гидромассажи и массажи – то, чем можно поднять жизненный тонус, а значит и ...; Создано 12 Апрель 2013
12. Радикулит: причины, симптомы, домашнее лечение радикулита: (ROOT/Будь здоров); ... процедуры: электрофорез, для которого применяются специальные лекарства, ультразвук, динамический ток. При радикулите больным показан массаж, лечебная физкультура, включающая определенные упражнения, ...; Создано 09 Апрель 2013
13. Остеохондроз позвоночника - симптомы, народное лечение: (ROOT/Будь здоров); ... Проводят массаж, медикаментозную и мануальную терапию, назначают ЛФК, физиотерапевтические методики и оперативное вмешательство (при соответствующих показаниях). Лишь опытный врач знает, как лечить остеохондроз, ...; Создано 05 Март 2013
14. Жирные волосы - причина, что делать и как избавиться: (ROOT/Красота и молодость); ... волос наносят шампунь, выполняют легкий массаж кожных покровов, осторожно распределяя пену по длине волос. После мытья волосы ополаскивают раствором уксуса или отваром ромашки с соком лимона, оборачивают ...; Создано 17 Февраль 2013
15. Коксартроз - симптомы, лечение, питание и упражнения: (ROOT/Будь здоров); ... организма. При коксартрозе показан массаж, употребление витаминно-минеральных комплексов, гимнастика, включающая специальные упражнения, вытяжка тазобедренного сустава. Назначают соответствующее питание, ...; Создано 30 Январь 2013
16. Лимфа-система: состав, узлы, движение жидкости, функции: (ROOT/Будь здоров); ... сокращения. Лимфосистема снабжена клапанами, пропускающими лимфу только по ходу ее движения, т.е. снизу-вверх. Вот почему массаж выполняют снизу-вверх по направлению тока лимфы (так избегают повреждения ...; Создано 22 Январь 2013
17. Мандарины - полезные свойства и вред, калорийность фрукта: (ROOT/Здоровое питание); ... превосходный тонус, мягкость и подтянутость. Мандариновое масло рекомендовано беременным женщинам. Массаж с ним позволяет избавиться от растяжек кожи. Вред мандаринов Мандарин – цитрусовый ...; Создано 06 Январь 2013
18. Лучшие полезные витамины против выпадения, для роста волос: (ROOT/Красота и молодость); ... элеутерококка 1 ч. ложка; 1 яичный желток. Из перечисленных ингредиентов готовят питательную смесь, которую необходимо нанести на волосы и втирать в кожные покровы головы легкими массажными ...; Создано 20 Декабрь 2012
19. Полезные свойства оливкового масла (с рецептами): (ROOT/Здоровое питание); ... такие маски – прекрасные стимуляторы их роста. С оливковым маслом – отличным увлажнителем и смягчителем для кожи, выполняют великолепные массажи. Они, проводимые в проблемных зонах, хороши ...; Создано 17 Декабрь 2012
20. Зачем человеку нужен сон. Время сна.: (ROOT/Полноценный отдых); ... и массажем стоп, они помогают максимально расслабиться. Дневной сон Дневной сон – явление естественное. Он особенно полезен детям, больным и людям, не успевшим полноценно отдохнуть ночью. ...; Создано 29 Ноябрь 2012

В начало
Назад
1
2
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет