Натуральные соки и их приготовление в домашних условиях

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 24.10.2012 02:37

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 38865

Все свежие ягоды, овощи и фрукты содержат массу веществ, полезных для организма. Нормальной работе человеческого организма способствуют органические кислоты, содержащиеся в них: яблочная, винная и лимонная. Натуральный антиоксидант и антиокислитель – лимонная кислота избавляет организм от шлаков, повышает иммунитет, обладает противоопухолевыми свойствами.

Фиточай - c боровой маткой, красной щеткой, ананасом

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 07.10.2012 03:45

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 37359

Фиточай, а если быть точнее, травяной чай – древнейшее целебное средство. Человечество испокон веков прибегало к исцеляющей силе фиточаев, обладающих поистине чудодейственными лечебными эффектами. Нашим далеким предкам было свойственно почитать растения, боготворить травы и цветы. Они превращали их в символы здоровья, радости и, естественно, счастья. Их вера в целебную силу растений была безграничной.

Мед – цветочный, рапсовый, гречишный, каштановый, горный

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 29.09.2012 04:05

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 41139

Мед – превосходное  средство для укрепления иммунной системы. Подмечена польза меда была еще древними Египтянами.  В его власти повысить сопротивляемость нашего организма в отношении многих недугов. Мед способен усилить обмен веществ, ускорить регенерацию тканей. Кроме того, мед обладает рассасывающим и противовоспалительным эффектом, успокаивающим действием. И, наконец, мед – это просто вкусный продукт – источник радости и счастья.

Пробиотики для иммунитета в кефире, йогурте и препаратах

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 17.09.2012 03:06

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 59935

Пробиотики – особые живые микрорганизмы, обитающие в желудочно-кишечном тракте. Они положительно влияют на здоровье людей. Правда, свою активность эти микроорганизмы способны сохранять, если в желудке и кишечнике их достаточное количество. Естественные бактерии способны производить в кишечнике человека несколько веществ полезных для организма.

Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 05.09.2012 00:38

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 57832

Какао-бобы открыли испанские конкистадоры, обнаружив их в Перу и Мексике. Изначально их использовали не только в качестве напитков и еды, но в качестве денег. Испания была первой европейской страной, в которой пили шоколад. Второй страной отведавшей какао стала Англия. Презентация чудодейственного продукта, именуемого пищей богов, состоялась в Лондоне, в 1657 году, спустя 130 лет после появления какао в Испании.

Шоколад (горький, молочный, белый, горячий) - польза

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 02.09.2012 23:07

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 58995

Шоколад – самое соблазняющее лакомство. Шоколад – афродизиак и полноценный источник, дарующий гормон счастья. Шоколад – самый популярный продукт вселенной, он лидирует среди сладостей. При упоминании этого лакомство лица людей озаряются неотразимой улыбкой, оно вызывает позитивные эмоции, приятные ассоциации, уносит в страну мечты и грез. Им снимают депрессию и заменяют секс.

Немецкая диета - худеем по немецки

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 15.08.2012 01:27

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 17218

В Германии существуют свои способы сбрасывать излишки веса. Решение – худеть с немецким акцентом позволяет избавиться за 2 дня от лишних 2 кг.

Немецкая диета в отличие, например от американской, французской или русской, предлагает питаться строго по часам (не стоит нарушать немецкую педантичность, иначе должного эффекта не получить). Кроме того, она не приемлет голодание и подсчет калорий. Формула успеха немецкой диеты основана на сочетании продуктов питания, что богаты балластными веществами и белками, с непременным активным движением. Подобная комбинация способствует улучшению обмена веществ, помогает сжигать жир, причем насыщает организм надолго. Главное строго соблюдать часы приема нужной пищи, не нарушая биоритмов, выпивать до 2,5 литра воды ежедневно.

Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 11.08.2012 03:23

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 29150

Автор американской супердиеты, позволяющей избавиться от несимпатичного живота за каких-то 7 дней – кардиолог Вильям Дэвис. Людям, придерживающимся плана предложенного доктором, удается сбросить по 500 г избыточного веса ежедневно!

Секрет диеты американского доктора, впрочем, как и русской диеты, весьма прост. Он рекомендует отказаться от зерновых продуктов и исключить из рациона сахар.