Искать

narrow

default width

wide

Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Калий снижает кровяное давление.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Манго содержит витамины А и С.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
При гриппе поможет настой веток малины.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Корень девясила улучшает аппетит.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 15 361

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 45 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найден 81 объект.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 5 из 5

81. Лечение молочницы, спринцевания козьей молочной сывороткой: (ROOT/Интимная гигиена); ... в лечении молочницы. Рецепт лечения молочницы козьей сывороткой Причем сам рецепт использования козьей сыворотки для лечения молочницы достаточно прост. Берут 0,5 литра козьей сыворотки, доводят ...; Создано 06 Май 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет