Искать

narrow

default width

wide

Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
При гриппе поможет настой липы и малины.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Калий снижает кровяное давление.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Корень девясила улучшает аппетит.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
При гриппе поможет настой ягод малины.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Манго содержит витамины А и С.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
При гриппе поможет настой веток малины.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 909

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 235 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 104 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 4 из 6

61. Отрубевидный лишай (разноцветный) - причины и лечение: (ROOT/Будь здоров); ... не приводит людей к инвалидизации, все же требует лечения. Проблема в том, что разноцветный лишай со временем рецидивирует, снижая качество жизни заболевших людей. Отрубевидный лишай может поразить ...; Создано 30 Сентябрь 2012
62. Мед – цветочный, рапсовый, гречишный, каштановый, горный: (ROOT/Здоровое питание); ... вещество с приятным ароматом оказывает благоприятное воздействие на сердечную деятельность. Этот мед полезен абсолютно всем, особенно для детей, престарелых людей, тех, у кого ослаблен иммунитет, лиц истощенных ...; Создано 29 Сентябрь 2012
63. Афродизиаки для женщин и мужчин, природные возбудители: (ROOT/Позитивный настрой); Афродизиаки – особые вещества для любви, которые издревле являлись для людей объектом пристального внимания. Человек во все времена трепетно заботился о своем либидо, щепетильно относился к сексуальности ...; Создано 27 Сентябрь 2012
64. Писчий спазм - причины, симптомы, лечение, профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... что писчий спазм часто развивается и тяжело протекает у тех людей, которые обладают склонностью к истерическим реакциям, тревожной мнительностью. Ему подвержены люди, обремененные бессонницей, тяжелыми ...; Создано 26 Сентябрь 2012
65. Туннельный синдром запястья - причины, симптомы, лечение: (ROOT/Профилактика); Синдром запястья, возникающий в запястном канале при сдавливании среднего нерва, относится к часто встречающимся туннельным невропатиям. Как правило, он развивается у людей, чья деятельность требует ...; Создано 25 Сентябрь 2012
66. Одышка - симптомы, причины, как избавиться (лечение): (ROOT/Это интересно); ... приступообразная одышка провоцируют шок. Иногда в период приступа одышки дыхание становится свистящим и хрипящим, что вызывает, особенно у впечатлительных людей, нешуточный испуг. Хроническая одышка возникает ...; Создано 24 Сентябрь 2012
67. Пробиотики для иммунитета в кефире, йогурте и препаратах: (ROOT/Здоровое питание); Пробиотики – особые живые микрорганизмы, обитающие в желудочно-кишечном тракте. Они положительно влияют на здоровье людей. Правда, свою активность эти микроорганизмы способны сохранять, если в желудке ...; Создано 17 Сентябрь 2012
68. Гормон роста (соматотропин) - продукты и побочные эффекты: (ROOT/Физическая активность); ... людей, подростков, и, конечно, детей с не закрывшимися зонами роста на костях вызывает выраженный ускоренный линейный (в длину) рост, который происходит благодаря активному росту длинных трубчатых ...; Создано 15 Сентябрь 2012
69. Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты: (ROOT/Здоровое питание); ... пропорционально весу ребенка. Можно съедать по паре штук живых какао-бобов в сыром виде. Очень полезно чудодейственные орешки окунать в мед, а потом съедать. Какао-бобы для людей, пробовавших их в ...; Создано 05 Сентябрь 2012
70. Шоколад (горький, молочный, белый, горячий) - польза: (ROOT/Здоровое питание); ... При упоминании этого лакомство лица людей озаряются неотразимой улыбкой, оно вызывает позитивные эмоции, приятные ассоциации, уносит в страну мечты и грез. Им снимают депрессию и заменяют секс. Шоколадная ...; Создано 02 Сентябрь 2012
71. Фитотерапия - лечение лекарственными растениями: (ROOT/Будь здоров); ... Впрочем, натуральные лекарственные растения не потеряли, и вряд ли потеряют, свою актуальность. Они, являясь достойной альтернативой лекарствам, не теряют для людей своей привлекательности. Особенно на ...; Создано 29 Август 2012
72. Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными: (ROOT/Позитивный настрой); ... что фаунотерапия оказывает благотворное действие на больных людей. Общеизвестно, что человек, контактирующий с домашними животными, меньше подвержен болезням и живет гораздо дольше. Причем его нервная ...; Создано 27 Август 2012
73. Дельфинотерапия - игры в бассейне дельфинария с дельфином: (ROOT/Позитивный настрой); ... необходимо знать до курса дельфинотерапии Огромным достижением дельфинотерапии стала помощь онкологическим больным и реабилитация незрячих людей. Превосходных результатов добиваются ...; Создано 25 Август 2012
74. Польза плавания: брасом, на спине, в бассейне, для детей: (ROOT/Физическая активность); ... включающей эффективный комплекс упражнений, выполняемых на «суше». Людей, не умеющих плавать медленно, исподволь обучают держаться на воде, проводя тренировки в лягушатнике. Затем помогают ...; Создано 21 Август 2012
75. Почему выпадают волосы на голове или теле, что делать?: (ROOT/Будь здоров); ... Абсолютно здоровый волос не так-то легко «вынудить» выпасть, если не пришел срок. О причинах выпадения волос Волосы выпадают абсолютно у всех людей: и у ребенка, и у мужчин, и у женщин. ...; Создано 19 Август 2012
76. Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья: (ROOT/Физическая активность); ... физические нагрузки. Для людей, обремененных избыточным весом, водная гимнастика – первый и весьма эффективный шаг к стройной фигуре. Она идеально подходит для тех, кто не считает нужным изнурять ...; Создано 18 Август 2012
77. Природные антидепрессанты растительного происхождения: (ROOT/Позитивный настрой); ... шоколад, а не его молочная ипостась. Молочные продукты Молоко для человеческого организма является прекрасным источником антиоксидантов. Молочные блюда замечательно поддерживают людей в ...; Создано 04 Август 2012
78. Лучший и эффективный домашний спортивный тренажер: (ROOT/Физическая активность); ... важно общение больше подходит фитнес-центр, и, наоборот, для людей с каждой минутой на счету предпочтительнее второй вариант. Люди с серьезными намерениями и мощной силой воли вполне могут оборудовать ...; Создано 02 Август 2012
79. Применение антибиотиков - польза или вред?: (ROOT/Это интересно); ... принесли неоспоримую колоссальную пользу. Благодаря им была побеждена пневмония, переходящая в чахотку. Пока не обнаружили антибиотики шанс исцелиться у людей, заболевших воспалением легких, был невелик. ...; Создано 29 Июль 2012
80. Хурма – полезные свойства фрукта и витамины: (ROOT/Здоровое питание); ... с чаем, заменяя конфеты. Польза хурмы для сердечной мышцы Полезные свойства этого фрукта имеют огромное значение для людей, страдающих пороками сердца. Сахара хурмы используются организмом для ...; Создано 26 Июль 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет