Искать

narrow

default width

wide

При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
При гриппе поможет настой веток малины.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Калий снижает кровяное давление.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Корень девясила улучшает аппетит.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Манго содержит витамины А и С.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 909

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 224 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 57 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 3 из 3

41. Алкоголь в период лактации (во время кормления грудью): (ROOT/Безвредные привычки); ... Мамочки находят себе кучу оправданий, ведь это только сегодня, по случаю юбилея, и к тому же совсем небольшая доза, которая не сможет повлиять пагубно на здоровье ребенка. Смеем огорчить молодых мам, ...; Создано 10 Июнь 2012
42. Сколько нужно и как правильно загорать в Солярии: (ROOT/Красота и молодость); ... Если вы больны, принимаете лекарства или просто плохо себя чувствуете, то стоит отложить посещение солярия. Если со здоровьем возникли даже незначительные проблемы и есть какие-то заболевания, то ...; Создано 30 Май 2012
43. О пользе сауны: финская, турецкая, японская, инфракрасная: (ROOT/Профилактика); ... и погреться пару минут в парилке. Результатом обливания станет более упругая кожа, и улучшиться обмен веществ в организме. Здоровье сауна подарит! ...; Создано 28 Май 2012
44. Как проверить слух ребенка, его развитие: (ROOT/Это интересно); ... Вам не стоит беспокоиться о том, что такие инфекции могут оставить след на его здоровье , если Вы своевременно обратились в больницу и начали их неотложное лечение.. Также на слух ребёнка могут влиять ...; Создано 25 Май 2012
45. Какие витамины для беременных лучше?: (ROOT/Это интересно); ... отразиться как на здоровье женщины, так и на здоровье крохи. Если до беременности женщина принимала, например, «Аевит», то планировать зачатие желательно спустя полгода после употребления данного ...; Создано 20 Май 2012
46. Полезные свойства березового сока: (ROOT/Это интересно); ... Бодрящий и тонизирующий березовый сок, драгоценный природный дар, возвращает людям здоровье, наполняет их жизни радостным оптимизмом! ...; Создано 13 Май 2012
47. Лечение молочницы, спринцевания козьей молочной сывороткой: (ROOT/Интимная гигиена); ... продукт переработки молока (у молока калорийность выше в три раза, чем у нее), поддерживающий здоровье, иммунитет, силу и красоту. Сывороточный протеин не содержит тяжелого казеина. Он обогащен лактозой, ...; Создано 06 Май 2012
48. Нужно ли женщине, девушке носить обувь на высоком каблуке: (ROOT/Профилактика); ... упражнения для ног, хотя бы по пять минут ежедневно. Женщинам, ожидающим ребенка, не стоит носить высокие каблуки. Думая о красоте, не забывайте и о своем драгоценном здоровье! ...; Создано 02 Май 2012
49. Полезные свойства черемши: (ROOT/Профилактика); ... вызвать язву желудка. Рекомендуется не больше 15 – 20 листиков в сутки. Будьте внимательны и берегите своё здоровье. ...; Создано 27 Апрель 2012
50. Татуировка и пирсинг без вреда для здоровья: (ROOT/Это интересно); ... со здоровьем вследствие бездумного нанесения всевозможных проколов и рисунков. Поэтому обязательно стоит посетить специалиста, который сможет, учитывая состояние вашего организма, посоветовать красящие ...; Создано 25 Апрель 2012
51. Полезные советы по сохранению здоровья: (ROOT/Это интересно); ... трюков помогут вам быстро отреагировать на сложившуюся ситуацию и не толкьо сохранить Ваше здоровье, но и преумножить его. Например, при щекотке в горле нужно потрепать и поколоть свое ...; Создано 22 Апрель 2012
52. Было время, был я молод: (ROOT/Красота и молодость); ... возраста, такая женщина приобретает уверенность в себе. Ради нее она готова тратить время и деньги, а иногда и рисковать своим здоровьем в косметических салонах и центрах пластической хирургии. ...; Создано 18 Апрель 2012
53. Секреты красивых и здоровых волос: (ROOT/Красота и молодость); Международная ассоциация парикмахеров не рекомендует пользоваться шампунями для укрепления волос! "Вам по кайфу, а у нас ножницы тупятся..." Как утверждают специалисты, многие девушки ...; Создано 14 Апрель 2012
54. Как сделать мою фигуру идеальной?: (ROOT/Здоровое питание); ... для здоровья, а уж здоровье сделает вас красивыми. ...; Создано 11 Апрель 2012
55. Пять секретов, как сохранить молодость, красоту и здоровье: (ROOT/Красота и молодость); Вы считаете, что это сложно? А мы не будем сейчас говорить о разнообразной заграничной косметике, дорогостоящих операциях, ботоксе и т.д. Просто, если каждый день действовать в соответствии с нашими ...; Создано 06 Апрель 2012
56. О здоровье глаз у взрослых и детей: (ROOT/Профилактика); Всем известно, что самое главное в жизни – это здоровье! Если его нет, то и жизнь становится не в сладость. Поэтому здоровье нужно беречь и чтоб его сберечь от нас нужно совсем не много, всего ...; Создано 01 Апрель 2012
57. Есть ли проблема лишнего веса у женщины и как его сбросить?: (ROOT/Это интересно); Проблема лишнего веса встает перед каждой третьей женщиной. И каждая вторая из них пытается похудеть с помощью изнуряющих диет и бесполезных препаратов. Так давайте же разберемся, что есть лишний вес ...; Создано 01 Апрель 2012

В начало
Назад
1
2
3
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет