Искать

narrow

default width

wide

Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Калий снижает кровяное давление.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Клевер поможет при атеросклерозе.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
При гриппе поможет настой веток малины.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Манго содержит витамины А и С.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Корень девясила улучшает аппетит.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 932

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 142 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 126 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 5 из 7

81. Бессонница - лечение народными средствами и препаратами: (ROOT/Это интересно); ... организм, практически не влекут за собой побочных эффектов. Проконсультировавшись с врачом, ими может лечить бессонницу каждый человек. Приведем некоторые, довольно простые и одновременно эффективные, ...; Создано 03 Октябрь 2012
82. Отрубевидный лишай (разноцветный) - причины и лечение: (ROOT/Будь здоров); ... постельным бельем, мочалками). Отрубевидный лишай довольно заразен, подхватить грибок можно практически в любом месте. Инкубационный период разноцветного лишая исчисляется несколькими неделями или несколькими ...; Создано 30 Сентябрь 2012
83. Мед – цветочный, рапсовый, гречишный, каштановый, горный: (ROOT/Здоровое питание); ... иммунитет, предотвращает кариес, лечит женские болезни и язвы. Мед с молоком Мед с молоком – довольно старинный рецепт. Мед, растворенный в горячем молоке, расслабляет, облегчая ...; Создано 29 Сентябрь 2012
84. Писчий спазм - причины, симптомы, лечение, профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... Причины писчего спазма Заболевание писчий спазм появляется, прежде всего, у тех, кто вынужден довольно много писать, причем долго, беспрерывно, в спешке, старясь выводить цифры и буквы, ...; Создано 26 Сентябрь 2012
85. Туннельный синдром запястья - причины, симптомы, лечение: (ROOT/Профилактика); ... защемления нерва при синдроме запястного канала кроется в стабильности беспрерывной статистической нагрузки, оказываемой на одни и те же мышцы. Такая нагрузка вызывается большим количеством довольно однообразных ...; Создано 25 Сентябрь 2012
86. Одышка - симптомы, причины, как избавиться (лечение): (ROOT/Это интересно); ... из-за отклонений в норме количества необходимых дыхательных движений. Ее признаком является поверхностное дыхание, длящееся довольно продолжительное время (речь идет о нескольких часах или даже нескольких ...; Создано 24 Сентябрь 2012
87. Мать-и-мачеха обыкновенная - полезные свойства растения: (ROOT/Будь здоров); ... травы. Особенно широко используются листья мать-и-мачехи. Примечательно то, что у растения довольно много народных названий, связанных с формой листьев (их нижняя сторона опушенная, мягкая, бархатистая, ...; Создано 23 Сентябрь 2012
88. Йога или пилатес: для начинающих, детей, беременных: (ROOT/Физическая активность); ... принципами: вытяжением-растяжением, напряжением-расслаблением, удержанием баланса, работой глубоких мышц поясницы, живота и таза. Однако у них имеются принципиальные отличия. Йога – довольно ...; Создано 20 Сентябрь 2012
89. Пробиотики для иммунитета в кефире, йогурте и препаратах: (ROOT/Здоровое питание); ... способствующие развитию рака внутренних органов. К сожалению, микрофлора пищеварительного тракта, ее бактериальный баланс, довольно хрупкая система, она легко разрушается (особенно, если человек принимает ...; Создано 17 Сентябрь 2012
90. Свойства эфирных масел в ароматерапии для волос: (ROOT/Будь здоров); ... Натуральные компоненты целебных масел способствуют восстановлению волос в довольно запущенном состоянии. Они избавляют от перхоти, ускоряют рост волос, возвращая им былую густоту и блеск. Ароматическими ...; Создано 06 Сентябрь 2012
91. Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты: (ROOT/Здоровое питание); ... живом виде, – настоящее откровение. Бодрящее действие семян, начинающееся через минуту-другую, и длящееся 2 часа, ни с чем несравнимо. Очищенные орехи какао с медом – еще один довольно простой, вкусный, ...; Создано 05 Сентябрь 2012
92. Шоколад (горький, молочный, белый, горячий) - польза: (ROOT/Здоровое питание); ... какао-бобов, какао-масла и сахарной пудры. Наиболее ценна та шоколадная плитка, которая в большей степени горькая и содержащая довольно много тертого какао. Добавление же значительной доли сахара, позволяет ...; Создано 02 Сентябрь 2012
93. Мозоли на ногах: водяные, костные, сухие, натоптыши: (ROOT/Интимная гигиена); ... развития плоскостопия. В чем опасность мозолей Обычные мозоли: хоть, водяная, хоть сухая, вполне безопасны. Они лишь причиняют незначительную, однако довольно неприятную болезненность. Впрочем, ...; Создано 01 Сентябрь 2012
94. Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья: (ROOT/Физическая активность); ... за 100 кг, довольно сложно прыгать на суше. А в воде тучные люди совершают прыжки запросто! Помимо того, такой фитнес не позволяет страдать суставам и сухожилиям от непосильной нагрузки. Занятия гидроаэробикой ...; Создано 18 Август 2012
95. Сельдерей - рецепты, полезные свойства и противопоказания: (ROOT/Будь здоров); ... протекают не так тяжело, либо отступают вовсе. Сельдерей, область его применения Множественные полезные свойства растения определяют его сферу применения, которая довольно обширна. Современная ...; Создано 17 Август 2012
96. Магнезия в ампулах и порошке - инструкция применения: (ROOT/Это интересно); Магнезия довольно распространенный медицинский препарат. Его широко применяют не только в фармацевтической, но и пищевой промышленности. Лекарственный препарат – магнезия имеет широкий и разнообразный ...; Создано 15 Август 2012
97. Здоровая диета - худеем от супа и на кашах за неделю: (ROOT/Здоровое питание); ... в ежедневный рацион. Кукурузная каша Диетологи советуют питаться кукурузной кашей, способной сбалансировать вес. В кукурузной крупе довольно много витаминов, микроэлементов, и что важно для похудения, ...; Создано 09 Август 2012
98. Мозоли на ногах и пятках - причины и лечение: (ROOT/Интимная гигиена); Мозоль – пузырь, заполненный жидкостью, образующийся на коже и обеспечивающий защиту тканей. Несмотря на то, что это естественная защита, она довольно болезнена и доставляет досадные неприятности, ...; Создано 08 Август 2012
99. Лучшие натуральные (природные) растительные антиоксиданты: (ROOT/Здоровое питание); ... телец к слипанию, а значит и к образованию тромбов. Этот вид антиоксидантов настолько важен, что ученые присвоили ему статус витамина P. Именно этого витамина содержится в растения довольно приличное ...; Создано 05 Август 2012
100. Лучший и эффективный домашний спортивный тренажер: (ROOT/Физическая активность); ... щадящие домашние тренировки. Многофункциональное устройство со встроенными программами занятий довольно громоздко. Элипсоид складывается, однако регулярно складывать такую громадину и тягать ...; Создано 02 Август 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет