Искать

narrow

default width

wide

Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Корень девясила улучшает аппетит.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Манго содержит витамины А и С.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Ванна с Мелиссой успокоит.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Калий снижает кровяное давление.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
При гриппе поможет настой веток малины.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 909

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 94 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 66 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 4

21. Рак груди - симптомы, первые признаки, лечение, удаление: (ROOT/Будь здоров); ... опухоли, интенсивностью ее роста, функцией яичников, возрастом пациента, наличием метастазов. Сделать прогноз и выбрать оптимальное лечение при раке груди способен лишь опытный врач. На ранней стадии ...; Создано 27 Февраль 2013
22. Овуляция: симптомы, определение, как рассчитать календарь: (ROOT/Это интересно); ... расчет сделать легче всего. Как правило, овуляция выпадает на средину цикла. Если цикл 28 дней, ее приход ожидается в 12-14 день. При этом следует учитывать одну особенность, определяющую длительность ...; Создано 23 Февраль 2013
23. Жирные волосы - причина, что делать и как избавиться: (ROOT/Красота и молодость); ... шампунь Сухие кончики Жирная перхоть Нужно просто знать, что делать и как ухаживать за ними. При правильном и своевременном уходе, соблюдении нескольких ...; Создано 17 Февраль 2013
24. Прививки малышу - какие делать новорожденным и после: (ROOT/Наши дети); Всех родителей волнует вопрос: когда и какие прививки малышу можно и нужно делать, и делать ли их вообще? Как правильно подготовить ребенка к различным прививкам, занесенным в календарь вакцинации? ...; Создано 16 Февраль 2013
25. Кислородный коктейль в домашних условиях, польза и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... винами получают самые вкусные напитки. Кислородный коктейль: готовим дома Ничего особенного в приготовлении кислородного коктейля нет. Его можно легко сделать в домашних условиях, главное, ...; Создано 14 Январь 2013
26. Храп во сне - причины, лечение храпа народными средствами: (ROOT/Полноценный отдых); ... похрапывания во сне. Лечение храпа Лечение такого, казалось бы совсем безобидного недуга, как храп, обязательно. Причем это делать нужно вовсе не в угоду чувствительным домочадцам, которые не ...; Создано 10 Январь 2013
27. Аскорбиновая кислота - польза, применение и передозировка: (ROOT/Профилактика); ... в крови, бороться с пагубными свободными радикалами, очищать сосуды, придавать им эластичность, делать их в меньшей степени проницаемыми и более крепкими. Функция кроветворения аскорбиновой кислоты ...; Создано 08 Январь 2013
28. Как избавиться, снять похмелье, почему утром болит голова: (ROOT/Будь здоров); ... недомоганием и слабостью. Причины похмелья Тяжелое похмелье: с помощью чего избавиться, что делать, как снять Физическая чистка организма Биохимическая чистка ...; Создано 04 Январь 2013
29. Подсолнечное или оливковое масло: что лучше и полезнее?: (ROOT/Здоровое питание); ... в печени, логично сделать вывод о том, что отдать пальму первенства какому-либо маслу никак нельзя. В этом случае, следует сделать упор на разумное их чередование, которое позволит достичь баланса ...; Создано 31 Декабрь 2012
30. Кровоточат десны? Причины и лечение народными средствами.: (ROOT/Интимная гигиена); Если замечают кровоточивость десен, невольно задают себе вопрос: почему они начали кровоточить и что делать в этом случае? Прежде чем ответить на этот, казалось бы, простой вопрос, необходимо установить ...; Создано 08 Декабрь 2012
31. Лечение псориаза народными средствами: (ROOT/Будь здоров); ... добавляют в чай, настаивают 25 минут. Пьют 2-8 месяцев по 5-7 раз в сутки. Сок чистотела Чистотел вырывают с корнем, размалывают, отжимают сок и обильно смазывают им каждое пятнышко. Делать весь ...; Создано 06 Декабрь 2012
32. Поваренная соль и её свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... до 15 минут. Для лечения достаточно сделать 10-15 целебных сеансов. В год можно проводить несколько курсов. Они помогают при нарушениях нервной системы, артритах, болезнях позвоночника. Соль и морская, ...; Создано 17 Ноябрь 2012
33. Причины повышенного холестерина, как его снизить до нормы: (ROOT/Профилактика); ... холестерина Врачи обнаружили высокий холестерин: что делать Повышенный холестерин снизит диета Народные методы против холестерина Холестерин – неоднозначное вещество, ...; Создано 14 Ноябрь 2012
34. Аромалампа - как пользоваться и сделать своими руками: (ROOT/Это интересно); ... так и представлять собой настоящее произведение дизайнерского искусства. Впрочем, если знать, как сделать своими руками аромалампу из подручных средств, можно получить уникальный аксессуар. Для создания ...; Создано 01 Ноябрь 2012
35. Как правильно целоваться и целовать, интимные поцелуи: (ROOT/Это интересно); ... части тела. Нежные поцелуи губами с легким прикосновением языка пробуждает чувственность эротического партнера, разжигая страстное сексуальное влечение к возлюбленному. Только при этом не нужно делать ...; Создано 29 Октябрь 2012
36. Отекают ноги и ступни ног - причины, что делать (лечение): (ROOT/Будь здоров); ... Что делать при отеке ног Народные рецепты для снятия отеков ног Основная причина отека ног По большей части сильные отеки ног случаются из-за возникающей мышечной недостаточности, ...; Создано 21 Октябрь 2012
37. Педикюр и дизайн ногтей - аппаратный, в домашних условиях: (ROOT/Профилактика); По мнению Марлен Дитрих, немецкой актрисы, можно выбрать костюм попроще, сделать макияж и прическу без излишеств, а вот маникюр и педикюр обязан быть всегда безупречным. Красивые ногти – визитная ...; Создано 17 Октябрь 2012
38. Бессонница - лечение народными средствами и препаратами: (ROOT/Это интересно); ... с нарушением регуляции режима бодрствования и режима сна. Лечение бессонницы Людей, страдающих от бессонницы, мучает извечный вопрос: что делать, как избавиться от постоянно их сопровождающего ...; Создано 03 Октябрь 2012
39. Туннельный синдром запястья - причины, симптомы, лечение: (ROOT/Профилактика); ... отдыха. Перерыв рекомендуется делать ежечасно, отдыхая по 10-15 минут. Отдых специалиста не должен быть пассивным. Ведь он отдыхает не от движения, а от работы на клавиатуре. Идеальный вариант – ...; Создано 25 Сентябрь 2012
40. Свойства эфирных масел в ароматерапии для волос: (ROOT/Будь здоров); ... розмарина (каждого по 5 капель). Для профилактики достаточно делать подобные маски 1 раз в неделю, для восстановительного лечения – 2-3 раза. Приготовленную смесь ароматных эфирных масел наносят ...; Создано 06 Сентябрь 2012

В начало
Назад
1
2
3
4
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет