Искать

narrow

default width

wide

В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Корень девясила улучшает аппетит.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
При гриппе поможет настой веток малины.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
При гриппе поможет настой липы и малины.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Калий снижает кровяное давление.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При гриппе поможет настой ягод малины.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Манго содержит витамины А и С.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 975

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 184 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 153 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 8

21. Запор - симптомы, причины, что делать, как лечить запоры: (ROOT/Здоровое питание); ... постоянно в процессе самоотравления из-за несвоевременного выведения токсических веществ. Систематический режим самоотравления чреват тяжелыми последствиями. Симптомы запора Обычно симптомы запора ...; Создано 20 Март 2013
22. Болезни глаз и сетчатки глаза у людей (детей), симптомы: (ROOT/Физическая активность); ... слизисто-гнойное отделяемое, которое склеивает ресницы, слезотечение. Аллергический конъюнктивит вызывают вещества, к которым человек обладает повышенной чувствительностью. Этот вид конъюнктивитов ...; Создано 18 Март 2013
23. Череда - применение и полезные свойства травы и цветков: (ROOT/Будь здоров); ... В ней обнаружены флавоноиды, витамины С и А, слизи и горечи, дубильные вещества, макро- и микроэлементы (сера и цинк, железо и медь, бор и магний, кобальт и кальций, хром и калий). Особенно ценно то, что ...; Создано 13 Март 2013
24. Сок Нони из Таиланда полезен для применения и лечения?: (ROOT/Здоровое питание); ... к этому чудо средству стараются вовсю подстегнуть те, для кого сок нони не столько исцеляющее снадобье, сколько средство, позволяющее заработать денег. Естественно, что ученые, отыскивая вещества ...; Создано 11 Март 2013
25. Киви-фрукт: полезные свойства, вред, состав, калорийность: (ROOT/Здоровое питание); ... цветами. Состав киви Польза киви Киви для иммунной системы Киви для нормализации уровня холестерина Киви для выведения вредных веществ Киви ...; Создано 10 Март 2013
26. Красавка (белладонна) обыкновенная, инструкция применения: (ROOT/Будь здоров); ... растение. Красавка ядовита полностью, а больше всего ядовитых веществ содержится в ее плодах. Фармакологические свойства Применение красавки Свечи с экстрактом красавки Противопоказания ...; Создано 07 Март 2013
27. Чистотел: сок, масло, настойка, настой, мазь - применение: (ROOT/Будь здоров); ... называют чистухой или бородавочником, гладишником или ласточкиной травой, чистоплотом и желтомолочником, и даже собачьим мылом. Активные вещества чистотела Применение чистотела Сок ...; Создано 01 Март 2013
28. Редис (редиска) - полезные свойства корнеплода и рецепты: (ROOT/Здоровое питание); ... влияние на иммунную систему, считается прекрасным антидепрессантом. Аскорбиновая кислота и другие вещества, содержащиеся в этом овоще, разжижают кровь. Народная медицина рекомендует использовать редиску ...; Создано 21 Февраль 2013
29. Как пить активированный уголь, инструкция применение: (ROOT/Красота и молодость); ... свойствами. Его главное свойство – эффективная адсорбция всевозможных вредных веществ, скапливающихся в кишечнике, на что собственно инструкция по применению четко указывает. Врачи с помощью ...; Создано 19 Февраль 2013
30. Жирные волосы - причина, что делать и как избавиться: (ROOT/Красота и молодость); ... обмен веществ, дефицит витаминов и минералов, несбалансированное питание. Ввиду неправильного ухода и негативных факторов у волос образуются сухие кончики, которые иногда еще и секутся. Пересушивают ...; Создано 17 Февраль 2013
31. Горная лаванда и ее эфирное масло: свойства, применение: (ROOT/Это интересно); ... свойства заметили издревле. Ароматную травку с красивыми цветами использовали, ухаживая за волосами и телом, применяли ее в быту, торговле, религии и культуре. Целебные вещества в составе ...; Создано 13 Февраль 2013
32. Гиперплазия: матки, предстательной и щитовидной железы: (ROOT/Это интересно); ... онкогенных веществ, частичная утрата какого-либо органа или ткани, нарушения в эндокринной системе. Гиперплазия развивается в щитовидной железе, матке, предстательной железе, плаценте и прочих органах. ...; Создано 11 Февраль 2013
33. Ларингит - виды, причины, симптомы, у детей, лечение: (ROOT/Будь здоров); ... ларингита Ларингит часто возникает на фоне обычной простуды или различных инфекционных заболеваний. Его могут спровоцировать вредные вещества и аллергены, сконцентрированные в воздухе. Иногда его ...; Создано 05 Февраль 2013
34. Артезианская питьевая вода - химический состав и польза: (ROOT/Здоровое питание); ... вкусе. Артезианская вода – важнейший источник природных минеральных веществ, необходимых для человеческого организма. Достоинства артезианской воды перед другими Отличительные характеристики ...; Создано 01 Февраль 2013
35. Коксартроз - симптомы, лечение, питание и упражнения: (ROOT/Будь здоров); ... средством лечения при коксартрозе тазобедренного сустава, недооценивать правильное питание при этом недуге нельзя. Рациональная диета помогает насытить организм нужными веществами, нормализовать массу ...; Создано 30 Январь 2013
36. Грипп, ОРЗ, простуда, ОРВИ: симптомы, отличие и лечение: (ROOT/Будь здоров); ... К тому же происходит разжижение мокроты и ее легкое отхождение при кашле. Поскольку в период недуга уходит не только вода, но и теряются полезные вещества, необходимо позаботиться о напитках, насыщенных ...; Создано 25 Январь 2013
37. Атеросклероз сосудов - причины, симптомы, лечение болезни: (ROOT/Будь здоров); ... нервные перегрузки. Курение. У курящих людей, вещества, концентрирующиеся в табачном дыме, провоцируют сужение и спазмы сосудов, что ведет к быстрому прогрессированию заболевания. Перечисленные ...; Создано 20 Январь 2013
38. Рак - 4 стадии, признаки, симптомы, лечение больных: (ROOT/Это интересно); Под термином рак понимают неправильный патологический и бесконтрольный рост клеток, обладающих неправильной структурой и особенностями обмена веществ в любых тканях и органах человеческого организма. ...; Создано 18 Январь 2013
39. Яблоки (красное, желтое, зеленое) - калорийность и польза: (ROOT/Здоровое питание); ... обогащены минеральными солями, фруктозой, органическими кислотами, витаминами, дубильными веществами, пектинами, микроэлементами. В незрелых яблоках содержится крахмал, который при их дозревании расщепляется, ...; Создано 16 Январь 2013
40. Йод - содержание в продуктах, дефицит, лечение раствором: (ROOT/Будь здоров); ... Если щитовидная железа нормально функционирует, ее клетки без труда захватывают йод, находящийся в крови. При таких условиях обмен веществ также протекает нормально. Следовательно, можно говорить о том, ...; Создано 12 Январь 2013

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет