Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Вход / выход

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Друзья

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

Сейчас на сайте

Сейчас 532 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Нужно ли женщине, девушке носить обувь на высоком каблуке

5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Подробности: Категория: Профилактика; Опубликовано 02.05.2012 01:23; Автор: ЗДОБЖик; Просмотров: 31029

Нравится

О, эти высокие каблуки, вид и стук которых свел с ума не одну тысячу мужчин, заставляя их сердца трепетать и буквально выпрыгивать из их мужественных грудей! Высокий каблук повсюду – на улице, в модных журналах, на подиумах. Девушки и многие женщины просто не представляют жизни без такой обуви. Но… Как всегда, любой восторг обязательно прервет какое-нибудь «но».

Оказывается, и это уже давно доказано наукой, этот красивый высокий каблук таит в себе немало опасностей. Даже при самых удобных высоких каблучках, центр тяжести смещается, создается постоянное мышечное напряжение, поскольку мышцы пытаются каким-то образом приспособиться к новому положению. Начинает ныть поясница, так как именно там, где она расположена, происходит сильный прогиб позвоночника. За счет появившегося у тела нового центра тяжести, создается давление на внутренние органы, мышцы спины. При защемлении спинных нервов зажимаются внутренние органы.

Кроме того, серьезная проблема кроется в переносе нагрузки со стоп на носки. Появляются сильнейшие боли в лодыжках, коленях, голенях. Возникают натоптыши, «косточки» на внутренних сторонах стоп и плоскостопие.

На каблуках непросто удерживать равновесие, поэтому очень часто случаются выворачивание ног, ушибы, а иногда и серьезные травмы, особенно в зимний период.

Конечно, совсем отказаться от высоких каблуков вряд ли получится. Важно всегда помнить о вреде, которые они могут нанести женскому организму и придерживаться нескольких советов.

Не носите каблуки целыми днями! Даже у работающих в офисе женщин должна быть сменная пара на удобном невысоком каблуке или платформе. Иногда можно и просто разуться.

Высота каблуков не должна быть более 10 см. Женщинам за рулем лучше воздержаться от высоких каблуков.

Обязательно выполняйте специальные упражнения для ног, хотя бы по пять минут ежедневно.

Женщинам, ожидающим ребенка, не стоит носить высокие каблуки.

Думая о красоте, не забывайте и о своем драгоценном здоровье!

Навигатор сайта :