Ожирение - причины, типы, симптомы, народное лечение

Подробности

Категория: Здоровое питание

Опубликовано 11.11.2012 23:00

Автор: ЗДОБЖик

Просмотров: 56963

По статистическим данным, излишний вес и ожирение преследует более миллиарда людей нашей планеты. Каждый 5-й взрослый житель США – обладатель лишней массы, каждый 3-й – в Большой Британии и Северной Америке, каждый 2-ой – в Германии. В России лишний вес зафиксирован у 30 % мужчин и у 50 % женщин.

1. Причины ожирения
2. Типы ожирения
3. Симптомы ожирения
4. Осложнения при ожирении
5. Лечение ожирения
6. Народное лечение ожирения
7. Фиточай для похудения

Особую тревогу в мировом сообществе вызывает детское ожирение. В Великобритании детское и подростковое ожирение обнаружено у 20 % детей. Чрезмерной массой тела обладает в Греции 31 % детей, в Испании – 27 %, а в Италии – 36%. В России у 15-20 % детей выявлена излишняя упитанность, а у 5-7 % обремененность ожирением.

Причины ожирения

Самая частая и распространенная причина ожирения – дисбаланс между поступающими калориями и их расходом. Переедание ведет к существенному снижению физической активности, неадекватности ее нагрузок. Вследствие чего происходит накопление излишков веса.

Открыть калькулятор индекса метаболизма...

Ожирению способствует предрасположенность, неправильное питание в детстве (у «закормленного» ребенка увеличивается количество клеток (адипоцитов), синтезирующих жир).

Эндокринные заболевания (недуги надпочечников, гиперинсулинизм, болезни щитовидки, сбои в репродуктивной системе и прочее) ведут к увеличенной массе тела. Прием определенных медикаментов, например дексаметазона или преднизолона – вот еще причина для ожирения.

По утверждению канадских исследователей, умственный труд содействует ожирению. Постоянное сидение за столом практически не требует существенных затрат физической энергии. Зато чтение документов и работа на компьютере приводит к тому, что мозг испытывает огромную потребность в немалом количестве глюкозы.

Поэтому люди умственного труда по окончании рабочего дня претерпевают ощущение страшного голода. В итоге они потребляют гораздо больше пищи, нежели может истратить организм. Вот почему нынешнюю информационную эру неуклонно сопровождает распространение ожирения в глобальном масштабе.

Типы ожирения

Выделяют типы ожирения в соответствии с локализацией жировых отложений.

• Абдоминальный – избыточный жир откладывается в верхней половине туловища и животе. При этом формируется фигура, напоминающая форму яблока. Этот тип наиболее опасен для здоровья и у мужчин возникает чаще. Ему сопутствуют артериальная гипертензия, инсульт, сахарный диабет и инфаркт.
• Бедерно-ягодичный – лишний вес наблюдается преимущественно в области ягодиц и бедер (фигура приобретает форму груши). Чаще возникает у женщин, а сопровождает этот тип венозная недостаточность, нарушения функций позвоночника и суставов.
• Промежуточный – жировая ткань распределяется по телу равномерно.

К тому же ожирение нередко может носить прогрессирующий характер, при котором происходит постепенное нарастание массы тела и увеличение объема жировых тканей, или пребывать в резидуальной (пассивной) либо в стабильной стадии. По причинам и механизму развития его разделяют на:

• Первичное (связанное с пищевым рационом, энергетическая ценность которого повышена).
• Вторичное, сопровождающееся наследственными синдромами, церебральными поражениями, инфекционными заболеваниями, психическими расстройствами и прочее.
• Эндокринное развивается на фоне патологий, присущих железам внутренней секреции.

Симптомы ожирения

Излишняя масса тела – специфический симптом ожирения. Жировые ткани в избыточном количестве откладываются буквально по всему телу: на животе и спине, плечах и боках туловища, в тазовой области и на затылке, подбородке и бедрах. При этом наблюдается существенное недоразвитие необходимой мышечной системы.

Ожирение изменяет внешний облик пациентов. У них развивается псевдогинекомастия, бедра приобретают форму галифе, жировые складки живота свисают как передник, образуется второй подбородок. Типичными становятся паховая и пупочная грыжа.

Больные, у которых I и II степени ожирения не высказывают особых жалоб. При выраженных формах ожирения отмечаются слабость и сонливость, одышка и потливость, нервозность и раздражительность, запоры и тошнота, боли в суставах и позвоночнике, периферические отеки.

Пациенты, у которых III—IV степени ожирения наблюдаются такие симптомы: нарушение сердечнососудистой деятельности, пищеварительной, и, конечно дыхательной систем. Выявляются гипертония и тахикардия. Высоко стоящий купол диафрагмы способствует развитию отдышки, легочного сердца в хроническом состоянии, дыхательной недостаточности.

Появляется жировая инфильтрация печени в области паренхимы, хронические формы холецистита и панкреатита, симптомы артроза в коленных и голеностопных суставах, боли в позвоночнике.

Осложнения при ожирении

Главный вред ожирения выражается в том, что на фоне избыточного веса развиваются всевозможные осложнения, неуклонно прогрессирующие: сахарный диабет II типа, ИБС (ишемическая болезнь сердца), инсульт и артрит, цирроз печени и артроз, рак груди, простаты, яичников, толстой кишки или матки. Повышается риск возникновения внезапной смерти.

Лечение ожирения

У каждого страдающего ожирением находится своя мотивация для снижения веса. Это может быть желание снизить риск для здоровья, получить достойный косметический эффект, улучшить работоспособность, хорошо выглядеть, носить одежду модных фасонов и прочее.

Началом лечения ожирения должна стать соответствующая диета и физические упражнения с адекватными нагрузками. Гипокалориные диеты, дробное питание (5-6 раз в сутки), отварные, приготовленные на пару и запеченные блюда, хороши против излишков жира, откладывающихся на теле. Физические упражнения в сочетании с гипокалорийными диетами повышают процессы основного обмена, а также метаболизма жира. Стационарное лечение может включать лечебное голодание.

При малой эффективности диеты назначают медикаментозное лечение с использованием лекарств с различным эффектом, например, вызывающим торможение чувства голода и ускоряющим насыщение, способным изменить пищевое поведение. Осуществляют психотерапию и терапию как основных, так и сопутствующих недугов.

И, наконец, прибегают к оперативным методам лечения: осуществляют бандажную гастропластику, надевая на желудок полимерное кольцо, ограничивающее его наполнение. Используют косметологическую меру, проводя локальное удаление жировых тканей методом липосакции.

Народное лечение ожирения

Похудению способствуют многие растения, например, сельдерей и свекла, алоэ и лимон, инжир и курага, зверобой и чеснок, зеленый чай и ромашка.

Фиточай для похудения

Похудеть при ожирении помогает фиточай – популярное народное средство. Берут по 25 г березовых почек, зверобоя, ромашки и песчаного бессмертника. Смесь превращают в порошок и 1 ч. ложку его засыпают в фарфоровый заварочный чайник, добавив в него 0,5 л кипятка. Дают возможность настояться (15 минут вполне достаточно). Снадобье пьют утром и вечером по 1 стакану с добавление 1 ч. ложки меда. Приняв травяной чай вечером, больше ничего не кушают и не пьют до самого утра.

Открыть калькулятор индекса массы тела...

Навигатор сайта :

Добавить комментарий

• < Назад
• Вперёд >