Искать

narrow

default width

wide

Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Ванна с Мелиссой успокоит.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Манго содержит витамины А и С.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
При гриппе поможет настой липы и малины.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Корень девясила улучшает аппетит.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Калий снижает кровяное давление.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
При гриппе поможет настой веток малины.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 867

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 127 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 7

1. Что такое ПМС - расшифровка, симптомы и признаки у девушек: (ROOT/Это интересно); ... У каждой женщины свои причины, приводящие к развитию синдрома. Их набор сугубо индивидуален в каждом конкретном случае. Из-за этого диагностирование ПМС сопряжено с некоторыми сложностями. Симптомы ...; Создано 29 Август 2016
2. Никотиновая кислота - инструкция по применению: (ROOT/Будь здоров); ... Чтобы назначать правильную дозировку для лечения разных заболеваний витамином РР, разработана инструкция по применению этого средства. Никотинку назначают внутрь (таблетки, порошки либо драже), инъекции ...; Создано 04 Август 2015
3. Кизил, фото, полезные свойства ягод, сорта растения: (ROOT/Здоровое питание); ... из сушеных ягод стимулируют аппетит. Кизил вечнозеленый головчатый Кизил вечнозеленый головчатый относится кроду Дерен. У этого растения есть иное название. Его часто нарекают клубничным деревом. ...; Создано 23 Июнь 2015
4. НАШЕ ДЕРЕВО ЖИЗНИ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... попадали ко мне. В худшем же случае, больным были назначены и проделаны операции на позвоночнике. Однако и после этого боли не утихали и, опять-таки, люди в конце концов попадали ко мне. После ...; Создано 10 Июнь 2014
5. Варикоз: лечение, профилактика, как избаваться от варикоза: (ROOT/Будь здоров); ... на ногах. Нередко подобные осложнения заканчиваются утратой работоспособности и инвалидностью. Лечение варикоза Разберемся с тем, как лечить варикоз вен. Кардинальный метод лечения этого недуга ...; Создано 17 Сентябрь 2013
6. О беге от Юри Балабанова: (ROOT/Юри Балабанов); ... нет этого счастья - оттого, что ты почистил от дерьма землю - причем, не твою, а просто землю, неважно, чья она; если нет ощущения радости потому, что ты спас засыхающий в жару куст, нет ничего. Ибо просто ...; Создано 04 Сентябрь 2013
7. Потница у детей и взрослых, как выглядит потница, лечение: (ROOT/Интимная гигиена); ... кожные покровы. Поэтому риск появления потницы возникает у тех, кто страдает чрезмерным потоотделением. Возникновение этого заболевания связано со следующими причинами: Незрелостью потовых ...; Создано 15 Июль 2013
8. Позвоночник. Отделы позвоночника. Упражнения для позвоночника: (ROOT/Это интересно); ... крепятся к грудным позвонкам. С помощью грудины ребра в передних отделах соединяются в целостный жесткий каркас, образуя грудную клетку. Из-за того что межпозвонковые диски этого отдела обладают ...; Создано 06 Июль 2013
9. Алкоголизм - симптомы, лечение и профилактика проблемы: (ROOT/Безвредные привычки); ... При этом больного учат контролировать настроение, поведение, и что важнее, мышление. Лечение этого недуга – трудная задача, хотя бы потому что пьющие люди не испытывают желания и потребности ...; Создано 29 Июнь 2013
10. МАССАЖ ЛИЦА ПЕРЕД СНОМ!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... на вдохе вдавите подушечки пальцев в основание черепа и медленно поверните. Постепенно переставляйте пальцы, спускаясь к основанию шеи. (Если у вас проблемы с шеей, не делайте этого упражнения, не посоветовавшись ...; Создано 22 Май 2013
11. Шиповник - полезные свойства и вред, как заваривать отвар: (ROOT/Это интересно); Дикая роза – предок шиповника. У этого листопадного кустарника побеги покрыты частыми колючками. Изящные цветки у шиповника обычно простые, реже махровые, нежно-розовые, иногда встречаются красные ...; Создано 01 Май 2013
12. Чай с имбирем (из корня имбиря) - как заварить, польза: (ROOT/Здоровое питание); ... имбирный чай Польза этого чая бесспорна, однако у него есть определенные противопоказания, например, он не подходит людям с воспаленной кожей, поскольку является провокатором воспалительных процессов. ...; Создано 25 Апрель 2013
13. Бразильская Капоэйра - танец, игра или тренировка?: (ROOT/Физическая активность); ... Он демократичен, им может заняться каждый человек (пол и возраст, телосложение и способности, социальный статус и уровень спортивной подготовки, не вносят ограничений). Дух этого боевого искусства живет ...; Создано 22 Апрель 2013
14. МАССАЖ ВЫСОКОГО УРОВНЯ: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... долго на одном месте . Постепенно охватите всё тело. Одно из важных условий – комфорт и безболезненность. Допустима лишь приятная болезненность, и то только для тех, кто этого желает. По ...; Создано 19 Апрель 2013
15. Как правильно жить?: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... только на одну ногу. Но от этого перенапрягаются ее суставы, внутренние органы смешаются и начинают работать неправильно, грудная клетка и голова принимают неверное положение. Позвоночник постоянно находится ...; Создано 19 Апрель 2013
16. О, массаж!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... "Эфлоран" в Израиле готовит профессионалов. Посетите сайт www. eflorage. com и Вы узнаете все секреты этого волшебного искусства, увидите видео-уроки Мастера массажа доктора, мануального ...; Создано 19 Апрель 2013
17. Как снять боль в спине?: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... Теперь врачи рекомендуют возвращаться к активной деятельности настолько быстро, насколько это возможно (после снятия острых болей), и люди быстрее начинают чувствовать себя лучше. Для этого существуют ...; Создано 19 Апрель 2013
18. Селен: источники (соединения, препараты), свойства селена: (ROOT/Это интересно); ... в земной коре доля этого элемента крайне мала. Роль селена для человеческого организма Как ни странно, селен – сильнейший яд. Однако проявление его ядовитости зависит от дозы. Дефицит селена ...; Создано 18 Апрель 2013
19. Поджелудочная железа - симптомы и лечение заболеваний: (ROOT/Будь здоров); ... кишке). Повреждение тканей железы и ее протоков влечет за собой диффузные изменения и воспаление этого органа. Обычно диффузная железа выявляется на УЗИ, при проведении которого паренхима сигнализирует ...; Создано 16 Апрель 2013
20. Как и чем можно поднять артериальное давление у человека?: (ROOT/Это интересно); ... вещь: если у человека давление ниже, чем 90/60, но он себя при этом прекрасно чувствует (у него отсутствует слабость, головокружении, недомогание), то нельзя говорить об артериальной гипотензии. Для этого ...; Создано 12 Апрель 2013

В начало
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет