Искать

narrow

default width

wide

Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Ванна с Мелиссой успокоит.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Манго содержит витамины А и С.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
При гриппе поможет настой веток малины.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Калий снижает кровяное давление.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Корень девясила улучшает аппетит.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 867

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 109 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 42 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 3

1. Как правильно жить?: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... хоть сколько-нибудь серьезными проблемами со спиной отлично подойдут ортопедические матрасы, которые сейчас появились в продаже в мебельных и спортивных магазинах. Есть 4 степени жёсткости матрасов.Какая ...; Создано 19 Апрель 2013
2. Как снять боль в спине?: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); От болезней позвоночника люди страдали во все времена. Эти болезни распространены в такой степени, что почти каждый человек страдает от них когда-нибудь. Даже в такой благополучной стране, как Швеция, ...; Создано 19 Апрель 2013
3. Аденоиды у детей (аденоидит): симптомы, степени, лечение: (ROOT/Наши дети); ... как сильно проявляются нарушения, определяют степени разрастания аденоидов. При I степени – спящий ребенок не может дышать носом. При II-III степени он постоянно дышит только ртом. Профилактика ...; Создано 28 Март 2013
4. Акне (угри, прыщи) на коже - причины, средства лечения: (ROOT/Красота и молодость); ... вид акне, в какой степени он находится, назначит анализы, позволяющие определить причину возникновения прыщей и наличие (отсутствие) стафилококковой инфекции. При необходимости врачом будет ...; Создано 24 Март 2013
5. Сок Нони из Таиланда полезен для применения и лечения?: (ROOT/Здоровое питание); Все люди в той или иной степени страдают определенными заболеваниями и по понятным причинам стараются от них избавиться, отыскивая средство, которое, если и не излечит их полностью, то хотя бы ...; Создано 11 Март 2013
6. Остеохондроз позвоночника - симптомы, народное лечение: (ROOT/Будь здоров); ... и пояснично-крестцовый остеохондроз. В большей степени остеохондрозу подвержены шейный и поясничный отделы позвоночника. Реже всего наблюдается остеохондроз в грудном отделе. Он обычно сопряжен с ...; Создано 05 Март 2013
7. Рак груди - симптомы, первые признаки, лечение, удаление: (ROOT/Будь здоров); Чаще всего из всех онкологических заболеваний женщин поражает именно рак груди. Причем в большей степени ему подвержены женщины, проживающие в крупных индустриальных мегаполисах. Рак груди: ...; Создано 27 Февраль 2013
8. Коксартроз - симптомы, лечение, питание и упражнения: (ROOT/Будь здоров); ... При этом истончившиеся участки хряща постепенно заменяются костной тканью. Коксартроз: степени и симптомы Лечение коксартроза Питание при коксартрозе тазобедренного сустава ...; Создано 30 Январь 2013
9. Грипп, ОРЗ, простуда, ОРВИ: симптомы, отличие и лечение: (ROOT/Будь здоров); С приходом холодов, сырой, промозглой и студеной погоды простудным заболеваниям в той или иной степени подвергается каждый человек. Простудившиеся люди скверно себя чувствуют, у них поднимается температура, ...; Создано 25 Январь 2013
10. Атеросклероз сосудов - причины, симптомы, лечение болезни: (ROOT/Будь здоров); ... от того, сосуды какого органа в большей степени сужены. Поражение аорты и других крупных сосудов сердца выливается в приступы стенокардии. При этом наблюдается коронарный атеросклероз, выраженный ...; Создано 20 Январь 2013
11. Аскорбиновая кислота - польза, применение и передозировка: (ROOT/Профилактика); ... в крови, бороться с пагубными свободными радикалами, очищать сосуды, придавать им эластичность, делать их в меньшей степени проницаемыми и более крепкими. Функция кроветворения аскорбиновой кислоты ...; Создано 08 Январь 2013
12. Полезные свойства Брюквы - самого необычного гибрида: (ROOT/Здоровое питание); ... в день). При ожогах Ожоги I и II степени смазывают смесью сока и меда (соотношение 1:1). Брюква в кулинарии Из брюквы можно приготовить превосходный суп, витаминный салат, запеканку ...; Создано 21 Декабрь 2012
13. Про морковь и морковный сок: (ROOT/Здоровое питание); Морковь – овощ со сладким корнеплодом оранжевого цвета. Она издревле была известна как питательное и лекарственное растение. Ею в равной степени лакомились и бедные, и богатые. Гален и Гиппократ ...; Создано 02 Декабрь 2012
14. Гемоглобин: высокий и низкий уровень, как поднять до нормы: (ROOT/Будь здоров); ... степени подвержены женщины, а причина тому физиологические особенности, связанные с менструальным циклом и деторождением. Уровень гемоглобина в крови при анемии держится в диапазоне 85-114. При В12- дефицитной ...; Создано 18 Ноябрь 2012
15. Ожирение - причины, типы, симптомы, народное лечение: (ROOT/Здоровое питание); ... второй подбородок. Типичными становятся паховая и пупочная грыжа. Больные, у которых I и II степени ожирения не высказывают особых жалоб. При выраженных формах ожирения отмечаются слабость и сонливость, ...; Создано 11 Ноябрь 2012
16. Кофе - растворимый, молотый, в зернах, варим правильно: (ROOT/Здоровое питание); ... смысла покупать его впрок и молоть заранее. Готовим кофе правильно Попробуем разобраться, как варить правильно кофе. Различные рецепты требуют разной степени помола напитка. Для кофе по-восточному ...; Создано 03 Ноябрь 2012
17. Пектин - свойства, польза в домашних условиях и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... растений содержит пектины. Особенно им обогащены сливы, цитрусовые, крыжовник и яблоки. Мягкие фрукты, например, клубника, виноград и вишня в меньшей степени обогащены пектином. Источники пектина ...; Создано 29 Октябрь 2012
18. Педикюр и дизайн ногтей - аппаратный, в домашних условиях: (ROOT/Профилактика); ... прекрасным восприятием и хорошим вкусом. Аппаратный педикюр в равной степени полезен и взрослым и юным особам, и женщинам и мужчинам. Моделируем (наращиваем) ногти на ногах Данная процедура относится ...; Создано 17 Октябрь 2012
19. Писчий спазм - причины, симптомы, лечение, профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... люди в зрелом возрасте, обычно достигшие четвертого десятилетия жизни. Писчие судороги поражают и мужчин, и женщин в равной степени. Писчая дизграфия – болезнь невротичных лиц. Невропатологи, отмечают, ...; Создано 26 Сентябрь 2012
20. Одышка - симптомы, причины, как избавиться (лечение): (ROOT/Это интересно); ... большей степени присущий хронической одышке. Приступообразную отдышку у ребенка диагностировать несложно. Он бледнеет и синеет, пытается сжимать шею руками, начинает судорожно глотать воздух. Симптомы ...; Создано 24 Сентябрь 2012

В начало
Назад
1
2
3
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет