Искать

narrow

default width

wide

Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Калий снижает кровяное давление.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Манго содержит витамины А и С.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Корень девясила улучшает аппетит.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Клевер поможет при атеросклерозе.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
При гриппе поможет настой веток малины.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 867

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 249 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 45 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 3

1. Что такое ПМС - расшифровка, симптомы и признаки у девушек: (ROOT/Это интересно); ... следует обогатить блюдами из рыбы, бобовых, молочных продуктов, риса, овощей, фруктов и зелени. К ежедневному питанию стоит добавить темный шоколад и семечки. При дефиците кальция предменструальный ...; Создано 29 Август 2016
2. Атипичный дерматит у детей, взрослых: причины, лечение, фото: (ROOT/Красота и молодость); ... избавляются от тяжелого недуга. Они перестают страдать от непереносимости лактозы и многих распространенных продуктов, включаемых в питание большинства людей. Правильно выстроенная и своевременно начатая ...; Создано 23 Апрель 2015
3. Таблицы содержания белков, жиров, углеводов, энергоценности: (ROOT/Это интересно); ... О замене одних продуктов на другие Таблица эквивалентной замены продуктов Наименование заменяемого продукта Количество Наименование ...; Создано 17 Апрель 2014
4. Целлюлит - как избавиться? Борьба в домашних условиях: (ROOT/Красота и молодость); ... мелкими ямками и бугорками. Это явление возникает в результате неправильного перераспределения воды, жира и продуктов обмена в подкожном слое. Кроме того, предпосылками целлюлита служат гормональные ...; Создано 08 Май 2013
5. Поджелудочная железа - симптомы и лечение заболеваний: (ROOT/Будь здоров); ... Больным прописывается строгая диета с определенным перечнем продуктов. В питание включают: Хлеб (черный и белый), но обязательно вчерашней выпечки. Первые блюда – овощные и молочные ...; Создано 16 Апрель 2013
6. Пальмовое масло: применение, состав, польза и вред масла: (ROOT/Здоровое питание); ... для жарки продуктов во фритюре. Помимо этого, есть еще одна разновидность пальмового масла – красное масло. Отличие красного пальмового масла от обычного масла масленичной пальмы ...; Создано 06 Апрель 2013
7. Запор - симптомы, причины, что делать, как лечить запоры: (ROOT/Здоровое питание); ... рафинированных и подвергнутых обработке продуктов с дефицитом растительных волокон. Малая подвижность способствует развитию застойных процессов в малом тазу, вялости мышц и, как следствие, замедлению выхода ...; Создано 20 Март 2013
8. Киви-фрукт: полезные свойства, вред, состав, калорийность: (ROOT/Здоровое питание); ... их в диету, восполняя, таким образом, дефицит витамина Е. К тому же киви принадлежит к немногочисленной категории продуктов, богатых витамином В6 (пиридоксином, в котором нуждаются дети, беременные ...; Создано 10 Март 2013
9. Коксартроз - симптомы, лечение, питание и упражнения: (ROOT/Будь здоров); ... сбалансированность белков, жиров, витаминов, микроэлементов и углеводов. Восполнять запас белков лучше всего из субпродуктов – сердца, печени. В них содержится меньше жиров, чем в мясе. Очень ...; Создано 30 Январь 2013
10. Лимфа-система: состав, узлы, движение жидкости, функции: (ROOT/Будь здоров); ... излишков жидкости и возвращение ее обратно в сосудистое русло. Именно она предназначена для сбрасывания остатков распавшихся токсинов микробов, клеток, вирусов, конечных продуктов жизнедеятельности, которые ...; Создано 22 Январь 2013
11. Йод - содержание в продуктах, дефицит, лечение раствором: (ROOT/Будь здоров); ... которые обитают на Земле. В человеческий организм йод поступает при употреблении пищевых продуктов, обогащенных его соединениями, с водой, при вдыхании воздуха. Кроме того, в малых количествах он способен ...; Создано 12 Январь 2013
12. Как избавиться, снять похмелье, почему утром болит голова: (ROOT/Будь здоров); ... баланс лучше не химическим путем, а метаболическим. Поэтому подстегивают метаболизм (меняют баланс с кислотного на щелочной) употреблением кислых продуктов и препаратов, например, янтарной, молочной или ...; Создано 04 Январь 2013
13. Топинамбур - полезные свойства, рецепты приготовления: (ROOT/Здоровое питание); ... кофе, компоты и какао. Этот сироп пригоден для подслащивания каш, десертов, блинов, молочных продуктов и прочих кушаний. Сироп топинамбура, его польза Полисахарид инулин, входящий в состав сиропа, ...; Создано 25 Декабрь 2012
14. Флавоноиды (флавониды) в богатых ими растениях - польза: (ROOT/Профилактика); ... и климактерического синдрома. Ежедневное потребление продуктов, насыщенных биофлавоноидами, позволяет снизить риск развития сердечнососудистых и раковых недугов. ...; Создано 22 Декабрь 2012
15. Козье молоко - польза и вред: (ROOT/Будь здоров); ... нашли применение в косметологии. Если полагаться на отзывы, то косметические средства на основе этих двух продуктов нравятся многим людям. Крема и маски, бальзамы и шампуни благотворно сказываются на улучшении ...; Создано 14 Декабрь 2012
16. Молоко: польза и вред: (ROOT/Здоровое питание); Молоко благодаря своей пищевой ценности является одним из основных продуктов для множества людей. О его полезности и вредности ученые мира ведут нескончаемые споры. В употреблении наиболее распространено ...; Создано 30 Ноябрь 2012
17. Президентская диета (диета южного пляжа) - секреты меню: (ROOT/Здоровое питание); ... набор продуктов. Представленный метод питания позволит людям, стесняющимся своей чрезмерной полноты, привести тело к нормальным формам и ходить на пляжах в открытых купальниках. Данный метод ...; Создано 28 Ноябрь 2012
18. Поваренная соль и её свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... вобла) пересолены. Соль способствует возбуждению аппетита, поэтому пищи съедается гораздо больше, чем требуется организму. Кроме того, множество продуктов сами по себе, без досаливания, обладают ...; Создано 17 Ноябрь 2012
19. Причины повышенного холестерина, как его снизить до нормы: (ROOT/Профилактика); Холестерин – липид (жироподобное вещество), участвующий в создании клеток, выработке витамина Д, синтезе гормонов, обмене веществ, образовании продуктов желчи. Он – незаменимая изоляция ...; Создано 14 Ноябрь 2012
20. Ультра-, макро- и микроэлементы (минералы) в организме: (ROOT/Здоровое питание); ... и молочных продуктов входит свыше 20 минералов, наиболее важными из них являются фтор и железо, йод и цинк. В мясных продуктах и мясе обнаружено серебро и титан, цинк и медь. В морепродуктах есть никель, ...; Создано 28 Октябрь 2012

В начало
Назад
1
2
3
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет