Искать

narrow

default width

wide

Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
При гриппе поможет настой ягод малины.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Клевер поможет при атеросклерозе.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Корень девясила улучшает аппетит.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Ванна с Мелиссой успокоит.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
При гриппе поможет настой веток малины.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Манго содержит витамины А и С.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Калий снижает кровяное давление.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 867

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 128 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 88 объектов.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 5

1. Прививки детям до года: календарь последствия отзывы: (ROOT/Профилактика); ... перед детским садом В детских учреждениях малыш вступает в контакт со множеством других людей. Достоверно известно, что вирусные и бактериальные инфекции в детских коллективах стремительно развиваются. ...; Создано 21 Декабрь 2017
2. Кизил, фото, полезные свойства ягод, сорта растения: (ROOT/Здоровое питание); ... Их величина не превышает 3 см в длину. Каждая ягода заполнена желтой слизистой мякотью, содержащей множество крупных зерен. Плоды головчатого кизила съедобны, однако, чаще его выращивают как декоративное ...; Создано 23 Июнь 2015
3. Атипичный дерматит у детей, взрослых: причины, лечение, фото: (ROOT/Красота и молодость); ... даже если у них сильно ослаблено здоровье и множество ограничений в питании. Акцентируют внимание на психологическом факторе. Дома стараются обеспечить спокойную атмосферу и уделяют внимание не только ...; Создано 23 Апрель 2015
4. МОЙ ВЗГЛЯД НА БОЛЬ: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... мы знаем, что бесперебойную работу нашего организма круглосуточно контролирует МОЗГ. Он напоминает мне большой компьютерный зал, в котором установлено множество высокоточных компьютеров, каждый из ...; Создано 11 Июнь 2014
5. Варикоз: лечение, профилактика, как избаваться от варикоза: (ROOT/Будь здоров); ... методы лечения варикоза Безоперационных способов лечения варикоза множество. Самые распространенные из них: склеротерапия, лечение лазером, медикаментозная терапия, ношение компрессионного белья. ...; Создано 17 Сентябрь 2013
6. Женьшень - полезные свойства, применение, противопоказания: (ROOT/Будь здоров); ... силы. Народная медицина это растение, обогащенное множеством химических веществ, издревле практиковала в лечении разнообразных заболеваний. Мощный корень женьшеня насыщен смолами и алкалоидами, серой и ...; Создано 22 Август 2013
7. Твой сеанс МАССАЖА!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... Вариантов же их выполнения - огромное множество. Встряхивание и ударные приемы относятся к вспомогательным. Не все приемы применяются на первом сеансе,- дождись третьего-четвертого массажа. В массажном ...; Создано 19 Июль 2013
8. Позвоночник. Отделы позвоночника. Упражнения для позвоночника: (ROOT/Это интересно); ... Множество волокон и слоев, скрещивающихся в 3-х плоскостях, образуют фиброзное кольцо. В норме волокна весьма прочные. Однако дегенеративная болезнь дисков (к примеру, остеохондроз позвоночника) приводит ...; Создано 06 Июль 2013
9. Хруст суставов при движении - причины, средства лечения: (ROOT/Физическая активность); ... в локтевом и в тазобедренном суставе из-за их особой анатомической формы. У суставов пальцев свой характерный хруст. Такие шумы связаны с множеством причин. Причины хруста в различных суставах ...; Создано 25 Май 2013
10. Целлюлит - как избавиться? Борьба в домашних условиях: (ROOT/Красота и молодость); ... глаза явлением, как убрать его быстро. Множество женщин успешно борется с целлюлитом дома, не посещая спа-салоны, предлагающие довольно дорогие процедуры, устраняющие «апельсиновую корку». ...; Создано 08 Май 2013
11. О, массаж!: (ROOT/Советы и ответы доктора Турчака); ... руки. Тело реагирует на него и физически, и эмоционально. Пока Вы не попробуете массаж на себе, не поймёте , какое облегчение он приносит, как избавляет от боли и страданий множество ...; Создано 19 Апрель 2013
12. Радикулит: причины, симптомы, домашнее лечение радикулита: (ROOT/Будь здоров); ... мануальная терапия. Сочетание немедикаментозных и медикаментозных методов лечения позволяет добиться максимально эффективной ремиссии. Как лечить радикулит в домашних условиях Существует множество ...; Создано 09 Апрель 2013
13. Аденоиды у детей (аденоидит): симптомы, степени, лечение: (ROOT/Наши дети); ... Хороши для профилактики специальные натуропатические препараты. Лечение аденоидов Существует множество способов, позволяющих проводить эффективное лечение аденоидита. Грамотные рекомендации о ...; Создано 28 Март 2013
14. Запястье руки - растяжение, перелом кости, лечение боли: (ROOT/Физическая активность); ... артриты и артрозы. Патологии, связанные с суставами, имеют великое множество симптомов. Их признаками могут быть тянущие и острые запястные боли. Патологии, возникающие в костных тканях и сопровождающиеся ...; Создано 26 Март 2013
15. Мышцы: группы, укрепление, тренировка в домашних условиях: (ROOT/Физическая активность); ... нервная система. Как поддерживать мышцы в рабочем состоянии Люди с рождения всю жизнь совершают множество всевозможных движений. Они помогают человеку нормально сформировать скелет, связки, и, ...; Создано 22 Март 2013
16. Запор - симптомы, причины, что делать, как лечить запоры: (ROOT/Здоровое питание); ... запорами сталкивается множество людей, они считаются самыми частыми нарушением в работе пищеварительной системы. Запоры возникают у детей и взрослых (особенно в старчестве). Они частая проблема при беременности, ...; Создано 20 Март 2013
17. Кожа: сухая, жирная, комбинированная - уход, лечение кожи: (ROOT/Красота и молодость); ... проблемы с кожей Лечение проблемной кожи С возрастом даже кожа, находящаяся в идеальном состоянии, начинает претерпевать изменения, которые провоцируют гормональные перестройки. Множество ...; Создано 16 Март 2013
18. Череда - применение и полезные свойства травы и цветков: (ROOT/Будь здоров); ... соцветии собрано множество небольших цветков. Мы же видя такое соцветие, принимаем его за единый цветок, хотя это целое своеобразное соцветие с очень-очень мелкими цветочками грязно-желтого окраса. Биохимический ...; Создано 13 Март 2013
19. Сок Нони из Таиланда полезен для применения и лечения?: (ROOT/Здоровое питание); ... больших прибылей склонны преувеличивать полезные свойства сока нони. Они уверенно заявляют о том, что этот сок, являясь сильнейшим антиоксидантом, способен облегчить и даже вылечить множество хронических ...; Создано 11 Март 2013
20. Овуляция: симптомы, определение, как рассчитать календарь: (ROOT/Это интересно); ... и до нее. Предугадать начало фертильных дней, в которые происходит зачатие, довольно сложно. На их появление влияет множество разнообразных факторов. Как правило, рассчитать дни, в которые наступает ...; Создано 23 Февраль 2013

В начало
Назад
1
2
3
4
5
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет