Искать

narrow

default width

wide

При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
При гриппе поможет настой веток малины.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Ванна с Мелиссой успокоит.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Клевер поможет при атеросклерозе.
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Манго содержит витамины А и С.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Калий снижает кровяное давление.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Корень девясила улучшает аппетит.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
При гриппе поможет настой ягод малины.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 867

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 242 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 33 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 1 из 2

1. Что такое ПМС - расшифровка, симптомы и признаки у девушек: (ROOT/Это интересно); ... беременности и ПМС: в чем разница Последствия ПМС Лечение ПМС Диета при ПМС Спорт при ПМС Фитотерапия при ПМС Профилактика ...; Создано 29 Август 2016
2. Сахарный диабет: типы, симптомы, признаки, лечение болезни: (ROOT/Будь здоров); ... вводе инсулина. При ее назначении больные сахарным диабетом соблюдают дозирование нагрузок и распорядок дня. Им показа диета, довольно строгая. Неисполнение рекомендаций заканчивается осложнениями, ведущими ...; Создано 27 Август 2013
3. Поджелудочная железа - симптомы и лечение заболеваний: (ROOT/Будь здоров); ... Больным прописывается строгая диета с определенным перечнем продуктов. В питание включают: Хлеб (черный и белый), но обязательно вчерашней выпечки. Первые блюда – овощные и молочные ...; Создано 16 Апрель 2013
4. Запор - симптомы, причины, что делать, как лечить запоры: (ROOT/Здоровое питание); ... госпитализация. В комплекс лечебных мер при хроническом запоре входит разработка сбалансированного питания. Составленная диета должна основываться на продуктах, обогащенных грубой растительной ...; Создано 20 Март 2013
5. Заболевания печени - симптомы, лечение и профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... диета должна быть основа на вареной и паровой пище, ограничении жирного и острого, умеренном потреблении сладкого. После диагностики заболевания печени пациентам назначают комплексное лечение ...; Создано 25 Февраль 2013
6. Как пить активированный уголь, инструкция применение: (ROOT/Красота и молодость); Угольная диета, предложенная неизвестно кем, произвела небывалый фурор среди тех, кто жаждет, глотая чудодейственные пилюли, мгновенно расстаться с невероятным количеством избыточных килограммов. Рекламщики ...; Создано 19 Февраль 2013
7. Гипотиреоз - симптомы болезни, лечение щитовидной железы: (ROOT/Физическая активность); ... разрабатывается диета, способствующая успешному лечению. Из питания исключают углеводистые продукты и пищу, содержащую жиры. Впрочем, питание при гипотиреозе без жиров не возможно, их просто сводят ...; Создано 07 Февраль 2013
8. Коксартроз - симптомы, лечение, питание и упражнения: (ROOT/Будь здоров); ... и не пренебрегают народными средствами лечения болезни. При тяжелой форме прибегают к хирургическому вмешательству. Питание при коксартрозе тазобедренного сустава Хотя диета является вспомогательным ...; Создано 30 Январь 2013
9. Атеросклероз сосудов - причины, симптомы, лечение болезни: (ROOT/Будь здоров); ... диагностика подтвердила наличие атеросклероза, назначается комплексная терапия с рядом главных составляющих. Прежде всего, пациентам рекомендуется диета, ограничивающая потребление еды, являющейся источником ...; Создано 20 Январь 2013
10. Аскорбиновая кислота - польза, применение и передозировка: (ROOT/Профилактика); ... повышенная доза аскорбиновой кислоты, которые предписывает инструкция по ее применению. Аскорбиновая кислота поступает в организм крохи с грудным молоком. Поэтому диета матери должна содержать адекватное ...; Создано 08 Январь 2013
11. Гастрит желудка - симптомы, лечение народными средствами: (ROOT/Будь здоров); ... вида и формы протекания. Поэтому адекватное лечение назначается лишь после обследования и выявления причины патологии. Гастрит требует комплексной терапии, основа которой диета, медикаментозное и народное ...; Создано 26 Декабрь 2012
12. Домашние сорта винограда - полезные свойства (+ рецепты): (ROOT/Здоровое питание); ... сорта Изабелла Трехдневная диета с белым виноградом Курс виноградолечения с зеленым виноградом Отвар из девичьего винограда Использование винограда Салат из винограда ...; Создано 18 Декабрь 2012
13. Лечение псориаза народными средствами: (ROOT/Будь здоров); ... и сгибательных суставов. Причем может одновременно наблюдаться поражение ногтей, кожи и суставов. Причины возникновения Симптомы псориаза Диета при псориазе Лечение псориаза ...; Создано 06 Декабрь 2012
14. Президентская диета (диета южного пляжа) - секреты меню: (ROOT/Здоровое питание); Президентская диета, первоначальное название которой диета южного пляжа – суперпопулярный метод питания. Авторство этой широко известной и модной диеты принадлежит американскому кардиологу Артуру Агатстону. ...; Создано 28 Ноябрь 2012
15. Корень имбиря: полезные свойства и противопоказания: (ROOT/Здоровое питание); ... сексуальное влечение, потогонными и ветрогонными свойствами. Его тонизирующий эффект помогает преодолеть страх и апатию. Чай с имбирным корнем Имбирь сжигает жир, поэтому диета для людей с избыточным ...; Создано 20 Ноябрь 2012
16. Поваренная соль и её свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... существенным количеством хлора и натрия. Например, 1 литр молока содержит свыше 4 грамм хлористого натрия. Бессолевая диета, в которую не включают молоко, доставляет в организм человека 1-2 г соли. ...; Создано 17 Ноябрь 2012
17. Причины повышенного холестерина, как его снизить до нормы: (ROOT/Профилактика); ... холестерина Врачи обнаружили высокий холестерин: что делать Повышенный холестерин снизит диета Народные методы против холестерина Холестерин – неоднозначное вещество, ...; Создано 14 Ноябрь 2012
18. Ожирение - причины, типы, симптомы, народное лечение: (ROOT/Здоровое питание); ... хорошо выглядеть, носить одежду модных фасонов и прочее. Началом лечения ожирения должна стать соответствующая диета и физические упражнения с адекватными нагрузками. Гипокалориные диеты, дробное ...; Создано 11 Ноябрь 2012
19. Анорексия: признаки, симптомы, лечение больных до и после: (ROOT/Здоровое питание); ... вес помогает жесткая ограничительная диета, сопровождающаяся неуклонным ежедневным снижением количества съедаемой пищи и чрезмерным занятием фитнесом с неадекватными физическими нагрузками. Введение ...; Создано 08 Ноябрь 2012
20. Геморрой - симптомы, причины, народные средства лечения: (ROOT/Интимная гигиена); ... диета) либо препаратами и продуктами с содержанием пищевых волокон: пшеничные отруби, льняное семя, морская капуста, фрукты и овощи. Больным необходим достаточный объем потребляемой жидкости, причем ...; Создано 23 Октябрь 2012

В начало
Назад
1
2
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет