Результаты поиска для чай | Поиск

narrow

default width

wide

Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
Калий снижает кровяное давление.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Корень девясила улучшает аппетит.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Манго содержит витамины А и С.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Клевер поможет при атеросклерозе.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
При гриппе поможет настой веток малины.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
При гриппе поможет настой ягод малины.
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 14 866

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 67 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Фраза для поиска:

Найдено результатов: 92.

Используте опции для обновления поиска:

Временной диапазон

Дата начала Дата окончания

Искать в:

Menus

Contacts

Articles

Categories

Сообщения

Authors

Комментарии

Kunena форум

Web Links

News Feeds

Images

PDFs

Polls

Личные сообщения

Категория

81

Летний детский ужин - рецепты меню

ROOT/Наши дети

25.07.2012

... богаты витаминами и сахарами, белками и органическими кислотами, жирами и минеральными солями. Отличным напитком для ужина будет травяной успокаивающий чай с ромашкой или мелиссой. Жаркое лето – сезон, ...

http://ecolora.su/index.php/articles/nashi-deti/92-letnij-detskij-uzhin

82

Энергетические напитки - состав, влияние, польза и вред

ROOT/Это интересно

18.06.2012

... нервную и иммунную систему, не истощающие нервные клетки. Чай – божественный напиток, без которого человек не может обойтись и дня. После чашечки чая ощущают ясность мышления, прилив жизненных ...

http://ecolora.su/index.php/articles/others/67-...ie-napitki-polza-ili-vred

83

Причины процесса мутации живых организмов и её роль

ROOT/Это интересно

28.06.2012

Органический мир, его суть, заключена в рождении, жизни и неизбежной смерти. Управляет этим сложным процессом величайший природный конструктор. Он беспрестанно складывает «мозаику» из своеобразных кусочков ...

http://ecolora.su/index.php/articles/others/75-mutatsiya-zhivykh-organizmov

84

Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными

ROOT/Позитивный настрой

27.08.2012

... и меланхоличным людям стать общительнее. Рыбки, наоборот, успокаивающе действую на гиперактивиных людей. Морские аквариумы наделяют человека необычайной жизненной энергией. Черепахи, змеи и прочие ...

http://ecolora.su/index.php/articles/positive/1...aloterapiya-faunoterapiya

85

Польза какао-бобов (порошок, масло) и рецепты

ROOT/Здоровое питание

05.09.2012

... и, главное чрезвычайно полезный способ их употребления. Живые какао-бобы насыщают организм множеством питательных веществ, позволяющих снизить риск различных серьезных недугов. ...

http://ecolora.su/index.php/articles/zdorovoe-p...115-kakao-kushane-korolej

86

Ангина - симптомы, лечение горла в домашних условиях

ROOT/Будь здоров

10.10.2012

... с ноготь). За день съедают до 5 г прополиса. Температуру при ангинах помогает снять чай с малиной, ромашкой и липовым цветом. ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest/137-angina

87

Крапива - полезные свойства, рецепты применения и лечения

ROOT/Будь здоров

12.10.2012

... мужской силы есть несколько хороших рецептов. Из крапивных семян готовят чай, который пьют за 30 минут до предстоящего приема пищи, либо спустя час после него. Толченные крапивные семена, ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest/138-krapiva

88

Лимон - польза плодов дерева и эфирного масла из кожуры

ROOT/Будь здоров

19.10.2012

... лечебного средства лимон принимают по-разному: готовят сок, витаминный напиток, варенье, чай, компрессы, общеоздоравливающие ванны, обертывания. Весьма популярен домашний рецепт на основе лимона с ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest...on-s-polzoj-dlya-zdorovya

89

Бессонница - лечение народными средствами и препаратами

ROOT/Это интересно

03.10.2012

... таким образом, порочный круг, который чрезвычайно сложно разорвать, замыкается. Реже сон нарушается при длительных стрессовых истощениях. К такому состоянию относится беременность. Нарушение сна при ...

http://ecolora.su/index.php/articles/others/133...essonnitsy-i-ejo-lechenie

90

Алоэ вера - лечение, полезные свойства сока и экстракта

ROOT/Будь здоров

02.10.2012

... легких и нарушениях зрения, колитах и изжоге. Мякоть растения показана при мигрени, астении и неврозах. Он благотворно сказывается на женском здоровье. Его не случайно употребляют при женских всевозможных ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest/132-aloe-vera

91

Комариные укусы - лечение и профилактика

ROOT/Будь здоров

11.06.2012

... (на 100 мл воды 0,5 чайной ложки соды) протирают поврежденные участки кожи. Смазывают укусы свежим соком лука, календулы, листьев петрушки или подорожника. Обрабатывают места укусов нашатырным ...

http://ecolora.su/index.php/articles/healthyest...ak-lechit-komarinye-ukusy

92

Немецкая диета - худеем по немецки

ROOT/Здоровое питание

15.08.2012

В Германии существуют свои способы сбрасывать излишки веса. Решение – худеть с немецким акцентом позволяет избавиться за 2 дня от лишних 2 кг. Немецкая диета в отличие, например от американской, ...

http://ecolora.su/index.php/articles/zdorovoe-p...pekha-khudeem-po-nemetski

В начало
Назад
1
2
3
4
5
Вперёд
В конец

Расширенные настройки

За последние 24 часа
За неделю
За месяц
2024
2023
2022
2021

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2024 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет