Искать

narrow

default width

wide

От мешков под глазами помогают контрастные компрессы из отвара шалфея перед сном (1 чайн. ложка на 100 г кипятка).
Примочки из арники (15 капель настойки на четверть стакана воды) устраняют отечность при регулярном применении.
Шпинат поможет избавиться от некоторых признаков старения.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из череды.
Бесконечный просмотр телепередач - самое опасное занятие для тех, кто подвержен тревожности.
Для лечения зубной боли применяют отвар из шалфея.
9 часов утра... Повышается психическая активность, сердце работает на полную мощность.
Половина мускусной дыни содержит 853 миллиграмм калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане.
Сера, входящая в состав чеснока, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
При болях на левой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами левой руки верхний край уха.
Яблоки, как утверждают диетологи, могут защитить вас от рака лёгких.
Для временного обезболивания зуба, из которого выпала пломба, поместить в дупло пропитанный чесноком ватный шарик.
Легкая работа в огороде отнимает 240 килокалорий в час.
Витамин Р содержится в винограде, сливах, стручковом перце и в гречневой крупе.
Фиолетовый усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях.
Современные исследования показали, что зевота очень полезна для здоровья.
При недостатке витамина В1 (Тиамин) появляются легкая возбудимость, утомляемость, нарушение пищеварения.
При проблемах с деснами может быть полезным березовый сок.
С 8-00 ДО 10-00 не стоит экспериментировать с новыми косметическими средствами, особенно если Вы - аллергик.
Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
Витамин B12 нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности.
Спите в лёгкой ночной одежде, на низкой подушке во избежание образования морщин на шее и двойного подбородка.
Хмель обладает прекрасным болеутоляющим и укрепляющим свойствами.
На протяжении всей жизни человек при 8-часовом сне проводит в постели от 24 до 27 лет.
Кварцетин в составе красных вин блокирует развитие раковых клеток.
При сердечно-сосудистых заболеваниях спорт улучшает работу и силу сердца и сосудов.
Чтобы не стареть, нельзя переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, смотреть часами телевизор.
Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина.
Вряд ли существует лучшее средство для поддержания здоровья и красоты, чем сауна или баня.
После бани увлажните кожу кремом или молочком, иначе она станет сухой и будет шелушиться.
Брокколи имеет большое количество витамина С и бета-каротин.
Бегать лучше по пересечённой местности, избегая асфальтированных дорог, - в парках, скверах.
Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон.
Ужин, состоявший из жирных продуктов, не успевает перевариться нашим желудком за ночь.
Ягоды малины содержат витамин С, который уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
При гриппе поможет настой золототысячника обыкновенного, ромашки аптечной и вахты трехлистной.
Прежде чем лечь, расслабьтесь, послушайте музыку, примите тёплый душ, глубоко подышите перед открытым окном.
Помогает бороться с простудой и гриппом настойка эхинацеи, американского подсолнечника.
Уменьшить неприятности острого периода простуды и скрасить пребывание дома очень помогает чай с пряностями.
С 20-00 ДО 22-00 после дневных стрессов кожа настраивается на востановление.
Витамином В1 (Тиамином) богаты крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого помола.
5 часов утра... Почки спокойные, ничего не выделяют. Встающие в это время быстро приходят в бодрое состояние.
Для лечения аллергии принимать по одной пилюле из сухой размолотой ряски с медом весом 1—2 грамма 2—3 раза в день.
Калий снижает кровяное давление.
Срезайте и подавайте к столу плоды манго вместе с зелеными листьями.
Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб.
Чтобы не стареть, нельзя предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового.
В состав абрикосов входит бета-каротин, не дающий свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
7 часов утра... Иммунологическая защита человеческого тела особенно сильна.
Вместо сахара добавляйте в воду 100-процентный концентрат клюквенного сока.
Для лечения аллергии можно использовать отвар из травы эфедры двуколосковой.
При гриппе поможет настойка настойка листьев эвкалипта.
Мясо следует есть не чаще 2 раз в неделю, в остальные дни заменяя его рыбой, употреблять овощи и фрукты.
Арника - хорошее средство против перхоти и избыточной сальности волос.
Репа является хорошим средством для лечения детей и взрослых, страдающих размягчением костей и зубов.
Один кусочек авокадо содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов.
Оранжевый помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх.
Чечевица содержит исофлавоны (Isoflavones), подавляющие рак груди.
Витамин В12... Принимает участие в процессах кроветворения. Содержится в печени, почках, рыбных продуктах.
Листья барбариса - хорошее желчегонное средство
Жесткие полотенца усиливают кровообращение и лучше подходят для вытирания, чем мягкие ткани.
Если вы отмечаете снижение полового влечения, вам полезно принимать витамин В15 и цинк.
Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов.
Преждевременное появление морщин можно предотвратить с помощью гимнастики глаз.
Присмотритесь к своей кошке. Перенесите спальное место или поставьте кресло туда, где она предпочитает отдыхать.
В мускусной дыне содержится бета-каротин - один из самых сильных антиоксидантов.
Хорошо освежит 15-20 - минутный дневной сон.
Манго содержит витамины А и С.
Положение тела должно быть ориентировано по направлению к магнитной оси Земли: голова к северу, а ноги к югу.
Хотя дезодоранты и не снижают потоотделение, но устраняют неприятный запах.
Арахис (земляной орех) содержит ненасыщенные *хорошие* жиры, снижающие риск заболевания сердца на 20 процентов.
холодная вода снижает активность потовых желёз. Поэтому утром сразу после пробуждения примите холодный душ.
Витамин Р содержится в чае (особенно зеленом), в шиповнике, лимоне,хурме, черной смородине и черноплодной рябине.
Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка.
Грецкие орехи, фундук, кешью содержат большое количество магнезии, успокаивающей возбужденный мозг.
Тем, кто болезненно реагирует на комариные укусы, рекомендуются компрессы из сырого тёртого картофеля.
Продолжительный сон в вечернее время (более 10-20 минут) может помешать ночному отдыху.
Цинк влияет на уровень лептина, гормона, подавляющего аппетит и контролирующего отложение жира в организме.
Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав Авокадо, снижают уровень холестерина.
Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом.
8 часов утра... В это время ни в коем случае нельзя принимать алкоголь - на печень обрушится большая нагрузка.
Полчашки приготовленной лебеды (квиноа) содержит 5 граммов белка, железо, рибофлавин (витамин В2) и магний.
Сера, входящая в состав чеснока и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество холестерина.
Поздним вечером организм почти перестает вырабатывать пишеварительные ферменты и тонус кишечника падает.
Чем выше температура в сауне, тем суше должен быть воздух, чтобы не пострадала кожа и система кровообращения.
Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет необходимую дневную норму.
Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, *стряхнуть* стресс, обновит воздух в легких.
Зелёный способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает противовоспалительное действие.
Витамин Е стимулирует мышечную деятельность и функции половых желез.
Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.
Маленьким детям рекомендуется при сильном кашле пить отвар инжира в молоке.
Гнев, раздражение, злопамятство - сильные отрицательные эмоции пагубно влияют на кожу и другие ораганы.
Ракообразные (моллюски, мидии) содержат витамин B12, железо, магний и калий.
Для тонизирования организма лучше использовать вместо кофе апельсиновый или грейпфрутовый сок.
С 8-00 ДО 10-00 повышается вероятность любых аллергических реакций, и проявляются они сильней, чем вечером.
У возлюбленного пропало желание? Постелите на ложе алое бельё.
При пульпите натерите чесноком запястье на внутренней стороне руки, туго прибинтуйте к нему мелко нарезанный чеснок.
Соленые ванны (1,5 кг соли на полную ванну) хорошо освежают тело.
При бессоннице смажте перед сном виски лавандовым маслом или накапайте 3-5 капель его на кусок сахара и пососите.
При пробежках первое время нагрузка должна быть небольшой - маленькая дистанция и бег трусцой, ходьба.
В качестве экстракта для ванны можно заварить просто мелко раздробленное сено.
Без дневного отдыха маленькие дети слишком переутомляются у моменту ночного сна и плохо засыпают.
Полчашки изюма содержат 218 калорий, 3 грамма углеводов. Не содержат жиров.
Потная, холодная кожа рук может быть следствием нарушения деятельности нервной системы.
Бок Чоу (китайская капуста) обладает высоким содержанием брассинина, который помогает защитить от рака груди.
Спите при открытом окне или в хорошо проветренной комнате
С 20-00 ДО 22-00 самое благоприятное время для чистки, маски, пилинга, лифтинга.
Не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевание - признак того, что с вами он расслабился и отдыхает, ему хорошо.
Прогулки по зелёному лесу помогают разрешить трудную задачу, обрести душевное равновесие, найти решение.
Кошки выбирают себе для отдыха определённые места и никогда не лежат в так называемых геопатогенных зонах.
3 часа ночи... Тело отдыхает. В это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание самые медленные.
Английская мудрость гласит: *Хотите спать спокойно? Перед сном скажите приятные слова всем домочадцам*.
На ожог нельзя накладывать масло или картофель. Масло и картофель могут занести инфекцию и могут осложнить ожоги.
Арника рекомендуется при жирной коже, красном лице, красном носе.
При гриппе поможет настойка ягод черной смородины.
Контрастный душ - это эффективное средство, стимулирующее кровообращение.
Трехминутное жевание лука способствует уничтожению всех видов микробов в ротовой полости.
Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.
Энергию дают поклонники. Комплименты делают вас сильной.
Витамин Е содержится в животных продуктах: печени, желтке, молоке.
Ванна с розмарином повысит жизненный тонус.
Компресс из ржанового теста на ночь в течение 10 дней из ржаного теста является хорошим средством от радикулита.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с уксусом (1 ст. ложка на литр воды).
В жаркую погоду расширяются кровеносные сосуды, что вызывает ощущение полноты, вес при этом не увеличивается.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки из отвара крепкого чая, дубовой коры, шалфея.
Попробуйте заменить майонез в бутербродах несколькими кусочками авокадо.
Для лечения аллергии можно использовать настой сельдерея пахучего.
В состав абрикосов входит бета-каротин, полезный для глаз.
21 час вечера... Психическое состояние нормальное. Вечерняя память обостряется, способна запечатлеть многое.
Грейпфрут содержит большое количество витаминов А, В, D, Р и С.
При воспалении десен прополощите полость рта несколько раз (10-20) в день теплым настоем шалфея и цветов ромашки.
Виноградное вино в умеренных дозах и здоровье - два неразделимых понятия.
Работа с пылесосом отнимает килокалорий в час.
Профилактика всех видов головных болей: выписать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки, простокваши.
Влияние желтого цвета благотворно при нарушениях работы печени.
Шпинат содержит латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки глаза.
В организме бета-каротин превращается в витамин А, предотвращающий развитие некоторых видов рака, особенно кожи.
При кариесе рекомендуется полоскать рот отваром репы.
При сухой перхоти рекомендуется втирать в кожу головы репейное масло за час до мытья 2-3 раза в неделю.
Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы - значит помолодеть.
Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров.
Смех способствует растяжению диафрагмы, делает дыхание глубже, организм получает больше кислорода.
При спазмах в желудке Вам помогут шишечки хмеля, приготовленные в виде отвара.
При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны
Если у вас барахлит сердце, хорошо ежедневно выпивать по 6-7 чашек зелёного чая.
Сохранить живот плоским вам помогут постное мясо и цельное зерно, которые богаты цинком.
От неприятного запах изо рта, прополаскивайте ротовую полость после приема пищи и на ночь раствором меда.
Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоцената, который помогает держать раковые клетки *в страхе*.
При гриппе поможет отвар аира болотного.
Один плод абрикоса содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.
Ванна с Мелиссой успокоит.
Если в течение часа крутить педали велосипеда, можно израсходовать от 250 до 610 килокалорий.
Проводите побольше времени на улице в светлое время суток для прибавления энергии организму.
Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и красивыми — включите в свой рацион виноградный сок и красный виноград.
Клюквенный сок помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий.
Витамин Р - группа веществ, которые повышают устойчивость стенок капилляров, устраняют повышенную проницаемость.
Энергию сохраняет пища. Правильное питание - одно из важнейших орудий борьбы с энергетическими потерями.
При кашле хорошо пить горячее молоко вместе со щелочной минеральной водой (1 к 1) или с медом (1 ч.л. на стакан).
курение способствует общему старению организма, особенно женского.
В 19 часов вечера давление крови повышается. Психическая стабильность на нуле. Мы можем поссориться из-за пустяка.
Чтобы не стареть, нужно любить жить, быть оптимистом!
Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант.
Чтобы предотвратить остеопороз и поддержать структуру костей нужны кальций и магний.
Если вы решили бегать по утрам, обязательно делайте это до завтрака.
Берите чечевицу на работу, и вы будете иметь богатый протеинами ланч.
При заболеваниях ротовой полости полощите рот теплым 5-минутным отваром измельченной травы будры плющевидной.
Для укрепления волос и устранения перхоти втирайте чеснок в корни волос раз в 7-10 дней не менее 2-3 месяцев.
Средство от бессонницы: выпить на ночь 1 стакан горячей сладкой воды или горячего молока, но не чая.
Лимон содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов.
Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и тоже время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.
Манго является антиоксидантом и помогает предотвратить артриты, способствует заживлению ран, укрепляет иммуннитет.
Употребление 1-2 головки лука перед сном способствует хорошему крепкому здоровому сну.
Курение ухудшает состояние кожи, вызывает пожелтение эмали зубов, сужает сосуды, способствуя заболеванию сердца.
Зелёный чай, как и кофе, бодрит и оказывает живительное действие.
При бессоннице принимать перед сном по 1 ст. ложке мёда, либо по 1 ст. ложке сахара, запивая 1 стаканом воды.
При зубной боли над больным зубом на десне надо подержать тампончик, смоченный теплой чесночной водичкой.
Напитки с цикорием успокаивают нервную систему, стимулируют пищеварение.
Чтобы победить насморк, НУЖНО закапывать в нос несколько раз в день разведенный кипяченой водой сок свеклы.
Хронобиологи утверждают: пища, съеденная после 22-00 обязательно ухудщит цвет лица,спровоцирует появление угрей.
Гранатовый сок является биостимулятором, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток.
Бегайте, невзирая на погоду, 3-4 раза в неделю, делая небольшие перерывы - но не больше двух дней.
При гриппе поможет настой коры ивы, листьев мать-и-мачехи и травы душицы.
С 7-00 ДО 8-00 утра ваша кожа с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду).
При головной боли от умственного переутомления поможет настой мяты (1ч. ложку травы на 1 стакан кипятка).
Розмарин возвращает силы и взбадривает.
При болях на правой стороне челюсти помассируйте большим и указательным пальцами правой руки верхний край уха.
Повышенная потребность в витамине В6 может возникать в период роста, во время беременности и кормления грудью.
При гриппе поможет настой цветов липы и листьев мать-и-мачехи.
Шоколад в целом повышает уровень естественного антидепрессанта серотонина.
Для лечения зубной боли применяют настойку корня окопника.
Чтобы не стареть, нужно меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом.
Курение может вызвать заболевание лёгких, бронхов, в том числе астму и различные виды аллергии!
Витамин Е содержится в растительных маслах, семенах арахиса, гороха, кукурузы, соли, салате, шпинате.
Настой из тимьяна служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
Если вы ежедневно встаёте не выспавшимся, значит вашему организму не хватает магния, калия, витаминов С и В.
Привычное снотворное можно вполне заменить ванной с настоем ромашки. Принимайте её, когда все дела закончены.
Чтобы избавиться от второго подбородка, спите только на низкой подушке.
Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и *прогоняет* микробов.
При заболевании астмой спорт улучшает дренаж дыхательных путей, уменьшая частоту кризисов.
Спиртовая выдержка из цветков фиалки душистой (40% спирта) поможет при ангине.
Инжир понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
Витамин А (Ретинол) необходим для полноценного зрения, обеспечивает нормальный рост организма.
Для снятия душевного напряжения приготовьте чай, смешав по 20 г. липового цвета, шалфея и тимьяна.
Настояв 2 дня стакан воды на кожуре лимона, получите прекрасный экстракт для ванны.
С 7-00 ДО 8-00 утра не следует с утра наносить питательную маску или суперактивный крем.
Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами.
Если вы пьете много кофе, то вполне вероятно, что ваш организм испытывает недостаток кальция и калия.
Если вы замечаете, что у вас выпадают волосы, принимайте витамин С.
Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет.
При зубной боли можно использовать смесь соли, чеснока и лука.
В мускусной дыне содержится витамин С (117 миллиграмм в половине дыни, что составляет двойную дневную норму.
2 часа ночи... Не следует пить кофе, чай, и особенно спиртное. Лучше всего выпить стакан воды или молока.
Держите пачку арахиса в вашем портфеле, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком.
Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм *сжигает* от 310 до 750 килокалорий.
Настой листьев березы помогает при болезнях сердца
Органические кислоты в виноградном вине способствуют пищеварению.
При гриппе поможет отвар из корня девясила высокого.
12 часов дня... Не стоит сейчас принимать обильную пищу - лучше перенести обед на час позже.
От зубной боли принимайте настой мелиссы по 1/2 стакана четыре раза в день до еды.
Метод лечения виноградом называется "ампелотерапия".
Нажмите пальцем в каком-нибудь месте на теле. Если остался белый отпечаток - сегодня загорать достаточно.
Обезжиренное молоко содержит кальций и витамин D.
Никогда не бегайте *на износ*, лучше медленнее, но дольше. Постепенно от раза к разу увеличивайте дистанцию.
Витамин В6 содержится в мясе, рыбе, молоке, печени крупного рогатого скота, дрожжах и многих растительных продуктах.
Настой из липовых цветов используется для примочек или протирания покрасневших век, при воспаленной коже лица.
Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
Если у Вас есть время, не вытирайте лицо после мытья, а дайте коже высохнуть.
Артишоки содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи.
При головной боли от умственного переутомления полезно принять теплую ванну.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который нужен для хорошего зрения.
Ягоды малины содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме.
Для лечения и профилактики парадонтоза пережевывайте 1 лист алоэ без кожицы и 1/4 луковицы несколько минут.
с 13-00 до 15-00, в полдень, активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть.
При гриппе поможет отвар из почек сосны.
20 часов... В этот час наш вес достигает максимума, реакции удивительной быстроты. Водители в прекрасной форме.
Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн.
Листья грецкого ореха помогут при диабете.
Старайтесь ложиться не позднее 22-23 часов (до полуночи) и в строго определённое время.
Витамин В6... Участвует в обмене аминокислот, являющихся составной частью белков.
Чтобы устранить зубную боль, десну больного зуба смажьте спиртовой настойкой аира (рогоза) или зверобоя.
Не забудьте в начале всех косметических процедур тщательно очистить и протонизировать кожу.
Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов.
Если вы курите пачку сигарет в день, потребность в витамине С увеличивается вдвое (120 мг вместо 60).
Пигментация лечится отшелушивающими кремами, либо отбеливающими. Наносятся они только на пятна.
Энергию дают светлые, святые люди и комики. Юмор — лучший доктор.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте гречневую кашу, овсяную, хлеб из муки грубого помола.
Иногда от зубной боли чень помогает легкий массаж головы и шеи.
При укусе пчелы приложите к месту укуса: сырой лук (выведет токсины), огурец (охладит кожу, уменьшит припухлость).
Застилание постели отнимает 300 килокалорий в час.
Витамин А содержится в моркови, томатах, красном перце, зеленом луке, щавеле, салате.
Глажение отнимает 150 килокалорий в час.
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры в составе Авокадо, увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
Нюхайте мяту, ее аромат помогает взбодриться.
Умеренное потребление красных вин (не более 400 г/сут.) приводит к снижению образования в крови тромбов.
Лапчатка (дикий калган) действует как обезжиривающее средство, стягивающее поры.
Настой клевера помогает улучшит аппетит.
Ванна с лавандой снимет напряжение.
Продолжительность ванны должна составлять не больше 15 минут.
Много магния содержится в коричневом рисе и пшенице. Прекрасный источник кальция - сыр и молочные продукты.
При гриппе поможет настой лука репчатого.
Пятнистые бобы содержат фолаты, помогающие уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
Если руки сильно потеют, можно использовать ванночки с поваренной солью (1ч. ложка на литр воды).
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков календулы лекарственной.
Лучший компресс для уставших глаз, - ватные тампоны, смоченные в крепкой холодной чайной заварке.
При аллергии на пыльцу растений рекомендуется полоскать горло травяными настоями пустырника или валерианы.
Помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, понижают вероятность развития рака толстой кишки.
Повышает мышечную силу и укрепляет организм прием цветочной пыльцы 1-2 раза в день перед едой до обеда.
Попробуйте чашку *манхеттонского* супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
Белокопытник благоприятно влияет на рост волос, укрепляет их, уменьшает сальность кожи, очищает ее от угрей.
На мочке уха находятся 11 точек, связанных с глазами, зубами, языком, мышцами лица, внутренним ухом.
Сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем несколько сигарет, выкуренных в другое время суток.
После мытья с мылом в теплой воде вытирайте их досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу.
При парадонтозе залить 1 ч.л. молодой коры дуба 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Держать во рту.
Жёлтый повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память.
Согласно данным научных исследований экстракт из семян винограда стимулирует рост волос.
Инжир является хорошим источником калия и углеводов, содержит витамин B6, отвечающий за производство серотонина.
При умывани рекомендуется на некоторое оставить пену на лице, чтобы она оказала лучшее действие.
В старину для профилактики грипа привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом.
В конце пробежки не останавливайтесь сразу - заканчивайте её медленным лёгким бегом и дыхательными упражнениями.
Для подъёма энергии лучше подходят джазы, рейвы, рэпы, африканская, бразильская или американская музыка.
Вина Кагор, богатые природными антоцианами, уничтожают свободные радикалы, болезнетворные вирусы и бактерии.
Кожа обладает определённой степенью чувствительности к солнечному свету.
Для лечения аллергии можно использовать настой цветков ромашки аптечной.
В дни падения атмосферного давления увеличивается число ДТП, работающие на компьютерах ошибаются чаще.
Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки зарядят Вас кислородом и поднимут настроение.
При гриппе поможет настой корня девясила высокого.
Красный повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует нормализации обмена веществ.
Для лечения аллергии можно использовать настой листьев крапивы жгучей.
Мята освежает, смягчает боль, очищает дыхательные пути.
Недостаточность витамина В6 вызывает у детей раннего возраста задержку роста, малокровие, повышенную возбудимость.
По утверждению невропатологов, полезно спать на невысокой небольшой подушке.
Витамин Р наиболее эффективен в сочетании с витамином С.
С 8-00 ДО 10-00 Усиливается кровоснабжение в подкожных сосудах, и в коже повышается содержание активных веществ.
Для укрепления десен используйте сок подорожника - полоскать рот настоем этой травы, отчего зубы будут крепче.
Основными признаками недостаточности витамина А являются светобоязнь, ночная слепота (так называемая куриная)
Если болит зуб, в ухо, с той стороны щеки, кладут корешок подорожника и держат его там до исчезновения боли.
Средство от бессонницы: выпить 2 стакана свежего козьего молока перед самым сном.
Для лечения аллергии можно использовать растертую в порошок кожицу клубнекорня пиона культурного.
Апельсиновый или грейпфрутовый сок аналогичны кофе по действию, но полезнее для здоровья, и для сна.
Соедините петрушку и лед - и вы получите средство от синяков в Вашем холодильнике.
Для борьбы с тревогой и страхами перестаньте думать о себе, своих проблемах и начните помогать другим людям.
Те, кто начинает день на голодный желудок - потом чувствует усталость и раздражение.
Корень девясила улучшает аппетит.
При бессоннице... растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона, выпить за 3 раза.
Витамин А содержится в печени животных и рыб, в икре, рыбьем жире, сливочном и топленом масле, сыре, яичном желтке.
Если съедать по луковице в день, тщательно пережевывая, можно защитить себя от возникновения зубных болезней.
На ушибленное место можно делать горячие примочки из раствора арники.
Гранатовый сок можно пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
От бессонницы помогает втирание растительного масла в затылочную ямку и растирание суставов, ладоней и пяток.
От осиного укуса помогут: лук, огурец, ломтик лимона (уймёт боль), смоченная уксусом салфетка (снимет покраснение).
Для лечения аллергии можно использовать настой цветов крапивы глухой.
Жажду, возникающую в сауне, лучше всего утолять минеральной водой или фруктовым соком.
При гриппе поможет настой ягод малины.
Для устранения запаха изо рта эффективно полоскать рот разведенной спиртовой настойкой сельдерея.
Мини-сон в обед (от 10 до 30 минут) равен по ценности 2 часам ночного сна.
Валериана, мелисса и лаванда действуют успокаивающе и расслабляюще.
Малина обладает большим количеством клетчатки.
Выведению воды из организма помогают сельдерей, тыква, спаржа.
С 15-00 ДО 17-00 кровяное давление понижается, кожа устает, ее тонус падает, морщины кажутся более резкими.
Употребление яблок, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
От мешков под глазами помогают теплые отвары из укропа, петрушки, настоя ромашки.
При пародонтозе и кариесе полоскать рот раствором спиртового экстракта прополиса: 20 капель на 1 стакан воды.
Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.
При зубных болях заполните дупло в зубе смесью из чеснока, растертого в кашицу, с медом или растительным маслом.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы мяты перечной.
Настойка из ландыша поможет от болезней сердца.
Летом, когда день становится длиннее, потребность в сне снижается и составляет примерно б часов в сутки.
Плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов).
При кариесе рекомендуется натирать десну около больного зуба зубчиком чеснока.
Тонизирующий коктейль: разболтайте в стакане почти горячего молока сырой желток, добавьте сахар и медленно пейте.
Сок и листья березы применяют при наличии перхоти и при выпадении волос.
Очень полезны травяные сборы. Их можно составить самостоятельно, пользуясь советами врачей-травников.
При гриппе поможет настой листьев смородины черной.
При кариесе рекомендуется принимать настойку корня валерианы по 20 капель 3 раза в день.
Березовый сок оказывает общее профилактическое воздействие на здоровье и состояние полости рта, в частности.
Зубная боль часто проходит, если положить кусочек луковицы на пораженный зуб или десну.
Ежедневно необходимо посвящать несколько минут утренней гимнастике у открытого окна.
Добавляйте оливковое масло к помидорам - ликопен лучше усваивается с небольшим количеством жиров.
При зубной боли положите на больное место между десной и щекой ломтик свиного сала (без соли) на 15-20 мин.
Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров.
Те, кто плохо переносит мыло, могут воспользоваться для умывания овсяными хлопьями.
15-минутная прогулка по улице в солнечную погоду прекрасно поднимает тонус.
Вытирание пыли отнимает 120 килокалорий в час.
Витамин В1 (Тиамин)... Необходим для нормального обмена веществ в организме, особенно углеводов.
Избегайте употребления вечером кофе, чая, алкоголя и курения
Для ухода за кожей лица рекомендуется пользоваться горячей водой (но не теплой, от которой кожа становится вялой).
Соляные добавки в ванной стимулируют кровообращение и, следовательно, обмен веществ в организме.
Винная и яблочная кислоты в составе виноградных вин, возбуждают аппетит, играют важную роль в обмене веществ.
Полезнее пить воду не во время еды, а в промежутках - питательные вещества лучше усваиваются организмом.
Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов.
Ставьте себе реальные, близкие цели и радуйтесь любым, даже скромным, достижениям.
Никотин значительно повышает риск развития злокачественных новообразований.
Трава эфедра избавит от приступа астмы.
Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак.
Старайтесь вечером есть меньше, исключите из вечернего рациона жирную и трудно перевариваемую пищу
Зеленый чай содержит катехин, флавоноль и фтор, что полезно для зубов.
После 22-00 пища не переваривается, а разлагается, отравляя организм токсинами.
Похрустывание суставов происходит из-за попадания в синовиальную жидкость воздушных пузырьков, которые лопаются.
Ученые утверждают, что человек мыслит более чётко и безошибочно в дни с высоким атмосферным давлением.
Чашка лукового сока содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Неоценимую пользу приносит смех нашей психике.
Чечевица содержит клетчатку для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции.
Хвойные добавки в ванне усиливают кровообращение.
Отвар боровика малого применяют для полосканий при воспалительных процессах слизистой рта и при зубной боли.
Синий помогает при бессоннице, вызывает ощущение покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление.
С 10-00 ДО 12-00 вероятность аллергии снижается - можно смело наносить макияж.
Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.
Аромат эфирного масла благотворно действует на психику.
Цинк содержится и в фасоли, яблоках, грушах.
Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее всегда должен проникать свет для утреннего настроения.
Будильник должен звонить немного раньше того, когда вам нужно вставать. Сразу вставать вредно для здоровья.
Тем, кто любит солнышко, необходимо ежедневно пользоваться фотозащитными кремами, лосьонами, молочком, пудрой.
Контрастный душ делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, способствует уменьшению жиров.
Орешки или семечки активизируют энергию организма и помогают сосредоточиться на работе.
Если вы постоянно нервничаете, принимайте магний и витамины группы В.
Ванночки с еловой хвоей помогают при ревматическом артрите.
Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
Чтобы вылечить начинающийся насморк, заложите в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом.
Нежность и шелковистость придаст коже ванна с добавлением цельного молока и меда.
Выпейте утром стакан морковного или апельсинового сока, накиньте оранжевый шарфик - и настроение улучшится.
Омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить риск заболевания сердца.
При гриппе поможет настой ивы, ромашки, липы, шиповника.
При гриппе поможет настой веток малины.
Добавляйте всякий раз утром изюм в овсяную кашу или в злаковые.
Если Вы решили бегать по вечерам, обязательно делайте это только через два часа после еды.
Для устранения запаха надо побольше есть свежих яблок или полоскать рот настоем свежего укропа.
Для профилактики гриппа можно пососать дольку лимона в течение часа, потом проглотить.
Облака и туманы пропускают солнце на 50%, в воде солнечные лучи действуют на кожу на глубине до метра.
Крабовые - главный источник витамина B12 и цинка.
Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ.
Бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения и отеках.
Отвар из шишек хмеля можно использовать для компрессов от расширения вен.
Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Чем старше становитесь, тем больше двигайтесь.
Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот.
Вымытые листья мать-и-мачехи прикладывают к болезненным опухолям десны, нередко образующимся после удаления зубов.
Для лечения аллергии можно использовать настой травы короставника полевого.
Если вы чувствуете недостаток энергии, пейте чай, добавив в него лист черной смородины.
Сай с пряностями снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь.
Лучшим снотворным является мед. Съедайте за ужином 1 ст. ложку меда или растворите её в воде и выпейте.
Покупайте твердые абрикосы. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества.
Плоды фенхеля помогут от несварения желудка.
При падении атмосферного давления мыслительные процессы замедляются, а память ухудшается.
Изюм - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
В 22-00 хороший эффект дадут баня или сауна. С потом выводится большое количество шлаков.
Зелёный чай предупреждает инфаркт, снижает уровень холестерина в организме.
Крепкий напар из травы зверобоя используют в качестве полосканий для устранения запаха изо рта.
Подушка, набитая куриным пером, - не самый лучший вариант. Лучший — чистый пух водоплавающего гуся.
Энергию дают вода, маленькие приключения, хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём.
Хорошо снимают зубную боль разжеванный лист каланхое и настойка зверобоя.
Столовая ложка пшеничного зародыша содержит 7% магния, предотвращающего появление мышечных спазмов.
Контрастный душ делается так: включаем на 1 минуту тёплую воду, потом на 6 секунд - холодную и так далее.
В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки.
Настойка из зверобоя избавит от угрей, оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту. Чайная ложка свежего имбиря содержит 1 калорию, 0 жиров, 0 клетчатки.
Обезжиренное молоко содержит рибофлавин (витамин B), который может помочь предотвратить экзему и аллергию.
При гриппе поможет настой липы и малины.
Наиболее богаты витамином В1 (Тиамином) дрожжи, а также продукты питания из бобовых и злаковых культур.
Необходимо 2-3 раза в неделю заниматься бегом, кататься на лыжах или совершать пешие прогулки.
Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов.
10 часов дня... Активность повышается. Мы в самой лучшей, *спортивной* форме, любая работа по плечу.
Как быстро восстановить силы? Включите приятную ритмичную музыку, - это вернет силы.
Чтобы не стареть, нужно как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать сколько нужно.
Бок Чоу (китайская капуста) содержит индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена.
Чтобы избавиться от второго подбородка, каждый день выполняйте, специальные упражнения для шеи.
Недостаточность витамина А проявляется проблемами кожи, волос и ломкостью ногтей.
Лук богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin’ом. Лук уменьшает вероятность развития рака.
Для лечения зубной боли применяют настойку малины и мяты.
Давать утром организму серьезные нагрузки, пока он окончательно не проснулся, нельзя!
Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды: необходимо подождать хотя бы час.
Чтобы не стареть, нельзя экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
Для лечения аллергии можно использовать настой корня одуванчика и лопуха.
Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов.
Одевайтесь в радостные тона. Желтый цвет настраивает на благодушный лад.
Недостаточность витамина В6 вызывает у беременных - воспаление кожи лица, шеи, груди, головы.
Витамин А содержится в плодах шиповника, абрикоса, облепихи, рябины и других.
При пародонтозе попробуйте заменить зубную пасту сухим молоком.
При гриппе поможет настой веток смородины черной.
Исофлавоны сохраняются после обработки, поэтому покупайте чечевицу консервированную, засушенную или уже в супе.
Если вы чувствуете недостаток энергии, ешьте укроп, чеснок, лук, редьку, клубнику, яблоки, вишню, орехи, яйца.
Отвар дубовой коры рекомендуется при жирных волосах и потливости ног.
С 10-00 ДО 12-00 сосуды сужаются, давление крови в них повышается, стенки становятся крайне чувствительными.
Ягоды и сок винограда являются общеукрепляющим средством и оказывают благоприятное действие на все органы.
Майским вечером немного озябли? Наденьте красные носки, свитер, согреетесь быстрее, чем в одежде другого цвета.
Если болят зубы, настоем шалфея полощут больное место во рту несколько раз в течение получаса (4—5 раз).
Брокколи содержит индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди.
В пору простуд разбрызгивать по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута.
Свежий сок из сельдерея помогает бороться с отложением солей.
Единственная правильная реакция при ожоге: подставить под струю холодной воды из крана до прекращения боли.
При наружном применении эфирные масла всегда нужно смешивать с растительными маслами: миндальным, соевым.
Листья каланхоэ можно использовать от расширения вен.
Мытье посуды отнимает 80 килокалорий в час.
Перед тем как дать волю чувствам, посчитайте до 10 - и раздражение как рукой снимет.
Если вы заняты напряженной умственной работой, вам необходимы витамины группы B1, фосфор, цинк.
Запах изо рта исчезает, если использовать листья или корни петрушки, можно корень аира.
Голубой цвет благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
При ходьбе вы теряете от 160 до 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.
Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель.
Не прячьтесь в тени. Гордитесь собой. Не нойте и не жалуйтесь на жизнь. Действуйте.
При утомлении и снижении остроты зрения делайте специальную гимнастику для глаз.
Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.
Усиливают потоотделение в жару: алкоголь, острые и горячие блюда, кофе.
Холодная вода после горячего пара закрывает поры, делает кожу упругой, гладкой, кровообращение усиливается.
С 10-00 ДО 12-00 противопоказаны сауна и баня.
Не находитесь в ванне больше 10 мин.
Из еды в жару предпочтительнее овощи, фрукты, салаты, йогурты, рыба.
Голубой цвет успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения.
Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.
При гриппе поможет настой цветов бузины черной.
Напитки с цикорием особенно полезны страдающим заболеваниями сердца.
Для лечения аллергии принимать от одной до трех столовых ложек в сутки отвара сухой травы Черноголовки обыкновенной.
Клевер поможет при атеросклерозе.

Полезная информация

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Остальное Расширенный поиск

Сборники

Расслабляющая музыка

Мои друзья

В гостях у Мастера Юри Балабанов

Книга отзывов и предложений Форум

Вы здесь:

Вход / выход

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация

MainLink

Вы не авторизованы.

Опрос

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да Нет

Обработка....

Результаты
Задать свой вопрос >>

Мы в социальных сетях

VK
ОК
FB
G+

Всё о здоровом образе жизни от ЗДОБЖика

Лента новостей

	RSS-лента

Калькулятор ИМТ

Калькулятор метаболизма

E-mail рассылка

Расширенные настройки
Предыдущие выпуски

Подписчиков: 15 361

Таблица Менделеева

Наша кнопка

Код:

<a href="http://www.ecolora.su" target="_blank" rel="nothing" title="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика"><img alt="Всё о здоровье и здоровом образе жизни от ЗДОБЖика" height="31" src="http://www.ecolora.su/images/zdobzik.gif" width="88" /></a>

Сейчас на сайте

Сейчас 63 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Искать по:

Результат поиска: найдено 52 объекта.

Поиск:

Все слова Любое из слов Точное совпадение

Порядок:

Искать только в: Kunena форум Menus Contacts Web Links News Feeds Images PDFs Articles Categories Сообщения Authors Polls Личные сообщения Комментарии

Кол-во строк:

Страница 2 из 3

21. Жимолость - полезные свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... Их используют при простудах как потогонное и жаропонижающее средство. Кроме того, они помогают людям, страдающим частыми носовыми кровотечениями. Впрочем, куст жимолости одаривает нас не только целебными ...; Создано 22 Ноябрь 2012
22. Сахар песок, рафинад, тростниковый, коричневый - свойства: (ROOT/Здоровое питание); ... далеко не всегда вреден. Он способен эффективно наладить правильное функционирование печени и селезенки. Людям, обремененным недугами этих органов, нередко рекомендуют «сладкую» диету. Ко ...; Создано 05 Ноябрь 2012
23. Кофе - растворимый, молотый, в зернах, варим правильно: (ROOT/Здоровое питание); ... дозы кофе не способны навредить даже людям с гипертонией, наоборот он уменьшает риск развития инфаркта. У кофеманов на фоне возбужденной нервной системы давление остается неизменным. А вот тем, кто пьет ...; Создано 03 Ноябрь 2012
24. Аминокислоты в продуктах питания, прием для роста и вред: (ROOT/Здоровое питание); ... Обычным людям аминокислоты необходимы для обеспечения хорошего самочувствия, но употреблять их нужно аккуратно. ...; Создано 02 Ноябрь 2012
25. Ангина - симптомы, лечение горла в домашних условиях: (ROOT/Будь здоров); ... Народные средства при ангине Некоторым людям достаточно искупаться, съесть мороженое, промочить ноги, чтобы сказать: «Я болею ангиной». Возникает ангина при систематическом ...; Создано 10 Октябрь 2012
26. Как избавиться от стресса? Флоротерапия – лечение цветами: (ROOT/Позитивный настрой); ... запахом. Для соматических заболеваний приемлем красный цветок, источающий слабый аромат, либо вовсе не имеющий запаха. Людям с инфекционными заболеваниями подходят желтые цветы с сильными запахами, ...; Создано 05 Октябрь 2012
27. Алоэ вера - лечение, полезные свойства сока и экстракта: (ROOT/Будь здоров); ... растения заключаются в его способности повышать иммунореактивный потенциал и защитные функции нашего организма. Экстракт алоэ с медом народная медицина рекомендует людям, испытывающим общую слабость, ...; Создано 02 Октябрь 2012
28. Как повысить (поднять, укрепить) ослабленный иммунитет: (ROOT/Профилактика); ... бодрым людям. Помогают укрепить иммунитет противовирусные лекарства, рекомендованные доктором. От простой процедуры – прогулок на свежем воздухе также зависит поднятие иммунитета (20-30 минутные ...; Создано 01 Октябрь 2012
29. Афродизиаки для женщин и мужчин, природные возбудители: (ROOT/Позитивный настрой); ... обонянием и сексуальностью. Людям с плохо развитым обонянием эфирные масла, относящиеся к афродизиакам, помогают преодолеть сексуальные трудности. Благодаря эфирным маслам выделяются феромоны, несущие ...; Создано 27 Сентябрь 2012
30. Писчий спазм - причины, симптомы, лечение, профилактика: (ROOT/Будь здоров); ... тонус. Писчий спазм преодолевается упорством и четкой последовательностью. Заболевшим людям, необходимо обрести, прежде всего, веру в свои силы и, конечно, в возможность выздоровления. Комплексная ...; Создано 26 Сентябрь 2012
31. Мать-и-мачеха обыкновенная - полезные свойства растения: (ROOT/Будь здоров); ... Правильное применение мать-и-мачехи несет значительную пользу людям. Она оказывает на человеческий организм дезинфицирующее, общеукрепляющее, потогонное, отхаркивающее, ранозаживляющее, противовоспалительное ...; Создано 23 Сентябрь 2012
32. Йога или пилатес: для начинающих, детей, беременных: (ROOT/Физическая активность); ... в снижении избыточного веса не получить. Она не подходит людям, чей темперамент не позволяет выдерживать длительной концентрации на конкретной позе (на одних и тех же мыслях, движениях, эмоциях). Пилатес ...; Создано 20 Сентябрь 2012
33. Домашний фитнес - аэробика, степ, беллиданс, пилатес дома: (ROOT/Физическая активность); ... звезд или моделей, мы завистливо вздыхаем. Ведь хорошая фигура придает людям уверенности, они, прежде всего, нравятся сами себе, и, конечно тем, кому хотят нравиться! Вот только природа не ...; Создано 18 Сентябрь 2012
34. Дубильные вещества в медицине, их свойства в растениях: (ROOT/Это интересно); ... и всевозможные шлаки, сохраняют людям молодость и здоровье. Огромное количество танинов содержат растения, произрастающие во влажных тропических лесах. Однако наша флора достаточно богата растениями ...; Создано 10 Сентябрь 2012
35. Фитотерапия - лечение лекарственными растениями: (ROOT/Будь здоров); Растения – исцеляющие сокровища земли. Их целебные свойства известны людям с незапамятных времен. Естественным зельем для исцеления недугов начали пользоваться древние люди. Они, наблюдая за поведением ...; Создано 29 Август 2012
36. Анималотерапия (фаунотерапия) - методы лечения животными: (ROOT/Позитивный настрой); ... знали еще пещерные люди. Древние целители нередко рекомендовали людям, страдающим неврозами, применять ходьбу босиком, холодный душ и катание на лошади. Особую ценность верховой езде придавал Гиппократ, ...; Создано 27 Август 2012
37. Польза плавания: брасом, на спине, в бассейне, для детей: (ROOT/Физическая активность); ... но и людям, обремененным сердечнососудистыми заболеваниями, обладателем нарушенного обмена веществ, тем, у кого есть проблемы с позвоночником. Тренировки в бассейне начинается с разминки, ...; Создано 21 Август 2012
38. Аквааэробика (фитнес в воде) - для похудения и здоровья: (ROOT/Физическая активность); ... существенно снижается. Вот почему полным людям рекомендовано заниматься водной гимнастикой. Ведь выполняя прыжки в воде, суставы подвергаются значительно смягченным ударам. С весом, переваливающим ...; Создано 18 Август 2012
39. Американский кардиолог Вильям Девис: секрет моей диеты: (ROOT/Здоровое питание); Автор американской супердиеты, позволяющей избавиться от несимпатичного живота за каких-то 7 дней – кардиолог Вильям Дэвис. Людям, придерживающимся плана предложенного доктором, удается сбросить ...; Создано 11 Август 2012
40. Как человеку можно поднять себе любимому настроение!: (ROOT/Позитивный настрой); ... психология в качестве «лекарства» от тоски-печали? Грустящим людям помогает поднять настроение улыбка. Даже если у кого-то на душе почему-то скребут кошки, стоит поиграть с мимикой, подтягивая ...; Создано 30 Июль 2012

В начало
Назад
1
2
3
Вперёд
В конец

Прогноз погоды
Карта сайта

© 2012-2025 Ecolora - все права защищены.

Joomla! — свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.

для детей старше 12 лет