Причины повышенного холестерина, как его снизить до нормы

3.5 1 1 1 1 1 Rating 3.50 (10 Votes)
Категория: Профилактика
Опубликовано 14.11.2012 01:38
Автор: ЗДОБЖик
Просмотров: 46272
Нравится

Холестерин – липид (жироподобное вещество), участвующий в создании клеток, выработке витамина Д, синтезе гормонов, обмене веществ, образовании продуктов желчи. Он – незаменимая изоляция нервных волокон. К тому же для иммунной системы холестерин имеет огромное значение.

  1. Источники холестерина
  2. Виды холестерина
  3. Норма холестерина в крови
  4. Причины повышенного холестерина
  5. Врачи обнаружили высокий холестерин: что делать
  6. Повышенный холестерин снизит диета
  7. Народные методы против холестерина

Холестерин – неоднозначное вещество, обладающее двойственной природой. С одной стороны он жизненно необходим нашему организму, с другой его повышенное содержание провоцирует развитие ряда серьезных заболеваний.

Источники холестерина

Существует два источника холестерина: он синтезируется в печени и поступает в человеческий организм с пищей. Чем меньше его приходит с едой, тем больше этого липида вырабатывается в печени.

Виды холестерина

Учеными доказано, что данное жироподобное вещество бывает «плохим» и «хорошим». Поэтому профилактика атеросклероза сводится к снижению концентрации «плохого» и поддержанию в норме «хорошего» холестерина. При их дисбалансе возникает риск развития атеросклероза, инфарктов, сахарного диабета, заболеваний почек, недугов печени, болезней щитовидки и инсультов.

Норма холестерина в крови

Причины повышенного холестерина

Основные причины высокого холестерина кроются в образе жизни больных. Прежде всего, это неправильное питание: употребление продуктов с излишним содержанием именно насыщенных жиров и алкоголя. Малоподвижная жизнь, курение, лишний вес, генетическая предрасположенность, принадлежность к этническим группам, возраст человека, менопауза у женщин сказываются на уровне холестерина.

Врачи обнаружили высокий холестерин: что делать

Если выявился высокий уровень липидов в крови, необходимо строго следовать разработанной медикаментозной терапии, внести небольшие перемены в жизнь, соблюдать диету и нормальные показатели холестерина вернутся примерно месяца через 1,5. Для этого нужно употреблять продукты, способных снижать концентрацию липидов в крови.

Повышенный холестерин снизит диета

Правильная диета поможет снизить повышенный холестерин и позволит удерживать его в пределах нормы.

Народные методы против холестерина

Понижение холестерина, лечение атеросклероза, восстановление эластичности сосудистых стенок возможно народными рецептами.

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Что вы думаете об этом?


Защитный код
Обновить

Обсудить на форуме (комментариев 1).