Причины повышенного холестерина, как его снизить до нормы

3.5 1 1 1 1 1 Rating 3.50 (10 Votes)
Категория: Профилактика
Опубликовано 14.11.2012 01:38
Автор: ЗДОБЖик
Просмотров: 76006
Нравится

Холестерин – липид (жироподобное вещество), участвующий в создании клеток, выработке витамина Д, синтезе гормонов, обмене веществ, образовании продуктов желчи. Он – незаменимая изоляция нервных волокон. К тому же для иммунной системы холестерин имеет огромное значение.

  1. Источники холестерина
  2. Виды холестерина
  3. Норма холестерина в крови
  4. Причины повышенного холестерина
  5. Врачи обнаружили высокий холестерин: что делать
  6. Повышенный холестерин снизит диета
  7. Народные методы против холестерина

Холестерин – неоднозначное вещество, обладающее двойственной природой. С одной стороны он жизненно необходим нашему организму, с другой его повышенное содержание провоцирует развитие ряда серьезных заболеваний.

Источники холестерина

Существует два источника холестерина: он синтезируется в печени и поступает в человеческий организм с пищей. Чем меньше его приходит с едой, тем больше этого липида вырабатывается в печени.

Виды холестерина

Учеными доказано, что данное жироподобное вещество бывает «плохим» и «хорошим». Поэтому профилактика атеросклероза сводится к снижению концентрации «плохого» и поддержанию в норме «хорошего» холестерина. При их дисбалансе возникает риск развития атеросклероза, инфарктов, сахарного диабета, заболеваний почек, недугов печени, болезней щитовидки и инсультов.

Норма холестерина в крови

Причины повышенного холестерина

Основные причины высокого холестерина кроются в образе жизни больных. Прежде всего, это неправильное питание: употребление продуктов с излишним содержанием именно насыщенных жиров и алкоголя. Малоподвижная жизнь, курение, лишний вес, генетическая предрасположенность, принадлежность к этническим группам, возраст человека, менопауза у женщин сказываются на уровне холестерина.

Врачи обнаружили высокий холестерин: что делать

Если выявился высокий уровень липидов в крови, необходимо строго следовать разработанной медикаментозной терапии, внести небольшие перемены в жизнь, соблюдать диету и нормальные показатели холестерина вернутся примерно месяца через 1,5. Для этого нужно употреблять продукты, способных снижать концентрацию липидов в крови.

Повышенный холестерин снизит диета

Правильная диета поможет снизить повышенный холестерин и позволит удерживать его в пределах нормы.

Народные методы против холестерина

Понижение холестерина, лечение атеросклероза, восстановление эластичности сосудистых стенок возможно народными рецептами.

Навигатор сайта :

Физическая активность Умственный труд Позитивный настрой Здоровое питание Красота и молодость Безвредные привычки Полноценный отдых Интимная гигиена Будь здоров Профилактика Наши дети Это интересно!

Добавить комментарий

Недостаточно прав для добавления коментария.Зарегистрируйтесь пожалуйста !

Обсудить на форуме (комментариев 1).